足の浮腫み 20代に該当するQ&A

12/31に新幹線に乗り、降りた後から両腿裏が痛いです。 東京-大阪の距離なので、2時間半です。 降りた時から筋肉痛のような感じで、そのあとはずっと歩いたり楽な姿勢で座っていたので気にならなかったのですが、12時間くらい経った今になってかなりきつめの筋肉痛のような感じです。 座る時は少しリクライニングを倒し、道中のうち半分程度は膝の前にスーツケースを置いてテーブルを倒し、その上でPC作業をしていました。今思えばPCを支えるために足に力は入っていたと思います。その後は寝たり起きたりで、ビール1缶とお弁当を食べました。 その時はエコノミークラス症候群という言葉が思い浮かばずそのまま過ごし、降りてからもカフェインやお酒しか摂っていませんでした。 今になって水を飲み始めましたが、状況的にまずいでしょうか。 太もも自体は肉感があるところなので判断しづらいですが、膝や足首、ふくらはぎ、足先、その他の部位にむくみはほとんどありません。 正月で病院が空いていないのでどうしようかと困っています。12時間経って大丈夫ならただの筋肉痛と判断しても良いのでしょうか。判断する方法があったら教えていただきたいです。

およそ3ヶ月前に酷めの捻挫をした者です。靭帯を損傷しましたが、断裂はしていません。 捻挫した方が未だに足首の腫れ(浮腫？)が残っている状態で、沢山歩くと特に浮腫が酷くなります。 また、捻挫した方の足首、特に足首の全面からくるぶしの周囲までの皮膚の色が悪いのが気になります。病院で、血流が悪くなりやすいとの事だったので、着圧ソックスを使ったり、お風呂で軽く撫でるようなマッサージを行ったり、足を上げて寝るなどを行っていますが、変わりません。 お風呂上がりは特に皮膚の色が黒っぽくなり、左右比べてもすぐわかるくらいです。 なにか考えられる原因はあるでしょうか？