リンゴ病 30代 男性に該当するQ&A

今年34歳男、身長181 cm です。家族親族に糖尿病歴なしです。 2018/7 : 身長181cm、体重79kg、ALT 46, γGT 61、血糖101、A1C 5,4、尿糖 (-) 2018/11：身長181cm、体重74kg、ALT25 , γGT 38、血糖84、A1C 5,4、尿糖 (-) 2019/9：身長181cm、体重70kg、ALT20 , γGT 41、血糖86、A1C 5,5、尿糖 (-) 2021/2：身長181cm、体重79kg、ALT 86, γGT 80、血糖100、A1C 5,3、尿糖測定せず 2022/1：身長181cm、体重84kg、ALT 119, γGT 130、血糖107、A1C 測定せず、尿糖 (-) 2022/5：身長181cm、体重 測定せず、ALT 147, γGT 130、血糖97、A1C 6.2、尿糖測定せず（※大腸炎検査での血液検査、前日は絶食、エコー検査で大腸、肝臓、膵臓、脾臓、膀胱を検査、脂肪肝、血液検査の結果から糖尿病予備軍と診断） 先日、受診時にとてもショックでしたが、自分で招いたことなので原因を考えました。食事と運動不足ですが、食事は朝晩とスムージーを摂っていました（朝晩計りんご２個、バナナ４本、小松菜８束、豆乳500mL）。昼は普通に食事（ご飯２杯）、間食はチョコレートやポッキーといった甘いものを多め摂取な日々でした。 ここできちんとした食生活に戻し、運動習慣を継続すれば糖尿病は防げるのでしょうか。自分は糖尿病なのかと不安でしょうがありません。先生のご意見をお聞かせいただけますと幸いです。

11月2日に長男の頰が赤いと言われ、小児科を受診したところ、りんご病と診断されました。それから約一ヶ月後の12月はじめに妻が体調を崩し、非常に強い倦怠感に悩まされていました。12月6日に手足に赤く網目状の紅斑が出て、更に本日から関節が痛いと言い出しました。子供か罹患してから、1ヶ月経ってからりんご病を発症することは、あるんでしょうか？ちなみに妻が発症する二週間前位に私自身、痛み止めを飲んでも良くならない頭痛が続き、鼻水が止まらなくて鼻炎薬を飲み続けた期間があります。発熱や紅斑等はありませんでしたが、知らないうちに私も罹患していたのでしょうか？ 最後に、妻が治ったと思い、昨夜Hしてしまいましたが、仮に私がりんご病にかかっていなかったら、まだうつる可能性はありますか？