筋肉と脂肪 妊娠･出産に該当するQ&A

私は筋ジストロフィー患者です。1年前に出産し腹部に脂肪がついてしまいました。元々少ない腹筋でしたのでお腹の脂肪は多かったのですが、妊娠によりもっと増えてしまいました。腹筋が薄い為、また運動が出来ないため お腹だけ妊婦状態です。筋肉が減ると困るので(増えない病気だから)ダイエットできません。 美容外科クリニックなどで脂肪融解注射をうけたく、無料相談しましたが 断られてしまいました。理由は何でしょうか? 脂肪融解注射は筋肉に影響はないですよね?

出産後10キロ太り、お腹はまだ子供がいるかのように出ています。胸は妊娠前後では大きさの変化が無くて、母乳もでませんでした。体脂肪率も妊娠前後で10も増え今は32もあります。お腹・二の腕・下半身に脂肪がスゴイです。妊娠前はスポーツをしていて筋肉質で腹筋も割れていたのが自慢でしたが今では筋肉すら無い感じで運動も辛いです。もともと小胸なのでこれ以上小さくしたくないので何かよい運動ないでしょうか?エアロバイクはどうですか?運動して揺れるとダメだと聞いたのですが。。。

妊娠したら以前より体力がなくなりました。 下半身に脂肪がついてきたので、体型を維持したいのですが、ウォーキング以外に何かいい方法ありますか? 元々筋肉量が少ないので、腹筋もなく無事出産できるか不安です。

現在、2児の母ですが、最近体型のくずれと出産後の体重増加で悩んでおります。妊娠前は摂食障害で嘔吐を繰り返しており、体重が50キロ前半でしたが、またあの悪夢を繰り返したくないので正当なダイエットにて、60キロぐらいを目指したいのですが…。 野菜中心の食事に変え、間食をなくし、踏み台昇降30分、半身浴40分を頑張っております。でも、体重減らないし足は筋肉痛で痛いし、今の方法は正しいのでしょうか?現在開始から2週間です。筋肉痛を乗り越えてこそ下半身に効くのでしょうか…。 どなたがアドバイス下さい。因みに体脂肪は36%です。

現在 1.8ケ月と7ケ月の 年子の子供がいます。 1人目産んでから ダイエットを始める前に 2人目を妊娠してしまい、2人目を妊娠した時には元の体重より、 +10kgで 2人目出産してからも どうしてもその10kgが へりません。 体中セルライトで 身長160 体脂肪率30%で す。 今は1日1時間は 歩くようにしてます。 半身浴もできるだけして ストレッチ マッサージもしてますが 水分をとるようにしたせいか全然変化があらわれません。 産後どういった形で ダイエットするのが 一番効果的ですか? また、筋肉太りを なくすには どうしたらいいですか? お願いします

出産後4日目の者です。 妊娠24週のときに、左の脇の下に5mmほどのしこりを触れたため、乳がんを心配し、乳腺外科を受診して触診とエコーしてもらったところ、リンパではなく脂肪腫だといわれました。不安だったので、もう一件病院をまわり、エコーをしてもらいましたが、そこでも皮膚由来のものだといわれました。 その後、気にせずに過ごしていましたが、現在大きさが倍以上になっていることに気付きました。 しこり自体はつるっとしているような感じですが、弾力があって硬めです。筋肉に癒着しているような感覚です。 乳腺の発達により大きくなったということはリンパなのではないかととても心配になってしまいました。リンパであった場合、がんの転移なのではないかととても不安です。 リンパと脂肪腫等の皮膚由来のものについてはエコーで判別が可能なのでしょうか。 また、脂肪腫が4ヶ月で倍の大きさになることはあるのでしょうか。 ご教授いただけると助かります。

29歳、女。1年前の5月に出産しました。 妊娠前は153センチ、39〜41キロ しっかり40キロある時もありましたが、それでも痩せてきたな。と思っていました。(20代前半はもう少しふっくらしており、筋肉もあったので) 妊娠中39キロ→MAX45キロ プラス6キロでした。 2.7キロの子を出産し、産後5日目で39キロに戻りました。母乳は1滴もあげてません。 特に体調不良等ありませんでしたが、 38.37と、どんどん減っていき いよいよ36キロになってしまいました。 病気では無いかと不安になり 血液検査をしましたが、甲状腺、その他異常無し。 3年前ですが、胃カメラをしましたが 特に問題無し。 嘔吐恐怖からのパニックがあるので 一気にたくさんは食べれず、食べる量が少ないのは自覚しています。 ウエイトアップの太りたい人用のプロテインを飲んだり、ちょこちょこ食いで炭水化物を摂ってますが太れません(なのに別の血液検査で中性脂肪高めがでました…) 育児に疲れて、夜食べれなくなったり 体重が減っていくのが怖くて食べれなくなり、悪循環です。 運動もしないと体力が無いのに、 痩せたく無いと思い、運動できてません(した方が食欲が出ると見たのにバテて食べれませんでした) 原因は筋肉が落ちたことでしょうか？ 食べれてないからでしょうか？ 太りたいです。 どうしたら太れますか？ ガリガリで気持ち悪いです… 体力も無いので子育ても不安です。 助けてください

今年1月に初出産しました。妊娠中に約10キロ増えましたが、産後一ヶ月もたたないうちに元に戻り、今は妊娠前よりニキロへりました…が!! なんで?! 腰回りがホントにおばさんみたいだし、何だか腕っていうか肩回り全般太いし、変わらないのは顔ぐらいで後は全身太りました! 動いてても自分で太ったなってわかります…背中とか。完母で凄くお腹空くから食べすぎてしまってるかもしれないから 食べないダイエットはしないで、夜は控えめで骨盤体操を初めました。 体重は減ってるのに太って見えるってどういう事ですか!って思いしながら毎日過ごしてます。筋肉落ちて脂肪がついたら 体重減っても結局太った事になりますよね。 ダイエットとは継続と意思の強さ以外にはないと思います。 でもこんな体型いやぁ〜涙 もうすぐ夏なのに いや〜! 意思弱い自分が嫌いです(>_<) でも嫌いだから頑張ります! 意味不明なメールすいません! ただコロモガエで夏服着て鏡見てビックリしたからメールしました 笑 お忙しいなかごめんなさい!返信は結構です ありがとうございました!!