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治りません!宜しくお願いします。 腰痛体操もしているのに一度リハビリでよくなった腰痛がまたぶり返しています。リハビリはよくなっていたので徐々に止めていました。そしたらまた腰の骨が痛みます。前屈にしたとき、長時間座った後また痛くて。...前屈にしたとき、長時間座った後また痛くて。<...
1人の医師が回答
介護職をし始めて 腰痛になり大丈夫だろうと思い 病院には受診せずにいました。 コルセットしてればだいぶ 違うのかと思ったのですが、 全然変わりません。 腰痛体操などした方がいいですか?
これから妊娠を考えていますが、椎間板ヘルニアを悪化させないよう何か予防法はありますか?例えば腰痛体操や、ヨガなどは大丈夫ですか? 椎間板ヘルニアの出産方法は普通、無痛どちらでも大丈夫ですか?
先月ははじめてだったのですぐに整形を受診しました。 身体がかたいこともあり、腰痛体操とストレッチをすすめられ、落ち着いてからはラジオ体操と寝ながらの腰痛体操を心がけています。 痛みは3日ほど続いて、深呼吸でも激痛が走り、横になったら出来るだけ動かないように...
先日、第4・第5腰椎の椎間板ヘルニアとの診断を受けました。仰向けで寝ると痛むのですが、これはなぜでしょうか?また、腰痛体操や腹筋・背筋を鍛えると言われますが、後ろに反らす背筋が痛くてできません。背筋の筋力強化はどのようにすればいいでしょうか?
2日前程、自宅で腰痛体操をした後から右足首が痛みます。 安静にしていれば大丈夫なんですが、しゃがんだり、階段を降りるとき、足首をまわしたりするど、踝の辺りがズキズキします。市販の湿布を貼ったり痛み止めを飲んでみましたが治まりません。
6人の医師が回答
病院から聞いた腰痛体操で、仰向けになり寝たまま体操座りをする感じの体操で、脚を胸の方に強く引き寄せたら、脚の付け根を痛めました。付け根でも真ん中の辺りが痛みます。これは何でしょうか?痛めてから1週間位経ちます。
前にも何度か質問させてもらいましたが1年以上も腰痛のことで悩んでいます。後ろにそったり牽引したりすると足やお尻が痛く前に体を倒すほうが楽で、何故でしょうか?あと腰痛体操教えてもらえないでしょうか?パソコンもってないものなので
出産時にどうかなったのでしょうか?また、どうすれば治りますか?よろしくお願いいたします。(以前腰痛がありましたが、腰痛体操をしたら治りました。)
今まで腰痛になった事が無かったのですが、 2ケ月程前から腰痛になり、整形に受信しましたが、整形的には問題がないと言われ、痛みが続くようなら内科でCTをとるように言われ、CTと採血をし、内科的にも問題がないと言われましたが、腰痛体操などをしても、一向に腰痛が治りません他に考えられる...
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