運動時血圧に該当するQ&A

年末年始で血圧が１０％（収縮期140、拡張期75、心拍数70）上昇しました。特に、起床30分で収縮期160、拡張期80になってます。メタボのため、日常、午前中に室内運動30分程度（通常運動直後心拍数150）をしているのですが、行っていいものか不安で現在行っていません。 高血圧症、狭心症、弁膜症持ちで、徐脈傾向（50前後）です。ご教示のほどお願いいたします。

2月末に腎細胞癌で、片側腎臓を摘出しました。ステージ1bで抗癌剤治療なしです。術後2週間後くらいから最高血圧が90〜100に低下し、高血圧薬（アムロジピン）と、服薬をやめました。それでも、最高血圧が100前後に低下することがあります。また、ウォーキング、ジョギングの後やちょっとした補強運動のあと、入浴して立ち上がったときなどに、立ち眩み、息切れが発生します。深呼吸をしていますると収まるのですが、昨夜は入浴後に立ち眩みが続いて、一瞬ですが意識がなくなり倒れていました。一度相談させていただき、血圧低下、立ち眩みは腎臓摘出とは関係ないだろうとのお答えをいただきましたが、どのような原因が考えられ、何か対策はありますでしょうか？宜しくお願い致します。

健康のために運動を始めて4日目です。 毎日30分ほどジョギングをはじめました。 運動前は、夜は115〜120くらい、朝も120前後だったのですが、 運動を始めた翌日から10 mmHgくらい上がり 朝も夜も130くらいになりました。 このまま運動を続けていけば、そのうち血圧は落ち着いてくるものなのでしょうか？ それとも、運動を始めて何週間か経っても下がってこないようであれば、強度や運動習慣を見直した方が良いのでしょうか？ ちなみに、ここ10年ほど定期的に血圧を測っていますが 毎回、風邪を引いて寝込んだり、1週間ほど布団の中で安静にして動かない生活を送ったときの方がむしろ血圧が下がっていく傾向があります。 運動の効果として期待していたのとは逆の反応に、少し戸惑っています。 運動開始時に血圧が逆に上がってしまうということはよくあることなのでしょうか？ アドバイスいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

風邪で喉の炎症からトラネキサム酸と抗生物質のラスビックを服用して3日目になりますが 血圧が最近良くなりました。（特に運動もしてません）去年11月あたりから血圧が高なり145/90から160/100で、病院に行き運動するように言われ3月中旬頃までは毎日なにから行っておりその時は血圧も安定しでましたが、それ以降現在に至るまでおろそかになっており運動してません。 それでもたまに140/95となったり119/75とかの時もありますが、ここ最近風邪をひいて薬を飲み始めた頃からいつ測っても良いです。96/69など 低すぎる時もあり、他に思いあたるふしがなく薬のせいなかな？と思ったりしてますが、上記の薬で血圧は何か変化するものでしょうか？

24歳です。 今年の1月に健康診断で初めて血圧を測り、143くらいの数値が出ました。(下に添付) 4回ほど測って126になったのですが、それ以降家で血圧を測っても平均して140くらいになることが大半です。 最高で180が出たこともあります。 平常時の脈拍は平均して80-90くらいなのですが血圧を測るときだけ緊張して毎回120-140くらいになってしまいます。 睡眠は充分取れてるし喫煙はしないしお酒も余り飲みません。 運動不足ではあったので最近運動を始めたのですが、 最近血圧を測っても低くて137と139くらいです。 できれば薬は飲みたくないのですが、緊張が原因だったりしないのでしょうか？ 心配です。

血圧の変動と測定時ついてのご相談です。 自宅での血圧が上130台、下90台になり始め、今月から夜有酸素運動を始めました。少し血圧が下がり始め、朝一上120前後/下80前後、夜有酸素運動・お風呂後上100前後/下70前後という日が続いていたのですが、今日昼頃測定してみたら上150/下90位まで上がっていました。その後スクワットなどをして測ってみたところ130/80位までは下がりました。1日でこんなに上下するのは普通ですか、心臓など健康への影響はありませんでしょうか。 また、健康診断の時に上の血圧が170とかまで上がることがあり困っています。例えば朝健康診断の前に30分程有酸素運動をすることで、午前中でも健康診断時血圧を下げられるものでしょうか？そして、いざ測定する時に、深呼吸をした方が良いという記事と、深呼吸をすると余計上がってしまうという記事を読みしたが、実際はどう呼吸すると上がりにくいでしょうか。静かに腹式呼吸などでしょうか。他に測定時血圧が飛び上がらない対応があれば教えてください。 よろしくお願いします。

37歳です。最近急に、拡張期血圧だけが高くなりました。普段は100〜110/70〜75くらいですが、この1週間くらい、110〜115/80〜90くらいになってます。 最近寒くなってきて、手足や臀部、二の腕などとても冷たいし、睡眠時間も5時間くらいが続いてはいました。 毎日その血圧な訳じゃなく、7時間ほど寝たら100/70くらいになってる日もあります。なので毎日拡張期血圧が高いわけではないんです。 病院に行くべきですか？ 運動不足なので、これから毎日30分くらいヨガや軽い運動などすれば改善されますか？ よろしくお願いします。 ※ちなみに子供3人いて（8歳、5歳、3歳）、第三子の時だけ出産後高血圧になりました。その時も拡張期血圧だけが高かったです。

時々血圧が高い日が続きますので、軽く運動をしたいと思います。 質問3つです。 1→以前はたまにウォーキングをしていましたが、この暑さで最近は外を歩けません。 家の中でできる血圧を下げるのにおすすめの運動などがあれば教えていただきたいです。 2→血圧の連続測定は1分ほど間隔を開けると説明書にありましたが、病院で先生が測ってくれる時は間隔を開けずすぐ2回目を測ってくれます。 家庭での測定でも間隔を開けずすぐの測定でいいのでしょうか？ 3→血圧不安がひどいので頓服でコンスタンを処方されています。コンスタンとジエノゲストは併用可能でしょうか？

白衣高血圧で健康診断でも血圧が高いため、自宅で血圧を測定しています。 コレステロール値が高いこともあり、食事を気を付けて軽い運動も始めていますが、特に下の血圧が90前後で下がりません。時々添付している記録にはありませんが、時々普段よりも血圧が高くなって、上が140後半、下が90後半になるときもあります。 降圧剤を始めた方がいい数値なのでしょうか？

腎細胞癌(ステージ1b、グレード2）により右腎臓を摘出して6週間経過しました。腹筋運動なども痛みがほとんど無く出来るようになりました。血圧と許容される肉体労働量について質問があります。 一つ目の質問です。 元々高血圧症でアムロジピンを処方されていましたが（最高血圧130前後で推移）、術後3週間頃から最高血圧が90～100前後まで低下しめまいを感じるようになり、アムロジピンの用量を下げ（10→5mg）てもらいましたが、5mgの服用でも血圧が100前後に下がりますので、服薬を中止しました。その結果、最高血圧が110～120になりました。しかし、運動後や歩いていて止まり下を向いたときや入浴後などに時々最高血圧が100前後に低下し、めまいを感じ呼吸が速まるときがあります。顔を上げておくとめまいは避けられるようです。このような血圧低下は、片側腎摘出の影響なのでしょうか？放っておいて大丈夫でしょうか？ 2番目の質問です。 片側腎臓でどの程度の運動や肉体労働が可能でしょうか？立ち通しの軽作業（剪定作業のような）なら1日やっても大丈夫でしょうか？　疲労が残るような作業でも2，3時間程度なら大丈夫でしょうか？具体的には、機械（刈り払い機）を肩に掛けての草刈り作業です。夏場でも、空調服を着用して、15分毎に休憩、給水（水、3回に1回はスポーツ飲料、あるいは塩分補給）と言ったことで作業は可能でしょうか？ジョギング程度でしたら、30〜1時間程度の運動は問題ないでしょうか？ よろしくお願い致します。