ため息ストレスに該当するQ&A

5歳の男の子のことで相談させてください。 先日のGW明けごろから、呼吸がため息のような大きな呼吸を頻繁にします。 一日中という訳ではなく、特にテレビを見ている時や、寝る前に出ることが多いような気がします。苦しいのか聞いてみると、「大きく呼吸したいから」という時もあれば「お腹のあたりが苦しいから」と言うときもあります。 3日前にこの呼吸が頻回になり、翌日に腹痛からの嘔吐がありました。嘔吐は2回で、比較的元気で、回復も早く、小児科を受診したところ、胃腸炎ではなさそう、との診断でした。腹痛嘔吐の前に、いつもより元気がなく就寝も早かった為、低血糖を疑っています。 今は腹痛も嘔吐もないですが、ため息のような呼吸を頻繁にしています。 ストレスや何か病気などが原因なのでしょうか。元々低血糖体質で繊細な性格だと思います。また最近、下に三歳の弟のイヤイヤが酷く、私自身が怒鳴ってしまうこともあり、それが本人にとってはストレスなのかなと感じております。 知識をいただけますと助かります。 宜しくお願いいたします。

4/1からパートで働いています。 前職を高卒からずっと変わらない職場で、他の職場の経験がありません。 4月1日の2〜3日前から、緊張からか？ストレスなのか？毎朝下痢が続いています。家を出るまで4〜5回は下痢、最後は水便や、トイレの水に便が浮かび、白っぽい粘膜があるように見えます。仕事中は便意はありませんが、家を出るまではため息も出て気分が優れません。

ここ数ヶ月息がしづらくて喉がしまってるように息苦しいです 深く息が吸えてないような感覚で、前屈みになり肩を上げないと深く息が吸えません それをしても吸えないことも多々あります そのせいかあくびも増えそのあくびさえでも吸えないことがあります なので定期的にため息のような大きい呼吸をするのが癖になっていて、そこで深く吸えないと苦しくなり吸えるまでやってしまいます 胸痛とかはないので気胸ではないと思います ストレスから来てるものな気がしますが、こういう症状が実際にあるのかも気になります そして、改善点や受診するべきなのかを教えていただきたいです よろしくお願いします

今年に入ってから仕事で新しいプロジェクトに参加し、うまくいかず3ヶ月ほど毎日が長く感じていました。その中でさらにミスを犯し、上司からの叱責を受け、それから何をするのにも心配になり、今までできていた判断や言動もできなくなりました。 上司の言っていることも理解しつつも、常に仕事を最優先にするために土日も予定を入れずに努力してきたつもりで、ショックでした。 それから食欲も減り、基本的には夜に食べたり、毎日ため息ばかりで妻からも笑わなくなったと指摘されました。 睡眠にも支障があったため睡眠や不安対策の安定剤などを処方してもらい、今は少し改善しています。 ただ毎日ふくらはぎがだるいのが続いています。 これはストレスからくるものでしょうか？別の病気でしょうか？ 睡眠時無呼吸症候群などでしょうか？

現在26歳の女です。タイトルにも記載させていただいた通り、1人で外を歩いていると徐々に息苦しくなり、汗もかいてしまう時がありこのような症状に悩んでいます。(家族や友人など、誰かといる時は気になりません) 電車や人混みの中、ショッピングモール内など、人が多いところで起きることが多いです。(人が少ない所は気になりません)また、そのような場所ではなぜか人から見られているように感じてしまい、余計苦しくなります。なので、気を紛らわす為にフーとため息のように息を吐くことが多くなりました。 心当たりとしては、とある事情によるストレスを抱えており、そのストレスから食事も乱れ体型も太ってしまい自己肯定感のようなものが下がってしまったことや、その事情をきっかけに今後の人生が不安に感じるなど、そのような毎日を過ごすようになってから、症状が気になってきたと感じています。(この事情が良い方向に解決すれば心持ちは変わってくると思っています) 長くお話してしまい、すみません。 何かアドバイスを頂けますと幸いです。

人が食べている音、食べている時に喋る声、物によっては自分が噛んでいる音、くしゃみや咳、ため息や欠伸などの音が嫌になり、人と会って食事もしたくなくなって、結果人と会うのが億劫になってきています。 また自分の体から出る汗の匂いや、人が喋る時の口臭に異常に敏感になってきています。 食卓にたくさん皿があると苦しいというか騒つく感じがしたり、食事中に口の周りについた時にも騒つく感じがしたり。 このような感じのことが、コロナ発生より少し前くらいから感じるようになりました。ここ最近の仕事のゴタゴタによるストレスで更に悪化している感じがしてなりません。 イライラなどもする点は男性の更年期なのかもとも思ってしまいますが、最初は五年も近く前からなので年齢的に違うのかなと… なかなか苦しくて、これは何を考えるべきでしょうか？

海外で車との接触による交通事故に遭ってからです。事故では右足の脛骨と腓骨を骨折しました。 すでに1年10ヶ月が経過しています。 事故後3ヶ月すぎたあたりから意欲が出ず、1人でいると不安に感じたり、何するにも億劫です。 いまは通院などの必要以外は外出するのが面倒に感じ、日常生活でも家事や入浴など全てに関して億劫になりました。 ため息も多く、以前はとても意欲的だったので不思議です。 体重も20kgくらい増えてしまいました。 全身の浮腫もあります。（押すと凹んだりする感じではなく、押すと色が変わるような感じ。） 病院ではうつ病と言われていますが、 こうした症状の場合に受けるべき人間ドッグや検査としては何がありますか？ 全て記載していただけたら幸いです。 それで問題なければうつ病として治療をしていけば良いのかなと思っています。 ホルモンの検査に関しては2024年の12月に採決しました。 その他、血液検査に関しては2024年の6月に採血しました。 体重は6月からストレスからか、食べるばかりになって15kgくらい増えています。

46、フル会社員、二人の子を持つ母です。子が生まれた時よりワンオペでしたが、数年前から旦那単身で、完全ワンオペです。仕事は充実しています、やりがいもあり人間関係も大きく悩みもありませんが、友人との関係がいま悩みの種であたまをかかえています。互いの生活や価値観も変化し、距離を置いたのは私からですが、いま完全に離れてしまい寂しい気持ちもあります。ただ元に戻る事もストレスになるなるで、ほどよい距離を望んでいましたが..うまくいかないものです。平日は仕事と子供のことで忙しくあまり考えることはありませんが、休みになると時間ができ暇になるので、そのことを考えたり、ほか他人と比べたり、他の人が幸せに見えたり、自分が惨めに感じたり、良い事を考えることができず休みたくても休めない日々です。女性特有の更年期もはじまってるのかもしれませんが、メンタルが整わず、ため息ばかりついてしまいます。仕事と休みのギャップもあり、一気に休みになるとやる気がでなくなります。仕事は好きなのですが..これはなにかメンタル病にあてはまりますか？ 不眠はありません、よく寝れます。 他人への劣等感や、今までの行いの後悔や反省を常に感じてしまいます。

元々一重瞼でしたが、10代の頃アイプチなどで二重にしていると型が付き、自然に二重になっていった者です。 しかしその後、よりしっかりした二重が欲しいということから、10年前に表側結紮の埋没法（挙筋法）を行いました。3箇所を線留めする方法です。 5年経った頃に、瞼の中のゴロつきを感じていましたが、特に異常はありませんでした。（恐らくこの頃、糸が取れかけていたのだと予想します） それから、少しずつ幅は狭くなっていきました。転職などで気持ちが不安定な時期は、まばたきをする度に気分が落ち込んだり、ため息が出たりしていました。漢方（半夏厚朴湯など不安に効果のあるもの）を服用することで乗り切っていました。 その後、ここ数年は、泣いたり浮腫んだりすると翌日一重に戻ることが増えてきました。アイプチをすると元に戻ります。これまで泣いても一重に戻ることはなかったため、戻ってしまうことがショックすぎて、複数の美容外科にカウンセリングに行きました。 しかし、どのお医者さんにも、「まだ二重が残っているから、必要以上に再手術する必要はない」と言われました。 手術したのは10年前なので糸が取れたり緩んだりしていることは間違いないですが、元々型がつきやすい瞼だったこともあり、癒着・瘢痕化して二重が持続しているようです。 「元々二重の人も、泣いたり浮腫んだりすれば一重になることもあるから気にしすぎないこと」と言われましたが、やはり気になってしまいます。 とりわけ、取れやすい左瞼は幅がどんどん狭くなり、まばたきをするたびに引き込まれるような感覚の違和感があります。気にしすぎと言われればそれまでなのですが、その小さな違和感が散り積もり、頭や肩の疲れに繋がっています。 また、常にまぶたの違和感が意識下の数割を占めているので、精神的なストレスも感じています。「取れないかな？」と不安を感じながら過ごすことによるストレスもあります。 このような症状に悩んでおりますが、 まぶたの感覚の違和感を気にしないためには、どうしたらよいのでしょうか？ 何か効果的なアドバイスをお持ちの方、よろしくお願いします。

夫は62歳。たくさんの疾患を抱えていて、躁鬱がひどいです。 病院と薬嫌いで行きたがりません。 最近ずっと機嫌が悪く、家の空気が最悪です。 こちらまで鬱になりそうです。 【薬が出されている症状】 ・不眠症 ・高血圧 ・心筋梗塞予備軍 ・便秘 ・身体の痛み 【放置されている症状】 ・アスペルガー症候群 ・解離性障害 ・躁鬱 薬はこれ以上は飲みたくない。 頭が固く、他者の意見を聞き入れない頑固者。 精神疾患を軽視していて「甘えだ」などと言い、彼が精神疾患を患っていることに触れると激怒します。 病院で治療してほしいのですが、言って聞きそうにありません。 一番ネックになっているのはアスペルガーと躁鬱です。 彼はかなりの気分屋で機嫌がころころ変わり、突然癇癪を起こして怒鳴りちらしたりします。 目に映るもの全てに腹が立ち、一日中怒っているようなかんじです。 私の言動全てが気に入らないようで、1から100まで文句をつけます。 わずかな生活音に非常にうるさく、箸が食器に当たる音でも怒る、 私が入り口を通る時に身体がふすまに当たっても怒る、 私が前髪を耳にかけていても怒るし、彼の前を通っても後ろを通っても怒る。 身だしなみと家事の完璧を求められ、いつも行動を監視されているようです。 こちらもずっと罵声を浴びさせられたり、一日中ため息を聞かされるとストレスがすごいです。 安定剤でも飲んで抑えててほしいのですが、私が安定剤を飲んだ方が早いかもしれません。(私も精神疾患をいくつか抱えています。) 会話もなく家庭内別居のような雰囲気なので、普通だと別居を考えますが、機嫌が良くなると新婚夫婦のようにころっと態度が変わるのです。 こちらは混乱しますが、アスペルガーなので自分のやったふるまいをわかってないです。 日常、当たらず触らずにしてますが、どうしていいかわかりません。 とりあえず一緒にいる時間をなるべく短くできるように考えていますが、このまま放置して悪化しないでしょうか? 良くなる気はしないです。 彼と同居してまだ1年くらいです。 一緒になってから私はPTSDを発症して大変な事になり、それが落ち着いた矢先のことです。 親からはずっと別居しろと言われています。 私はとりあえず様子見と言い、彼は機嫌が悪いだけで別れる気ではなさそうです。