不眠症早朝覚醒に該当するQ&A

三ヶ月ほど前にかなり大きなストレスになる出来事があり、急性ストレス性障害を発症しました。その後も過覚醒状態が続き、動悸、不安症状等が一日中続いています。 以前はよく眠れていたのですが、今ではまったく眠気が起こりません。一睡もできないくらい重症です。精神科から睡眠導入剤を処方されていますが無理矢理2時間ほど強制的に眠らされているだけで熟睡はできず、服薬しても、入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒があり寝たという感覚がありません。ひどい時は服薬しても一睡もできません。 横になって目を閉じても動悸がしてまったく眠れませんし、睡眠という概念そのものがなくなってしまいました。常に覚醒状態のため夜になっても目は冴え、寝ようと頑張ってみても頭の前頭部と頭頂部付近がむずむずし眠れません。 また眠れないことにより、肺機能の低下（呼吸がしづらい）、鼻の閉塞感、身体に力が入らない等の症状が出ています。日に日に身体機能が落ちていくのを実感しています。 致死的家族性不眠症という病気があることは知っていましたが、高ストレスによる後発的な致死的不眠症も起こり得るのでしょうか。調べてみましたが症例がなく、心配になり相談させていただきました。 精神科の担当医に相談しても薬を出されるだけで解決策が見つかりません。 恐れ入りますがご回答お待ちしております。

20代後半です。 二ヶ月前に腕の脱力感を感じて、神経難病を疑い不安やストレスで不眠になり、神経内科で診察を受けました。ハンマーのようなもので叩いてもらったり、握力の計測、その他の筋力診察してもらい、脳のctも撮ってもらい、その時点で異常は見られないと診断されました。ただ、心配症で別の脳神経内科で診断を受けて同じような診察をしてもらい、そこでも異常はないと伝えられて、精神的なものからきてる心身症と診断されました。 そこでアルプラゾラムとデエビゴを処方してもらいました。服用後は不眠も解消されて、なんとなく体の違和感もなくなってきました。 デエビゴは寝る前に1錠を1週間ほどで服用をやめて、アルプラゾラム0.4mgは朝と夜に1錠を服用から3週間後に減薬を始めました。減薬後は夜に1錠を2週間ほど続けて、その間、不安、怠さ、息苦しさ等が症状として出てきました。その後、完全には落ち着いてないが、症状が緩和されたため、さらに0.5錠に減薬しました。このあたりから、全身の筋肉のピクつき、こわばりが増えて早朝覚醒にもなりました。アルプラゾラムの依存性や離脱症状が怖くなっていたこともあり、離脱症状が続いていましたが0.5錠にしてから2週間で断薬しました。念の為、医師には確認を取っており、服用期間が短いからいつ辞めてもいいよと言われてました。 現在、断薬直後は中途覚醒、息苦しさが続いていましたが、1週間ほどで緩和されました。 ただ、断薬後ピクつきの頻度が増えたのと、筋肉のこわばりが強くなってます。特に太ももと二の腕に感じます。筋肉痛のような痛みも感じることがあります。スマホを持っていると、母指球が疲れやくなってます。これらの症状は離脱症状で自律神経の乱れからきてるのでしょか。 最近はピクつきや、こわばりが増えたことで、神経難病に対しての不安がまたでてます。 神経難病の心配はありますでしょうか。

何カ月も入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒等でぐっすり眠れず、2022/9/16近所の内科で診察を受け下記の投薬を受けていました。 レンドルミンD 0.25mg×30日間 　　　　　　　↓（入眠は改善して効果はまずまずでしたが、依存症が心配で変更依頼） マイスリー10mg×26日間 　　　　　　　↓（効果はまずまずでしたが、依存症が心配で反跳性不眠対策で減薬） マイスリー5mg×23日間 　　　　　　　↓（反跳性不眠対策で更に減薬） マイスリー2.5mg+デエビゴ5mg×21日間 　　　　　　　↓（入眠出来ずデエビゴを追加依頼） デエビゴ10mg×70日間 　　　　　　　↓（30分後には入眠出来ますが1～2時間後に中途覚醒しその後眠れず） ルネスタ2mg+デエビゴ10mg　3/16～ 　　　　　　　↓（ルネスタを追加されましたが中途覚醒改善されません） ★その他サイレースやデパスも試しましたが効果は見られませんでした。 ☆2023/4/17診療内科にて何種類かの薬を処方された結果、クエチアピンが効果が有ったので以来ずっと服用しています。 ＊クエチアピン服用推移 2023/4/17 　↓ 25mg 2023/5/23 ↓ 12.5mg 2024/8/13 急に寝付けなくなる（数日間25mgに増量後寝付けるが、以降熟睡感が皆無になる） ↓　25mg 2025/1/10 ↓ 12.5mg 2025/3/15 ↓ 25mg 　　現在 ☆途中で何度か服用しないで眠れるかを試しましたが、全然寝付けず服用を継続しています。 ☆2024/8/13から急に寝付けなくなったので、それまでの12.5mgを25mgに増量したところ数日で寝付けるようになったのですが、 以来自分では寝れているつもりでも熟睡感が全然得られなくなっています。 ・朝 目覚めても凄く眠くて一日中頭が重くてはっきりせず、半ばボーッとしている状態で平衡感覚も薄れている感じで少しふらつく感じです。 ・強くはないですが後頭部～側頭部の頭痛がする時があります。 ・夜中に0～2回トイレに起きます。ただ１回も起きなかった日も熟睡感が無いのは変わりません。 ・脳神経クリニックで睡眠時無呼吸症候群のテストを受けましたが、下記の結果で「特に問題無いレベルで熟眠障害の原因ではありません」 との診断でした。（2025.1.10受診） ＊AHI：9.6回/時 ＊全睡眠時間の無呼吸・低呼吸回数：77回 ＊最長の無呼吸・低呼吸時間：406秒 ☆現在不眠に対する日常の対応として下記を一年以上継続実践中です。 ・朝起きたらすぐに太陽の光を浴びる。 ・毎日の屋外の日光下での適度な運動。（1時間～2時間のウォーキング） ・屋内での運動（ルームウォーカー３０分使用） ・夕方以降はカフェインの入った飲料などを摂取しない。 ・寝る1時間以内にパソコン、スマートフォンなどを操作しない ・定時の就寝22：00～22：15） ・定時の起床7：00～7：30 【お聞きしたいのは】 １、2年近く服用を続けているので今更考えにくいのですが、クエチアピンの効果が日中も　　　残っている事は考えられませんか？ ２、どの様な病気が考えられますか？ ３、何科を受診すべきでしょうか？ ４、効果的な治療法はあるのでしょうか？ 以上よろしくお願いいたします。

双極性障害です。 現在、 ラミクタール300mg リーマス600mg ロラゼパム2mg ヒルナミン200mg デエビゴ10mg 不眠時に、 ヒルナミン50mg 飲んでいます。 ジプレキサは最初の方は眠れていたのですが飲み続ける内に不眠になり中途覚醒や早朝覚醒をするようになりました。 また飲んだ日は入眠も悪くなりなかなか眠れません。 試しに抜いてみたところある程度は眠れるようになりました。 ジプレキサで眠れないとなると他には何がありますか？ ロドピン、リスパダール、ラツーダ、ロナセン、ルーラン、シクレスト、セロクエル、ビプレッソ、エビリファイ、レキサルティ、リフレックス、フルニトラゼパム、レンドルミン、ドラール、ルネスタ、アモバン、ベルソムラ、ロゼレム、トラゾドン、リボトリールは飲みましたが眠れませんでした。 よろしくお願いします。

以前鬱と不眠になって通院中、現在鬱は寛解していますが不眠気味です。不眠恐怖、精神生理性不眠の症状があります。 薬はリフレックス15mg、マイスリー5mg、ジアゼパム2mgです。 最近仕事が忙しく辛いのもあり不眠気味になってきたのですが、仕事は落ち着いてきましたが、不眠は治りません。 23時頃に就寝、寝付きは良いのですが中途覚醒が3、4回ありだいたい決まった時間に起きてしまいます。 3時、4時、5時あたりに起きてトイレに行き5時半頃起きるのがいつものパターンです。合計5〜6時間眠れていると思いますが眠りは浅く日中頭が重い日があります。 ぐっすり眠れてすっきりする日が少なく、一睡もできないとかはないのですが毎日微妙な寝不足が続いています。 たまに早めに寝落ちするときがあります。そのときも中途覚醒しますが朝は比較的すっきりしています。 以前通院すると薬はとりあえず今のままで、という結果になりました。 眠りが浅いときは遅寝早起きが良いというのも調べましたが、寝たい気持ちが勝ってしまいますし鬱の再発も怖いです。 決まった時間に中途覚醒、早朝覚醒するので断ち切りたいです。どうすればいいでしょうか？

私は不眠と適応障害で5年近く精神科に通っています。 なかなか不眠のコントロールができなくて悩んでいます。 以下現在の処方内容です。 【内服】 フルニトラゼパム2mg ニトラゼパム10mg エチゾラム1mg トラゾドン50mg イフェクサー150mg クエチアピン100mg 【頓服】 クエチアピン1日最大600mgまで この内容では中途覚醒や早朝覚醒があったり、クエチアピンの量も日によって適切な量が違うようで体調を上手くコントロールできません。 ニトラゼパムが効いている感じがあまりしないので、長時間型の睡眠薬に興味を持っています。 ただ、今までも何度も薬の持ち越しで悩まされていたので、そのリスクは大丈夫か心配です。 長時間型睡眠薬を試してみてもよいでしょうか？

60才ですが、4年前から仕事ストレスからくる早朝覚醒の寝不足で、医師に相談して、ベルソムラを飲み続けてます。また、海外出張時の時差ボケ解消のために使っていたメラトニンも同じように飲み続けてます。特に副作用もないことから、より良い睡眠には必要と考えてます。逆にやめて不眠になることよりマシかなと。飲み続けて大丈夫でしょうか？ ちなみに、高血圧でノルバスク5mgとエンレスト200mg、逆流性食道炎でパリエット10mgも5年以上飲み続けてます。

30代です。 4年ほど前対応障害と診断され休職後に復職をしました。 その際不眠であったためマイスリーを毎晩1錠のみ寝ていました。 3年ほど前からデエビゴ2.5mgとデジレルに変更して眠れない場合はマイスリーを追加して寝ています。 もともと睡眠が浅く2.3時間おきに起きてその後すぐ眠るという生活でした。 最近は早朝覚醒をしてしまい3〜4時間ほどしか眠れません。躁状態なのではないかと不安です。 日中の眠気はほぼなく仕事をしています。 考えられる病気はありますか。 また夜眠れないのではないかと不安に駆られます。