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腹筋が弱く体が硬い」と言われ『腰痛体操』のプリントと湿布を頂きました。 しかしながら日々重たいモノを扱う立ち仕事のため背中痛と腰痛はかなり辛いです。 痛くても湿布をし腰痛体操をする以外にはどうすることも出来ないのでしょうか? ...痛くても湿布をし腰痛体操を...
1人の医師が回答
腰痛で腰痛体操をしようと思うのですが 仕事に1日二時間だけ行っていて 前屈みになることが多く、だんだん、腰が痛くなり、仕事中動きにくくなります 家に帰ったら、腰が痛くて、 痛いときに腰痛体操はしたらいけないと言われたため、していません 週5仕事に行ってい...
腰痛で病院へ行き腰痛体操のやり方の紙を貰い腰痛体操の一つで仰向けで脚を体操座りのようにして胸の方に強めに引き寄せたら、右脚付け根を痛めてそれから約2ヶ月経ってもまだ痛みます。痛みはしゃがんだままの体制や仰向けで脚を体操座りのようにしても痛みます。
朝方と風呂上がりに強く痺れが出ます。 腰痛体操、ストレッチはやっていますが、病院なより色々な方法が有るようでどれが正しいのかわからずやっています。 効果の高い腰痛体操、ストレッチはありますか? 上記の強い痺れの改善方法も何かありますか?
しかし一年過ぎから休んでも回復せず違う病院に行きました MRIで軟骨変性 少し後方に飛び出ておりヘルニアの診断で診断書を書いてもらい7週間仕事を休みました。一年以上痛みがあり腰痛体操のためリハビリに通うよう言われましたが腰痛体操すると腰痛が増して無理しないようと...
治りません!宜しくお願いします。 腰痛体操もしているのに一度リハビリでよくなった腰痛がまたぶり返しています。リハビリはよくなっていたので徐々に止めていました。そしたらまた腰の骨が痛みます。前屈にしたとき、長時間座った後また痛くて。...前屈にしたとき、長時間座った後また痛くて。<...
ヘルニアの手術痕の内側が仰向けになったり、腰を曲げると引きつれるように痛みます。腰痛体操の膝抱えなど続けて平気ですか? 術後二ヶ月半です。
2人の医師が回答
腰椎ヘルニア 変性症といわれました 現在しびれはありません。腰痛体操すると余計腰が抜けいたくなりやっていません。背中を伸ばすストレッチだけです。ドクターに腰痛体操も腰に負担かかるしウォーキングも実は腰に負担がかかるから無理してやる必要はないと言われました。
体を反らすと痛みます。くしゃみとかすると腰に響きます。足のしびれはありません。 ぎっくり腰とかなんでしょうか? 腰痛体操をしたら楽になりますか?
座骨神経痛でお尻、太腿と痛いのです。鎮痛剤を飲んで効いてる時は何とか動けます。痛い時に、腰痛体操や、お尻の筋を伸ばすストレッチなどはしてよいのでしょうか?
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