只今、妊娠２５週（7か月）です。
本日妊娠糖尿病の検査を受けました。
甘いジュースを飲んで１時間後に採血だったのですが１６０との数値で再検査になりました。
次は確定診断みたいです。きっと引っかかりますよね？
妊娠５か月の時に会社の検診で血糖値の検査をしたのですがその時は前日から食事抜きだった為か７０と低く
今回は普段通りにとの指示で前日に野菜だけの鍋、朝食は低糖質パン１つに
ノンカフェインコーヒー牛乳で検査をしたら１６０でした。
気になるのはここ１か月ほど便秘改善のために
毎朝粉状のオリゴ糖をコーヒーに混ぜて飲んでいます。
１日に５ｇから１０ｇです。
これは血糖値の上昇に関係ありますか？
成分は
「ラフィノース、ミルクオリゴ糖、乳糖、フラクトオリゴ糖、アカシア食物繊維、イソマルトオリゴ糖、難消化性デキストリン、ショ糖／環状オリゴ糖」です。
今朝も普段通り摂取して検査を受けました。
再検査は４日後なのですが血糖値を少しでも下げる方法などはありますか？
基本的に米・麺は食べていません。
甘いものは２日に１回、少しつまむ程度です。
ジュースも基本的に飲んでいません。
助産師さんからは食事はこれでいいと言って頂いています。
年齢的な事もあるかと思いますが、何かアドバイスがあればよろしくお願い致します。
