臨月運動に該当するQ&A

現在妊娠４０週目、予定日１日経過しました。 まだ赤ちゃんは降りてきてません。 少し、運動など取り入れて陣痛を待ちたいのですが・・ 自宅にあるウォーキングマシンで運動しても問題ないでしょうか？

明日38週を迎える初妊婦ですが 子宮口がまだひらいてないため痛くなってもお腹が張っても運動をしろということですが どのくらいすればいいのでしょう 階段を特にのぼれというので 連続15分の間に上り下りしてます 近くでインフルエンザがでたため まわりに外出を控えろ言われてるので家で足をあげでその場で15分くらい歩いたり エアロビに週一いってるから思い出して30分くらいしてます 子宮口をひらけるためには効果ありますか?

本日で37週4日の者です。どんどん動いたほうがいいと思いつつ、体も重いし昼寝ばかりしてゴロゴロしています(^o^; なぜか眠くて眠くて。 気がむいたときだけの散歩程度で無事出産できるでしょうか。 やはり毎日30分〜一時間くらいは歩いたほうが安産になりそうですか? よろしくお願いします。

9wから安定期まで切迫流産のため 絶対安静完全寝たきり で6ヶ月目の1ヶ月間だけ普通にすごせヨガなど体を動かせましたが7ヶ月目から早産ぎみで昨日の36wまで運動禁止できるだけ寝たきり生活でした。 昨日から運動解禁ですが さすがにこの妊娠期間中ほとんど寝たきりだったので 今朝ストレッチもかねてマタニティヨガをしましたが 全部できずくたくたに疲れて途中でやめました。 いきなりは体力的にやはり無理でしょうが やはり多少しんどくても体力強化のために動いた方がいいのでしょうか? 産後まで実家には帰らず現在完全同居で大家族なので食事の支度だけでも今はひとりでしんどいので、あまりくたくたになると家事が出来ない恐れがありますが… どのくらいの運動量が適していますか? やはり疲れたりしんどいときは無理はしないほうがいいですか? よく 臨月は しんどくても動けとききますが。 実際どうなのでしょうか。お願いします。

いつもお世話になっています。38週の妊婦です。臨月の妊婦は一日どれくらい体を動かした方が良いのでしょうか？他の質問者の方を見ると、普通にしていて良いという方と散歩を一時間以上した方が良いなど開きがあります。私自身は30分前後のストレッチや安産体操を一日に2回から3回やっています。他には気が向いたときに踏み台昇降を3分から5分ほどやっています。後は、いつもの家事や買い物くらいしか動いていません。足りないでしょうか？

38週2日の初妊婦です。 23日の夜中にトイレに起きたら今までは一度も出血がなかったけど、薄い色の出血があったのでおしるしかなって思いました。そのあとはなんもなくまた普通になり、陣痛はまだかなと待っています。 おしるしだったと思っていいでしょうか。 動かなきゃとは思うのですが、お腹が重く、起き上がるのも座ってるのも、歩くのもつらくいつも横になってしまいます。 早く産まれてきて欲しいですが、やはり動かないとダメでしょうか。

妊娠39週0日の妊婦です。昨日の検診で赤ちゃんの頭が41週で大きく、羊水も少なくなっているから早く産んだ方がいいと言われました。歩いてと言われているのですが、外はとても寒く毎年冬になると喉が弱くて風邪をひいてしまいます。インフルエンザの予防接種も受けていないので、風邪をひかないように外は歩いておらず、家の中で足踏みをしています。やはり足踏みじゃなく歩かないといけないでしょうか。焦っています。何か他にもよい運動方法があれば教えてください。お願いいたします。

臨月の妊婦です。 少し不安なことがあったのでこちらから相談させていただきました。産婦人科の先生に御相談にのっていただけたら嬉しいです。 先日、スクワットをしており、お腹の右下からプチっといった音が聞こえた気がしました。 少し気になったので、病院にいき、破水の検査とNSTをしましたが、あかちゃんには問題ありませんでした。 子宮に何かあったのではないかと少し不安でしたが、赤ちゃんも元気とのことで、2日経ったいま、ちゃんと胎動もあるので気にしないようにしているのですが(＞人＜;) 大丈夫でしょうか‥ 御返事お待ちしております。

お久しぶりです。39週3日のマタママです。切迫早産で32週から35週5日まで安静にしてて臨月入ってから沢山動いてるのですが生まれる気配がありません(;_;)検診のたびに生まれそうと言われるのですが全然生まれる気配がないです。入院中の薬が効きすぎたのでしょうか?あと最近は沢山お出かけして動くようにしてるのですがお腹が強く張って痛い時があるのですが気にせず動いていいんでしょうか?張ってるとき赤ちゃんが苦しくて暴れてる気がします。回答お願いします

26歳、今日で38週3日の初産婦です。 出産に向けて教えてください。 正期産に入ったらどんどん散歩やスクワットをするほうがいいと聞き、主治医からもそのような感じの話を伺い、38週に入ってから少しずつ今まで以上に運動量を増やし始めました。 胎動や自分自身の体調を見ながら無理なく行っていますが、頻繁にお腹が硬く張り下腹部や股関節の付け根が痛くなったりします。臨月とはいえ、頻繁にお腹が張りっぱなしになるのはよくないことですか？赤ちゃんが苦しくなったり負担がかかったりしないか不安です。