29歳
168cm 63キロ
胃腸科に通院しており、タケキャブ、桂枝加芍薬湯を服用中
5月に行った血液検査の結果を添付しますのでご確認頂けますと幸いです。
以前から仕事のストレスは抱えていたのですが、繁忙期が終わった3月末頃から、熟睡感が無く早朝覚醒と日中の眠気や頭がぼーっとする感じと眼精疲労が強く、5月頃に心療内科を受診しデエビゴを貰って服用しましたが、あまり効果を感じられずにいます。
先生からは1度抗不安薬などの打診もありましたが、出来るだけ飲みたくない思いがあり、お断りしました。
最近17時頃から空腹感を感じ、お腹が鳴ります。その後18時ぐらいになると更に強い眠気を感じ、体がダルくなる感じ(腕や足が怠い)、不安感が出始めます。
眠過ぎて気絶する事はありませんが、以前はここまで疲労感などは感じていませんでした。
意識して糖質を取ってはいないのですが、たまに少しお菓子を食べたりしてもあまり変わらないような気がします。
その他、とても肩や首の付け根が凝り、元々片頭痛もあるのですが、寝起きの頭痛があります。
最初は寝不足や自律神経の乱れなのかなと思っていたのですが、低血糖という事も考えられますでしょうか。
ご指摘頂けますと幸いです。
よろしくお願い致します。
ここ数年は夕食を8時以降に摂る生活を続けていたり、カロリーや糖質を制限していた時期もありました。
出来るだけ3食摂るようにはしていますが、朝は抜く事も多々あります
食事は出来るだけ糖質を最後に摂るなどの工夫はしています。
