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それからなんとなく胃腸が重いものの、通常通りの食生活にアルコールも飲んでいました。 先月28日の水曜、出先で頭痛が起き、空腹時でしたがイブAを2錠服用、その後コーヒー、お酢のドリンク、食後に追加のイブAを服用、胃に負担をかけた自覚はありましたが、夜から気持ち悪くなり、翌日の木曜一...
7人の医師が回答
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あくまでも自己判断ですが、自分の体型や血糖値データを考慮して、インスリン抵抗性ではない気がします。 食生活は、朝は食物繊維、コラーゲン入りのコーヒーまたはプロテインドリンク、昼は野菜多め、タンパク質量普通、炭水化物は玄米1/3合程度を摂取、夜も同じです。
4人の医師が回答
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