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痛みは月曜に比べたらだいだい良くはなりましたが 前に屈んだり物を持ち上げようとするとまだ痛みはあります。 質問なのですが痛みが出てる時に軽い腰痛体操はやらないほうがいいでしょうか?
1人の医師が回答
現在、足の痺れや、腰の痛みはありますが、腰痛体操やウォーキングをして、仕事をしています。腰痛体操をしていると足の痺れや足の裏の痛みが出てくる時があるんですが、少し休んで、腰痛体操をしていいですか?
先週くらいまでは本当に調子が良くて仕事も平気なくらいでしたがまた突然いたくなり始めロキソニンを飲んでいます!生理と関係あるのでしょうか。 朝晩腰痛体操を必ずやっています・。ちょっと痛みが出るような日は2日位休んでました。腰痛体操のやりすぎも考えられますか?
腰痛で腰痛体操をしようと思うのですが 仕事に1日二時間だけ行っていて 前屈みになることが多く、だんだん、腰が痛くなり、仕事中動きにくくなります 家に帰ったら、腰が痛くて、 痛いときに腰痛体操はしたらいけないと言われたため、していません 週5仕事に行ってい...
朝方と風呂上がりに強く痺れが出ます。 腰痛体操、ストレッチはやっていますが、病院なより色々な方法が有るようでどれが正しいのかわからずやっています。 効果の高い腰痛体操、ストレッチはありますか? 上記の強い痺れの改善方法も何かありますか?
ヘルニアの手術痕の内側が仰向けになったり、腰を曲げると引きつれるように痛みます。腰痛体操の膝抱えなど続けて平気ですか? 術後二ヶ月半です。
2人の医師が回答
腰椎ヘルニア 変性症といわれました 現在しびれはありません。腰痛体操すると余計腰が抜けいたくなりやっていません。背中を伸ばすストレッチだけです。ドクターに腰痛体操も腰に負担かかるしウォーキングも実は腰に負担がかかるから無理してやる必要はないと言われました。
体を反らすと痛みます。くしゃみとかすると腰に響きます。足のしびれはありません。 ぎっくり腰とかなんでしょうか? 腰痛体操をしたら楽になりますか?
座骨神経痛でお尻、太腿と痛いのです。鎮痛剤を飲んで効いてる時は何とか動けます。痛い時に、腰痛体操や、お尻の筋を伸ばすストレッチなどはしてよいのでしょうか?
今月始めより下肢に痺れがあり医者に診て貰うと『腰椎間板ヘルニア』と診断されました。リハビリに通院していますが『腰痛体操』のやり方など何かお薦めがありましたら教えて欲しいです。 よろしくお願いします。
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