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「孤立で認知症リスクが50%増加」健康で長生きするために必要な社会的繋がり
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【いま読みたい】ストレス時代に動じない「レジリエンス」を手に入れるには、働く人の「4大ストレス」を自覚することから!
この症状が来る前には何となく前兆があり『来そう』と分かるため、そういう時は自律神経を整えると聞いた事のある腹式呼吸をすると悪化はせず少しずつ治まる事が多いので、精神的な部分の可能性が高いのでしょうか?ストレスは会社の人間関係でかなり悩んでおり自覚があります。
4人の医師が回答
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女性の更年期障害症状とかかる年齢 うつ病に似ている?
人間関係で起きたショッキングな出来事が原因で不眠となり、ことし6月中旬から、サイレース1mgとエスゾピクロン1mgを飲んで寝ています。 当初は、それでも3時間程度しか眠れませんでしたが、最近は心の傷も癒えてきて、7〜8時間、ゆっくり眠れるようになりました。
3人の医師が回答
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男性にこそ知って欲しい、生理前のイライラ、眠気、腹痛などを招く「月経前症候群(PMS)」
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