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リバウンドするのが怖いので、ゆっくり痩せていきたいと思っています。 1日何カロリーくらいに抑えればいいのでしょうか? 豆腐やちくわ、もやしなどを日中は食べ、夜はお米なしでおかずを食べる生活をしています。 もう何を食べたらいいのかわからなくなっています。
3人の医師が回答
1/3に実家にて食べ過ぎ等あり私が下痢をする。数日はうどんやお粥など消化にいいものを食べ良くなってきたと思いいつもの少し食事を戻していました。 するとお腹の膨張感のようなもやもやした違和感が残るようになりました。
4人の医師が回答
朝食(チョコクロワッサン、ぶどう、ミニトマト、ボイルイカ、ヨーグルト)昼食(回転寿司へ行く、まぐろ、イカ、たこ、えび、唐揚げ、プリン)夕食は20時過ぎに食べ終わるが、嘔吐物に夕食と見られるものはなし。(夕食はご飯、白菜・玉ねぎ・小松菜の汁物、きゅうりともやしのポン酢和え、ハンバーグ...
7人の医師が回答
たまにもやしやキャベツの食べ過ぎは甲状腺機能低下になるという目にしますが、甲状腺機能低下でチラーヂンを服用してる場合にもやしやキャベツをたくさん毎日食べたら甲状腺機能が低下しますか? 私は今ダイエット中でもやしを毎日何袋も食べますが大丈夫で...
16人の医師が回答
実はわたしは5年ちかく 過食しては嘔吐するを 繰り返しいます。 バイトや対人関係で ストレスを感じると 過食嘔吐していました。 ほぼ毎日行ってる時期も あります 過食嘔吐も 治したいんです。 ...ほぼ毎日行ってる時期も あ...
1人の医師が回答
慢性膵炎の可能性もあるかなぁということで、フオイパンを服薬しています。 ここ最近、バーベキューなどで飲酒や暴食が続いていました。 おへそ周りのお腹が、もやもやしています。便も少しゆるいです。 どのような疾患が考えられますでしょうか??
6人の医師が回答
1年位前から生キャベツ1/4個ずつを朝と夜、休みの日はお昼にも、何もつけずに食べていました。 毎日の献立は 朝食は、パン、生キャベツ(1/4)、カフェオレ 昼食は、ふりかけご飯、もやしときゅうりのナムル(もやし1袋分が1日の昼食) 晩御飯は、ご飯、作った物と生キャ...
9人の医師が回答
してます平均一万三千歩歩いてますがあまり体重が減りません厳密に言うと1キロは減りましたが、希望体重まではほど遠いです 色々考えて食べ物も油分少ない食べ物 野菜炒めや湯豆腐や鍋などで夜は炭水化物抜いてます 野菜も糖分がない訳ではないので 食べ過ぎ注意ですがジャガイモとかは食べず 葉物...
12人の医師が回答
歩いても響くぐらいたまにぎゅ〜〜っとした胃痛がおきる もともと胃弱で疲れたりストレスとかで軽い胃痛はたまにおきてますがここまでのはひさしぶりです。たぶん原因は 14日の飲酒 13日のパスタ 12日のくされかけもやしと麺類の暴食かなぁ ところで胃炎で発熱ってあるの...
思い当たることは、 最近ストレスで過食気味。 お腹がすいていなくても、何か食べることばかり考えています。 ですが、思うがままに食べている訳でなく、なるべく「もやし」や「酢の物」と、体に良さそうなものを探ししのいでいます。 ...もともとはあまり太ってい...
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