妊娠 ステッパーに該当するQ&A

妊活中・妊娠初期の運動について質問です。 家にスタスト型のステッパーがあるのですが、使用しても問題ないでしょうか？？ また問題のない場合、1日何分くらいの使用であれば大丈夫でしょうか？？ 現在排卵日を終えた時期であり、着床やその後に影響があったら....

明日で7ヵ月になります。体重管理について教えて下さい。妊娠前は152cm、55kg、BMI23でした。病院からはトータル+9kgと言われてます。現在+4.2kg。ツワリで−3kgで5ヵ月くらいで体重は戻りましたが、そこから2ヵ月で4kgも増えてしまいました…。...もう食べる事が怖...

妊娠15週の妊婦です。 つわりが終わり食欲が急に増えてきたにも関わらず、在宅勤務と寒さであまり外に出る機会もなく、運動不足とストレス解消のために家でできる運動としてステッパーを買おうと思っています。 ...つわりが終わり食欲が急に増えてきたにも関わらず...

ただいま、妊娠6カ月の妊婦です。 妊娠中にステッパーを使用しても大丈夫なのでしょうか? うちにあるステッパーは腰をツイストしないタイプの ただその場で足踏みをする形になるのですが 大腰筋を鍛えるとうたわれているものです。

現在、妊娠6ヶ月です。 病院からは運動の許可が出てるんですが、よく妊娠中のウォーキングは良いと言われてますが例えば、室内で出来て、上下に足踏みするステッパーでの運動は妊娠中でもしていいんでしょうか?ちなみにそのステッパーは手す...

友人のことなんですが、妊娠中にもかかわらず、週に2〜3回スポーツジムに出かけ、エアロバイクやステッパーで一時間ほど運動するのだそうです。汗も結構かくらしいのですが、本人は、振動が激しい運動じゃなければいいといっています。 ...汗も結構かくらしいのですが、本人は、...

少し動けるようになってきたのでそろそろ適度な運動をしようと思います。 助産師さんにウォーキングがいいと言われたのですが花粉症が酷く外には出たくありません。 家にステッパーがあるのですが軽い負荷でしたらしても問題ないでしょうか？ それとも踏み込むような運動なのでやめた方がいいでしょう...

妊娠7ヶ月に入りました24週半ばの29歳です。 身長153センチ、妊娠検査薬が陽性になった日の体重が54キロでしたが、そこからつわりで16週46.5キロまで減りました。 主治医が体重管理に非常に厳しく、食事や運動かなり気をつけているのですが、 現在24週...

前回の生理開始日から考えると妊娠4週6日目です。妊娠検査薬は陽性が出ています。 ただ、生理周期が30～40日のことが多く、また排卵検査薬から考えると今回の生理予定日は6/13前後のため、病院には来週(前回の生理開始日からだと5週6日目)にいこうと思って...

出産後も血糖値があまり良くなくダイエットをした方が良いと聞き、朝と昼は雑穀米とサラダや魚など(一食だいたい40〜50g程度の炭水化物だとおもいます)をたべ、夜は運動をしプロテイン炭水化物8g程度に置き換えていました。 朝と昼も食後1時間あたりに20〜30分程ステッパーなどをし腕立...