息苦しさについて

person10代/女性 -

毎日じゃないですがたまに(多くて週2くらい)
息苦しさを感じます。
酸素が足りない感じです。
いきなり、気づくと呼吸が苦しくなっていて3.4時間とか結構長い間苦しいこともあります。
深呼吸して吸っているときは苦しさが紛れるのですが
息を吐くとまた元通り苦しくなります。
何か病気が考えられますか?
カテゴリが違ってたらすみません。

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