自律神経失調症による耳鳴りと運動の関係について
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20代/男性 -
最近耳鳴りがしますが運動をした日は悪化する気がします。
(運動はウォーキング、ランニングで適度に疲れる程度)
軽度の自律神経失調症を患っていて、少し前に食生活や生活リズムを整え始めてから徐々に回復傾向にありますが、今は耳鳴りが気になり不眠気味です。
特に夜寝る前から耳鳴りは強くなります。(日中は周りの音で気付いていないだけかもしれませんが。)
運動による耳鳴りの影響ってあるものなんでしょうか?
耳鳴りが悪化しても運動は続けるべきですか?教えてください。