社会恐怖に該当するQ&A

今までの相談内容はそちらで見えるのでしょうか。 長いので割愛したいのですが、端的に言うと 17才くらいから強迫性障害(不潔恐怖)と 社交不安障害、脇見恐怖、自己視線恐怖です。 40才で躁転して双極性障害の薬に変わり、強迫性障害の薬は飲めていません。幸い余り社会生活に支障がある程ではありません。 今1番困っているのは1年半前に転職をして脇見恐怖、自己視線恐怖がある事で支障が出ている事です。 パソコン作業なのですが、向かいの方のほうに意識が行ってしまい、「パソコン画面に集中しなきゃ」と目を凝視してパソコン画面をみている状態です。 また横や前を人が通ると意識や視線が行ってしまう事も多々あります。 先程のように目を凝視していたり、チラ見したりしてしまい、 実際にギクシャクしている方もいます。 (深層意識に「仕事の邪魔になるから来るな」という考えがあるような気がします) メガネの度を弱くしても完全には解決しなかったので、 残念ながら脳の問題だと思っています。 現在はラモトリギン、炭酸リチウム、ブロマゼパム、 1カ月くらい前にオランザピン2.5mgを半分からはじめたのですが、翌朝の眠気が取れないので、4分の1 (0.625mg)飲んでいます。 「仕事の邪魔になるから来るな」って言う考えが躁的なものなのか… 最近は軽くイライラしている事も増えました。 今1番困っている脇見恐怖、自己視線恐怖の克服法です。

コロナに感染してから7ヶ月体調不良に悩まされ仕事も行けなくなったのですが、今年の3月に社会復帰できました、ただその後もすぐ体調を崩すようになってしまい4週間前にめまい発作を起こしてからまた体調が良くなく、頭がぼわーんてして視界が歪む？というか凄く見えづらい感じがあり目が見えなくなるんじゃないかという恐怖があります。この症状はコロナ後から始まり、MRIも半年前に受け、眼科など行ってもドライアイ以外に異常がありません。ずっと事務職なこともありドライアイはコロナ前からの症状です。この目の症状は一体何でしょうか…どこか行くにも億劫になってしまっています。

一年ほど前から強迫性障害に悩まされています。最初は「鍵を閉めたか何度も確認してしまう」、「感染症にかかったか心配で何度も手を洗ってしまう、軽症でもすぐ病院に行ってしまう」と言った軽い症状だったのですが、最近はバイトや日常生活でのちょっとしたミスが撮られてSNSで拡散されてしまうのではないかという被害妄想による不安や、実は万引きをしてしまったのではないか、車上荒らしをしてしまったのではないかという加害脅迫に悩まされています。特に加害恐怖として、バスや電車といった公共の場での悪口や卑猥な言葉が咄嗟に頭に浮かび、もしかしたら実際にその言葉を口にしてしまったのではないかという不安に駆られています。心のどこかで実際にそんなことは起こっていないと思ってはいるのですが、不安を増大させるような思考を止めることができません。 今回相談したいこととしては 1、頭に浮かんだ言葉は実際口にしてしまっているのか、それとも想像の中だけなのか 2、症状軽減のためには何をするべきなのか という2点をお伺いしたいです。 来年から社会人となるためそれまでには何とか症状を軽減させたいと思っています。よろしくお願いします。

私は子供の頃に複数回性被害にあっていて、学生時代は毎日性的な悪夢、寝ても起きてもフラッシュバック、過呼吸、記憶が飛ぶ、声が出なくなる等あり精神科に通院して服薬、カウンセリングも6年ほど受けていました。入院治療も進められた時期がありましたが、入院自体がストレスになりそうな気がして在宅での治療を希望して通っていました。 元々私の中では学生時代から付き合っていた今の旦那と付き合う上での不都合を無くしたいと思っていて、社会人になる頃には旦那とも他の人と同じような付き合いができるようになったので解決したと思い自己中断しています。 しかしそれから5年も経ち最近また性的な悪夢を頻繁に見たり、性的な話題を耳にするとすごく不安になったり、去年から不妊クリニックに通っているのですが、以前は大丈夫になっていた内診に恐怖を感じます。 きっかけとして考えられるのは、職場が4月から異動した環境変化(職場内異動なので顔見知りもいて異動自体は良かったと思ってます)、 仕事でお客さんとお話をすることが多いのですが、異動してから男性の方とマンツーマンで話すことが以前より増えたことです。 詳細は特定が心配で話せませんが、あまりお客さんと友好関係が持てるような仕事ではなく、どちらかというと対立することも多い対人援助職です。 なので男性とマンツーマンのお話の時はとても緊張してドキドキしてしまいます。 旦那との行為はできますし、子どもも欲しいので不妊クリニックは続ける必要があるのですが、その病院は男性の先生しかおらず、近くに他に病院がなく転院もできません。 この場合再発と考えて心療内科等にまた行った方がいいのでしょうか？ ただ、職場に自分の事情はこれまで伝えてないので通院を知られるのではないかという不安な気持ちも強いです。 時間で解決するなら様子を見たいと思ってます。