パニック障害を自力で治したいに該当するQ&A

主人のことでご相談です。 一か月ほど前にパニック障害の発作で電車に乗れなくなり、会社を辞めました。本人は、会社に対するストレスを排除すれば治ると言って自宅で静養していますが、もう一か月経ちますが治る気配がありません。症状は、激しい動悸、手足の震えです。昼夜関係なく発作が起きています。病院で薬を処方してもらうべきだと再三勧めていますが、薬漬けになるのが嫌だと言い行きません。カウンセリングにも行きません。 パニック障害は自力では治せないということを主人にわかってほしいです。どのように説明すればいいのでしょうか。

先月初めて心療内科でこの病気とは言われなかったですがパニック障害不安神経症の薬を処方されました 薬に頼りたくなくて自力で治すつもりでいるので薬はもらいに行きませんでした 副作用などもイヤなので... そんな中 妊娠発覚 パニック障害持ちでも普通に妊娠生活できますか? また心療内科行って薬でパニック障害を克服したほうが良いですか? 時間をかけて薬を飲まず克服するのはパニック障害は無理なのでしょうか? まだ一度も薬に頼ってないのでこのままいきたいんです

身内おじおばなどに多数知的障害や精神疾患の人がいます。自分も将来そうなってしまうのではと不安です。 10年近く前にパニック障害のような発作に悩まされその後は自律神経や精神が不安定になりました。その時は親に「お前もおかしくなったか」と言われるのが怖くて精神科など病院に意地でもいくまいと薬も飲まずそれを隠して仕事をしながら自力で治しました。 病院に行かなかったのでパニック障害というのは自己診断です。かなり当時はつらかった。 でも自力で治せたことは今では自信につながっています。精神疾患になりやすい体質はやはり遺伝するのでしょうか？ 今後も何かを機にそうなってしまうのではと不安がないわけではありません。自分はそうならないんだと意識して生活することで何とかなるものですか？

二年前の夏に過呼吸になり三回救急車で運ばれましたその他めまいや、息苦しさ血の気がひく感じなどの症状があります。過呼吸の発作はここ一年近くないのですが、なりそうな感じは何度かあります。また最近は電車や、歯医者、美容院に買い物などが、苦痛でしかたありません。昔は一人で電車に乗り二時間ほどの遠出ができたのに、今じゃ考えられません。病院に行った方が良いのは承知してますが、行ったらきっと薬をもらうと思いますが副作用が怖く飲めません。またお酒を飲む仕事をしてるので正しく薬を飲む事もできないと思います。なんとか自力で治して、以前のようにはつらつと生活をしたいのですが、自力で治す事は無理なのでしょうか?それと病名は やはりパニック障害なのでしょうか?

病院で直接パニック障害と診断された訳ではないですが、パニック障害の症状に殆ど当てはまりそうだと思ってます。 外に出ると不安が募り過呼吸になるんじゃないかとも思います、気が狂いそうにもなります。自分の体ではない感覚です。 かと言って親は忙しく病院には行けません。なので薬に頼らず自力で治す方法があったら教えて下さい。 私の周りもみんなバイトとか始めて、置いてかれてる感や親の負担にならないよう自分もちゃんとしたいと思っているのに、勝手に限界決めつけて上手く踏み出せません。 もし過呼吸になったらの対処法や、予期不安が消える方法等パニック障害の発作の対処法などありましたら教えて下さい。お願いします。

4月から新卒で働き ストレスが溜まっていました そんな時 親が離婚するかもと言われ ショックで仕事中にずっと 心配で不安になりました そこからいろんな不安が 始まりました。 そのうちこんなに不安なのは おかしい、と不安になる事に 不安になっていきました。 インターネットで自分の症状を調べたら不安神経症の中の全般性不安障害では?と思いましたが自力で治そうとネットで検索していました。 するとパニック障害なども 知りました。 この前、車を運転中 気が遠のく感じ、動悸、冷や汗が起きて、これはパニック障害と思いました。 冷静にと思い 呼吸は普通でした。 その後、本当にこれは パニックなのか 疑問に思い精神科を受診 デパスを処方され 病名は不明 薬に頼らず治したいです 今の所車と会社でおこり ました 呼吸法などで 対処できますか? 車の運転は 病院の先生は 逃げずにやって下さいと 言われました。 アドバイスを下さいm(_ _)m

10年以上前に、軽度のパニック障害を発症し薬を服用してました。妊娠を機に自力で断薬して、産後三年経つのですが、未だに不安神経症の症状が治らず困ってます。〔子供と2人で外出することに不安がある等〕 せっかく断薬できたので、なるべく服用は避けたいのですが、症状を治すには心療内科に通院したほうがいいのでしょうか？

以前にパニック障害気味で心療内科に行った事があるのですが、緊張し過ぎで気の持ちようかなと自分に言い聞かせ、緊張しないよう何とか自力で治そうと薬は飲んでいませんでした。最近また緊張する場面があると心臓が凄くドキドキして過呼吸気味になるので、酷い時はデパスだけ頓服しているのですが、それとは別に普通の平常心の時でも心臓が突然ドキドキして息苦しい感じが15分くらい続く時があります。平常心ならばパニック障害の症状とは違うのでしょうか?緊張し過ぎで心臓に負担が架かって動悸がする様になってしまったのでしょうか?

もう今の職場に就職してからほぼ毎日寝る前に動悸がして寝ても1時間おきに起きてしまいます。職場は上司がいつも嫌味を言ってきます。もうすぐ辞めるとも言ってあります。昔から神経質で20頃の学生時代には鬱やパニック障害等になり今も職場で嫌み等を言われると過呼吸などになります。薬を飲むのが嫌なので(近くに医者もないので)自力で睡眠障害を治す方法はないでしょうか?持病で不整脈があります。