骨盤底筋運動に該当するQ&A

排便後、ペーパーにつかなくなるまできちんと拭き取っても、ほんの少し汗をかくと便の匂いがします。そうなった後に肛門を拭くと、ペーパーに茶色いものがついてます。匂いを嗅ぐと便の匂いがしますので腸液?ではないと思います。 なぜきちんと拭いたのに染み出てくるんでしょうか？水に濡らして拭いたりしても同じです。 原因としては何が考えられますか？ 臓器脱などが近い可能性ありますか？ 尿に関しても、排尿後2回拭かないと垂れが収まらないので、骨盤底筋が弱いのかな?と思っています。去年消化器内科の医者には、腸がひとより下に下がっていると言われました。 筋肉量を測っても平均以下で、引きこもって全く運動してなかったので臓器が下に降りてきているのかと思っています。 骨盤底筋を鍛えたら改善するものなのか、それとももっと病的なものなんでしょうか。 ウォシュレットは衛生面が気になるので使いたくないです。 仕事前シャワーを浴びれないときは便意があっても我慢するしかなく困ってます。

鉗子分娩で産後半年になりますが、膣が少し開いてて、体勢によっては2ミリほど中がはみ出てます。 膣の中や周り、外陰部、恥骨周辺がヒリヒリじりじりする事がよくあります。 また、膣の奥に何か詰まってるような違和感もあります。 産後2ヶ月の診察では何も問題ないと言われました。 会陰切開の跡も問題ないと言われましたが、時々中が痛み、押すと少し硬く感じます。 咳やくしゃみをすると、今だに画像の部分奥の方に痛みがあります。 現在は過活動膀胱と診断され、泌尿器科に通院しています。 骨盤底筋の運動は3ヶ月ほどやりまくっています。 骨盤底筋のゆるみは関係あるのでしょうか？ これらの痛みは我慢するしかないのでしょうか？ 半年経っても中が痛むのは、どこか悪くしているのでしょうか？よくある事ならどうにか我慢して過ごすのですが…。 どうかお返事をよろしくお願いします。

今年4月の前立腺肥大pvp手術後前立腺or直腸付近に痛みがあり、術後の腫れかなと思い治るのを待ってましたが、8月に体調不良（食欲不振、下痢、疲れ易さや倦怠感）が続き、運動が激減（近所を散歩する程度）、生活がソファに座りTVを見る生活に一変。その後も直腸付近や肛門付近に違和感が続き直腸癌を疑い、大腸カメラ、胃カメラ、CT、超音波検査しポリープを切除の他は癌を疑う初見はなし。肛門痛の原因は何が考えられるでしょうか？痔でもないので、長い間同じ姿勢でソファに座る時間が長かった骨盤底筋とか肛門括約筋へのダメージか前立腺pvp手術の腫れがまだ続いてるのかと思ってます。

55歳の女性です。 半年前から座ったり姿勢を変えた時に膣か尿道のあたりから小さい空気の泡の様な物が一つ出て前の方に移動してクリトリスのあたりで弾けるような感覚があります。 気になって婦人科で診てもらいましたが原因はわかりませんでした。 その時に尿道の入口が緩んでいて尿もれするのも時間の問題だ、レーザー治療で引き締めた方がいい、デリケートゾーンも痩せてふっくらしていないのでホルモン注射をした方がいいと指摘されました。 高額な事や本当に効果があるのかわからなかったのでやらずに帰ってきました。 後から気になってきたのですが、泡の様な物は緩んだ尿道から出てきてるのでしょうか？ 尿道が緩んでいると知らない間にじわじわ尿もれする事もあるのでしょうか？ 今のところはくしゃみや咳等で尿もれはしていないと思います(尿もれの感覚がないのと下着が濡れていないので恐らくしていないだろうと思います)。 お風呂の後のお湯漏れは一度だけあります。 尿道のゆるみは加齢で仕方ないものでしょうか？ 骨盤底筋体操では尿道のゆるみ改善できないでしょうか？ デリケートゾーンの痩せは放っておいてはいけないのでしょうか？ 子宮や膣の病気はありません。 膀胱炎になった事は二度あります。 持病は高血圧でカンデサルタンをのんでいます。 体型はやせ気味(身長155センチ体重43キロ)で運動はしていません。 もし、骨盤底筋体操で改善できるならやってみようと思います。

定期の尿検査のついでに、泌尿器科受診の際に尿もれについて医師に相談しました。 ジムで走っている時や、ふと笑った時に漏れます。 走っている時などはスピードを上げると漏れる量も増えます。 肛門をギュッとしめるような運動を、３ヶ月前からやっていますが、つい忘れてしまい毎日はできていません。気づいた時にやるくらいです。 最近よく産婦人科のホームページで見かける、EMSの機械に座り骨盤底筋を鍛える『エムセラ』について医師に効果があるか尋ねたところ 「あれは効果無い。過活動膀胱の薬、飲んでみて」 とべオーバ錠50mgが30日分処方されました。 1、エムセラは本当に、尿もれ（腹圧性尿失禁）には効果無いですか？ ２、肩こりでミオナールを時々飲んでいるのですが、飲んでいると尿もれしやすいとかありますか？ よろしくお願い致します。

先日、前立腺がん（PSA 4.2 グリソンスコア8）で前立腺、リンパ、神経の全摘出を行いました。 4/1手術、4/13退院なので、術後17日目です。 退院後は、骨盤底筋を鍛えるため、毎日、階段150段、緩い坂、急坂の上り下りを含む8000歩のウォーキング（1.5時間）を行っています。 使用パッドは250CC物で、交換枚数は1日8枚程度。 感じている違和感は、尿がしたいと思ってトイレに行っても出ないです。かなり尿を貯めて漏れそうと思うくらいに貯めると自力でおしっこをすることができます。夜中は自力で出すことができています。 無理に出そうとすると痛みを感じます。 一番困っているのは、座りから立った時にジュワーと尿が出る。座っている時間が長いほど尿の量が多いことです。この状況でのパッド交換が多いです。 運動、薬、または他の方法などで改善する方法はありますでしょうか。

以前にも質問させてもらいましたが不安な事が多い為、改めて質問させていただきます 今年の3月に前立腺ガンの全摘手術をロボット手術により行いました カテーテルを抜いた直後から尿漏れが酷く術後4ヶ月経ちましたが全く改善されません 唯一、改善されたと思われることは横になってると尿が溜まる感覚があり起きてポタポタ垂れるもののトイレで尿の排出が出来るようになりました 日常の生活では常に尿がポタポタと出てる感じがします 尿漏れパットは5回吸収のパットを1日5枚交換します（実際の尿はパットの半分ぐらい溜まった時点で交換しています） 色々と調べたりすると術後1年ぐらいまでには劇的に良くなるみたいなことが記載されていますが今後この状態がどのように良くなって行くのか不安でしかありません 日常の生活で尿漏れがなくなるのは 自然に尿が溜まるようになるのでしょうか？たまに座っている時に尿が溜まる感覚がありトイレに行くまでに多少漏れるものの少し排泄は出来る時はあります 骨盤底筋の運動はしています