葉酸に該当するQ&A

39歳で妊娠8週目。葉酸が妊婦に良いと聞いたことがありますが、具体的に栄養剤で摂る場合、1日どのくらいの量を摂ればいいでしょうか？ その他、妊娠中にどういう栄養に気をつけた方が良いかご指導をお願いいたします。

現在妊娠初期です。 妊娠前から貧血予防に市販のファイチという鉄剤をのんでいます。 しかし、葉酸の1日の上限摂取量を知らず毎日用法の2mgを摂取しています。 上限が1mgなので倍摂取していることになりますが大丈夫でしょうか？ またつわり予防でビタミンB6のサプリを取りたいのですが、だいたい一緒に葉酸が含まれているので、さらに葉酸の過剰摂取になってしまわないか控えたほうがいいでしょうか？

妊娠38週、2日後に計画無痛分娩を予定しております。 妊娠前から服用している葉酸サプリをいつも通り本日服用したのですが、「無痛分娩時はDHA・EPAのサプリの服用はNG」という記事を見ました。 服用している葉酸サプリの栄養成分表示にはDHA・EPAという記載はないのですが、原材料には「微細藻類由来DHA・EPA油」と記載があります。 この場合、2日後に無痛分娩を受けることはリスクがあるのでしょうか？ 今から葉酸サプリの服用をやめたら問題ないものでしょうか？ 病院からはサプリ等の指示は特に出ていませんでした。 よろしくお願いします。 栄養成分表示 「エネルギー 3.70kcal、たんぱく質 0.11g、脂質 0.07g、炭水化物 0.66g、食塩相当量 0.0137g、葉酸 480μg、カルシウム 264mg、亜鉛 10.0mg、ビタミンB₆ 3.34mg、ビタミンD 8.5μg、ビタミンE 6.5mg、ビタミンC 30.88mg、ビタミンB₁₂ 1.4μg」

不妊治療の末、第二子妊娠中で、現在13週です。 妊娠9週からのつわりが特にひどく、水も吐く程でした。その時に妊娠前から飲んでいた葉酸サプリのエレビットも飲めなくなり、水や食事がとれるようになった後も飲み忘れてしまい、約3週間程飲まない期間がありました。 つわりが落ちついた12週頃から、食事であまり栄養を取れなかった時期に葉酸を飲まなかったことで、お腹の子に影響がないか、強い不安を感じます。過ぎたことで仕方ないのに、繰り返し悩み、眠りも浅くなりました。 強い不安感はマタニティブルーもあると感じます。 元々pmsもあり、1年前に仕事のストレスで病み、カウンセリングを２回受けています。 知りたいことは以下です。 ・葉酸を飲まなかった影響は胎児にあるか ・マタニティブルーは心療内科を受診するべきか、もしくは他にやり過ごす方法はあるか よろしくお願いします。

現在妊娠21週の妊婦です。 妊娠前から妊娠初期にかけて、1粒につき葉酸が200μg含有されているサプリメントを1日2粒飲んでいました。妊娠中期に入り、同じサプリメントを1日1粒飲んでいます。 妊娠後期から産後についても、このサプリメントを1日1粒ずつ飲んでも問題ないでしょうか。 妊娠後期以降に葉酸を多く摂ると、胎児が喘息や自閉症になる可能性があると聞き心配しています。先生方の意見をお聞かせいただきたいです。 食事のバランスは良い方だと思います。 また、葉酸と一緒にヘム鉄、ビタミンＤのサプリメントも飲んでいます。

妊娠希望の30歳女です。 妊娠前から葉酸を摂取した方が良いと知り、サプリを探しているのですが、含まれる容量がどれもバラバラな為、悩んでいます。 (1)サプリに含まれる葉酸が800μgの場合、妊娠前からの1日の摂取量としては、多いのでしょうか？ (2)妊娠前、妊娠中の必要な葉酸の目安量を教えて頂きたいです。 (3)葉酸が1,000μgを超えないように、という文面をよく見るのですが理由はあるのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

27週の妊娠中で葉酸が800µg含まれているという有名なものを妊活中から飲んでいるのですが、以前買ったサジージュースというものの賞味期限が近くなり、1ヶ月前くらいから日によって両方飲んでしまっていました。 大丈夫でしょうか？ 葉酸、ビタミンAなどどちらも過剰摂取になっていたらと今更ながら不安になってきましたので相談させていただきたいです。 葉酸サプリはは1日3粒、サジーは一日30mlでした。 後期になるしどちらももう不要でしょうか？

不妊治療中です。 先日の血液検査で、ビタミンDが基準値に少しだけ足りていませんでした。 そこでサプリで補おうと考えましたが、いろいろ調べていくうちに、ビタミンＤの1日の摂取量や葉酸サプリとの併用など…読んでたら、どれをどのくらい飲んだら良いのか…よくわからなくなってきてしまい、教えていただきたいです。 心臓病のある人は、ビタミンＤのとりすぎもよくないと読みました。心臓弁膜症の経過観察中です。 経過観察中のため、特に薬などは飲んでおりません。 1→心臓病の持病があり、妊活中のわたしのいちにちのビタミンＤ摂取量の目安が知りたいです。 1日の摂取量の目安はどのくらいになりますか？ 2→葉酸サプリと併用を考えております。いま飲んでる葉酸サプリが1日400ugでしたので、これからは病院より勧められた葉酸サプリ800ugを飲もう考えておりますが、そのサプリから7.0ugのビタミンDが摂れるそうです。その場合、ビタミンＤサプリで、いちにちに145ug（5800IU）摂れるサプリを飲んだら、わたしの場合は摂りすぎでしょうか？もし摂りすぎの場合は、葉酸は葉酸だけのものにした方が良いのでしょうか？（妊活中の場合、ビタミンＤ不足を優先した方が良いのでしょうか？） また食品から摂るとすると、毎日適度に効率的に摂れるメニューも知りたいです。 どうぞよろしくお願い致します。