検索結果:518 件
基礎代謝を上げるには何をすればいいのでしょうか。 外出しないこともあり、秋からだいぶ体重が増えてしまいました。
6人の医師が回答
基礎代謝をあげるにはどこの筋肉を鍛えるのが一番効率が良いのでしょうか? 背筋が一番いいと聞いたことがあるのですが当たってますか?
1人の医師が回答
運動は週6で夜ごはん前にウォーキングと軽いジョギングを1時間、週1でカーウ゛ィーダンス40分をしています。 ですが、体重計で測ると基礎代謝がどんどん減ってます… 基礎代謝を上げたいのですが、どういった運動を行えば良いのでしょうか? それとほぼ毎日...
2人の医師が回答
こんにちは。 ダイエット中です。 基礎代謝を上げるには「筋肉をつけること」だそうですが 「ジョギング」だけではやっぱり「基礎代謝を上げるほど」 の筋肉はつかないものでしょうか。やはり、効果的に かつ「リバウンドしない」ダイエットを進めるためには 「...
158センチ,75キロぁります。 無料ダイエッタ-に応募した時に基礎代謝をあげるようにと言われました。 ダイエット企画わ結局無料ではなく諦めました... どうやったら基礎代謝アップするんでしょうか?
3人の医師が回答
現在、69キロあって夏までに、10キロはどうしても落とさなければいけないのですが…私の場合、基礎代謝を上げないと、何をやっても体重は落ちないと言われました。 短期間で基礎代謝を上げるにはどうしたらいいですか? 真剣に悩んでいるので、よろしくお願いします。
具体的にどうすればいいのですか?あと血液の流れも良くしたいのですが・・・教えてください お願いします
なので、夏は冷房で気分が悪くなり、車の中で少し休んでから運転します。自宅では、エコ温度扇風機で調整していますが、基礎代謝、免疫力の低下、冷え性を改善したいです。汗は、番組で伝えていた悪い汗で、塩分の味がします。夏、冬、いつも具合が悪い感じの日が続くのでなんとかしたいです。
基礎代謝量が多いと肥満防止に有効と聞きます。 基礎代謝は何も活動していなくても消費するエネルギーですから、その量が多いということは自動車で例えれば燃費が悪い車のように思います。 それでも基礎代謝量は多いほうが良いのでしょうか? ...それで...
筋肉をつけて引き締まった体を手に入れたいと思っています! 筋肉をつけて基礎代謝をあげて食べても太りにくい体作りをしたいんですがどーいった運動をしたらいいでしょーか?? 一番いい方法を教えていただければ嬉しいです★ ウォーキングでも筋肉がついて基礎代謝もあが...
keyboard_arrow_downもっと見る
10 / 518
キーワードは、文章より単語をおすすめします。 キーワードの追加や変更をすると、 お探しの情報がヒットするかもしれません
全ての回答閲覧・医師への相談、どちらもできて月額330円(税込)
紹介する方法をお選びください
ボタンを押すと以下の説明がコピーされます。そのまま手軽に送ることができます。
ネットで医師に相談できる「アスクドクターズ」医師が答える250万件以上のQ&Aも見放題
▼会員限定Q&Aを無料で見るにはこちら
https://xxx(招待用URLが入ります)
LINEで送る
メールで送る
URLをコピー