人といると疲れるに該当するQ&A

お世話になります。 3月にも相談させていただきましたが、その後も心のしんどさが続いております。 地域で人と接する場に参加することが多々あり、話題も豊富でなく会話も上手でなくて、また急なことがあると焦ります。 帰って来ると疲れてしんどくなります。 自分を振り返っては反省して自己嫌悪におちいります そんな状態が続きネガティブになり家にいてもやる気がでません。 今の環境を変えたいのですが、引っ越しもできずどうしようもなくて、先のことを考えるとどうしていいか悩みます。残りの人生をより良く楽しく生きたいと思います。 今の私の状態はうつになっているのでしょうか？ うつの症状にはどんなものがありますか？ しんどい状態が続いているので、勇気を出して心療内科受診を考えているところです。

お世話になります。68歳女性です。 70歳近くになってはずかしいのですが、今の私の精神的なことで相談したいと思います。 何かをしているとき、どうしようと焦ってしまったり、パニックとまではいかないのですが、それが人と接している場であればはずかしいと思い、よけいに焦ります。 地域でいろんな場に出ることがよくあり、まわりの人がそんな私をどう見ているのか気になり、そればかりが頭からはなれません。人と接するのはいやではないのですが疲れてしまい、家に帰ってもしんどくなります。反省ばかりです。 何事もテキパキこなせる人がうらやましいです。 自分のことはよくわかっているつもりですし、不安感がありネガティブで自信がなく小心者です。自意識過剰だと言われればそうかもしれません。 また話題も豊富でなく、相手によっては自分からあれこれ上手く話せず、私といても楽しくないのではと思ったりします。 いろんなことが頭の中をめぐり、どっと疲れしんどくなります。 今のこのような私は精神的に病んでいるのでしょうか？どうしたら自分をかえることができるのでしょう？ これから残りの人生よりよく生きたい暮らしたいと思います。 精神的に楽な自分になりたいです。

母の介護をしています。私自身も障がい者手帳２級の障がい者なのでまいにち介護はつらいのです それこそしかたないのですが。食事も母にフォローしながらしていると自分の時間もなくまた母の便秘なども夜でるとわるいので　自分の薬をへらしたりしたり。寝る時間を一時間後らしたりしています。。 もう疲れ果てました。鬱がひどくなりつつあります。（自分の担当医は月1回通院なので） 両親とも私の病気に理解なくもう５８歳などだからしっかりしてもらわなければいけない といいます。もう疲れました。ともかく疲れました。何がつらいかこまかいところまであーだこーだいわれるし。働きながら　介護している人もいる等いわれつらいです

30代後半になってくると一般的には卵子も老化してくるため妊娠しにくくなってくると思います。 私は20代前半から今まで軽い貧血があり、ヘモグロビンの数値や赤血球の大きさ、血の濃さなどがいつも正常値よりはやや少なく、仕事に支障はないですが、やはり人よりは疲れやすいです。ショッピングなどで数時間歩き動いたら少し座って休憩しないと疲れやすかったりします。また鉄の値はずっと20くらいで、貯蔵鉄のフェリチリンは以前は1くらいほど少ないことがありましたが、今は5くらいの値です。鉄剤は気分が悪くなるため飲んでいません。 多分動物性のタンパク質、肉や魚をあまり食べず、植物性の大豆などでタンパク質を摂っているからだろうなと思い、疲れやすい体質改善や自分の体のことを考えここ最近は刺身などを積極的にとったり、意識的に動物性タンパク質もとったりを心懸けています。 ただ若い頃から最近までずっとやや軽めの貧血だったため、そのような者だと卵子の老化も普通の人よりは進んでいるんだろうかと思いました。ご意見いただけたら有り難いです。

中学３年生の娘についてです。 元々内弁慶なタイプで自分から前に出れるタイプではなかったのですが、中学1年生の時にあることがきっかけで部活を辞めることになり、それからしばらく不安定になることがありました。 たとえば、席替えで両側に人がいることが怖いと言ったり人の目が気になったり、今は人と関わることが疲れると言います。 学校へは行くのですが、帰ってくると疲れて寝てしまい、夜眠れなくなります。 学校以外は部屋にこもり、食事も部屋で食べています。 けっして暗くなく、明るい子だとは思うのですが… 進路を決める時期になり、本人は通信制を希望しているのですが、今学校に行けてますし、全日制も可能なのではと思えたりします。ただ頑張ることを強いるような気持ちにもなり、悩んでいます。 市のカウンセリングを受けてみようかとも思いましたが不登校ではないので行っていいものか、もし対人恐怖症の可能性があるなら心療内科に行った方がいいのか、ご意見いただけますと幸いです。 よろしくお願いします。

30人くらいの人前で5分ほど話しをしていたのですが、脈が早くなり、動悸と息切れで、途中で話せなくなりました。 心臓がキュッとなる感触でした。 息を吸って、また話し出しましたが、とても疲れました。 何年か前から時々この症状があります。 また高血圧症もあります。 何か病気でしょうか？

鬱、パニック発作で9月からリーゼを飲み、（抗うつ薬は副作用の為断念) 今はどうしてもしんどい時に頓服としてリーゼを飲んでいます。 今はまだ人とワイワイ話すのは疲れる、外出もすぐ疲れる、無理したら体調が悪くなる、大きな音に敏感になってて、外に行く時は耳栓を持ち歩いています。 食欲は少しずつ戻り、スーパーに外出練習、家にいるのもストレスだからヨガをしたり、近所を歩く程度です。 私は今、治療段階のどの辺りにいるのでしょうか？今の状態のアドバイスや注意点があれば教えて頂きたく存じます。宜しくお願い致します。

先日，喘息の疑いで、単純胸部CTをしました、息を3回吸って止めて時間は、３分から５分くらいでした、私の前の人達も同じくらいの時間でした。 気になるのが、今回胸部CTをしましたが、CTの設定？強さとかひばく量などは決まっているのでしょうか。人によって変わったりするのでしょうか、失礼ですが、間違いとかありますか？そのあと診察もあり喘息ではありませんでした。 病院の待ち時間が長いのもあったのかしれませんが、帰ってすごく眠たく疲れましたので伺ってみました、すみません、お返事いただけると幸いです。

半年前に仕事で大きなミスしました。 その日以来、仕事中や家に帰ってもまた、失敗しないか、怒られないか、という不安がつきまといます。 同時に物心つく頃から、メンタルスタミナが乏しく頭を一時間でも使うと疲れてそれ以降思考回路が働きにくくなります。 スタミナもあげたいし、疲れていたとしても 努力できる人間になりたいです。 ですが、疲れるとスタミナがもたず、注意力も散漫になり、ミスが増えることもあり、どうしても前向きになれないです。 でも、同年代の人間はそんな甘えたこといってる人は少ないです。 職場でも頼られることが多いし、パートナーも見つけたいので、コンスタントに努力できる訓練や思考回路を身につけたい。 一方で一番最初の不安もうまくコントロールしたい。 これは、診療内科で相談出来るような内容でしょうか? また、別の科やそれ以外の組織ならどういったところになるでしょうか？

2年前に4人目を帝王切開で出産後、卵管結紮をしました。今生理が3週間遅れており、胸の張りは無いですが、お腹が常に張っている感じと、疲れやすく眠いです。 朝起きる時も身体がとても熱く気持ち悪さもあります。45歳で卵管結紮をして自然妊娠の可能性はあるのでしょうか？