ら・サロンパスに該当するQ&A

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左足の人差し指~中指付け根の痛みについて(体重をかけると痛い)

person 50代/女性 - 解決済み

53歳女性です。 どうぞよろしくお願いいたします。 【症状】 ・左足の「人差し指~中指あたり」の付け根(足の指の根元/前足部)が痛いです。 ・体重をかける(踏み込む)と痛みが出ます。 ・安静時は強い痛みは少なめです。 【経過・状況】 ・発症前日の歩数は約6000歩程度(通勤は往復自転車) ・今日(1/27)は歩く量を増やそうと思ったが、痛みがあるため迷っています。 【現在やっている対処】 ・冷やす/冷感湿布を検討(剥がれやすいのが不安) ・その後サロンパス(温感系)を貼って様子を見てます。 【お聞きしたいこと】 1) 考えられる原因は何が多いでしょうか?(中足骨痛、軽い捻挫、神経の問題など) 2) 今日は自転車中心で良いですか?明日から歩行を再開してよい判断基準を教えてください。 3) 湿布は「冷感」と「温感(サロンパス等)」どちらが適切でしょうか?貼る時間の目安も知りたいです。 4) 受診が必要な目安(何日続いたら/どんな症状が出たら)を教えてください。 5) 自宅でできるセルフケア(冷却、テーピング、靴・インソールなど)で有効なものはありますか? どうぞよろしくお願いいたします。

8人の医師が回答

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