サプリ飲み過ぎるとに該当するQ&A

37歳、妊娠22週です。 葉酸サプリを飲み忘れたと思います通常の倍飲んでしまいました。 食事でも野菜などとることが多いです 大丈夫でしょうか？ 葉酸サプリ通常１日2錠（2錠で480μg） 今回１日に2錠を2回（合計4錠960μg）

妊活中です。 不育症の血液検査をしたところ、亜鉛の結果が69という数字だった為、亜鉛サプリを飲むよう指示がありました。 検査時にすでに飲んでいた葉酸サプリには、亜鉛が10mg含まれており、それでは足りないとのことでプラスで亜鉛サプリ15mg飲んでいます。 少し多い量を飲みすぎているのではないかと心配になりました。 このまま飲み続けていいのでしょうか？ 飲み始めてから1ヶ月ほど経ちます。

元々鬱病、不眠持ちで リフレックス、サイレース、 デエビゴ ハルシオン飲んでます。 それに加えてユベラと加味逍遙散、 サプリ2種類、飲んでます。薬の量は調整するのと今後妊娠後飲めなくなるので断薬するつもりですが 現段階で眠剤含めてこんだけの量を 飲んでるのは多すぎますよね？ 内臓への負担を考えて ユベらと加味逍遙散飲むの控えようか迷ってます。どうおもいますか？

妊娠11週の妊婦です。妊娠8週頃からつわりがひどく、ほとんど食べられず毎日のように点滴をしてもらっています。 ビタミンKの欠乏で胎児の脳出血があるという報告をみて怖くなり、ビタミンKのサプリを毎日飲んでいます。 ビタミンDも入っていますが、ビタミンKもDも妊娠中に摂り過ぎると良くないと知り、少し心配になりました。 栄養成分 ビタミンC 30mg、ビタミンD 2.5μg、ビタミンK 67.4μg、CPP（カゼインホスホペプチド）40mg サプリは飲み続けても問題ないでしょうか。 つわりが落ち着いたらやめようと思いますが、今はまだ食べられないので不足も心配で、、、。 アドバイスいただけますと幸いです。

従兄弟なんですが…ドラッグストアに売ってるヘム鉄を1日2錠飲んでます…マラソンが趣味で走る前とあとにプロテインも飲んでます。ところがヘム鉄のなくなりが早いから聞くと…走ってるからヘム鉄が、2錠で足りないと言い出しました…表示には1日2錠とあります…おまけに運動して飲酒もしないのに軽度の脂肪肝と言われました…サプリとりすぎ、プロテイン関係ありますか？ヘム鉄は2錠以上は過剰摂取になりませんか？

海外在住の妊娠33週の妊婦です。 血液検査にて、ヘモグロビンの数値が11.1とのことで、最低量をほんの少し上回る程度なので、医師から鉄分等のサプリを処方されました。 そのサプリメントの内容量は以下のとおりです。 鉄（Fe）…元素鉄30mg 葉酸（Folic Acid）…1mg ビタミンB12…7.5mcg ビタミンC…50mg 銅（Cu）・マンガン（Mn）…各200mcg ソルビトール…25mg いろいろと調べたところ、鉄と葉酸が日本のサプリに比べるとだいぶ多いように感じます。また、摂取量として、特に葉酸はこの時期にしては多すぎるように思います。 このサプリメントを飲んでいて、今後の母体や胎児に影響はないのでしょうか？

頻繁に左足の小指薬指の甲側？が攣り、毎回その後なかなか回復しません。 左足外側の足首から膝の中間あたりも、よく攣ります。 昔よく経験しましたが、ふくらはぎの攣りとは違う感じです。ふくらはぎは攣りません。 痛さが引いても、しばらく引きずります。 酒の飲み過ぎかと思い、酒を飲まずに脱水に気をつけてミネラル(マグネシウム、カリウム、カルシウム)などのサプリを常に飲んで、塩入りの風呂に入って血行を良くして、靴のソールで有名なメーカーの5本指シューズを日常的に履いていても変わりません。 予防的に芍薬甘草湯を飲んでいても起こります。 バスケもダイビングも辞めたくないし、どうしたらよいでしょうか。 よろしくお願いいたします。

妊娠5週目です。 4年ほど前からずっと、毎日、「サジー」と「マルチビタミン&ミネラル」のサプリを飲み続けていました。 今日、ビタミンAを摂りすぎてはいけないことに気づき、心配しています。 これに加えて、最近はレバーや根菜、海苔は体に良いと思い込み、いつもよりもたくさん食べていました。 ビタミンAの摂りすぎが心配でネットで調べるとどれもビタミンAがたくさん含まれていると記載があり、余計心配になりました。 私の摂取量が心配すべき量か教えていただけると助かります。 「サジー」 100gあたり63μg程度 一日80ml 「マルチビタミン&ミネラル」のサプリ 一粒あたり1200μg 一日一粒 「人参」 一日5分の1本 「海苔」 一日一枚 「鳥レバー」 1週間に1回ずつ 一串分くらい 「豚レバー」 1週間に1回ずつ 多くて五切れくらい

90歳の母が随分前から〈10年くらい?〉不眠に悩まされ入眠剤を寝れない時だけ服用していましたが、ここ何日も前から毎日飲まないと寝れなくなり、現在寝れない時だけゾルピデム5ミリを一錠飲んでいましたが耐性がついたのか一錠では寝れなくなることが増え、ここ数日は連続して二錠を飲まないと寝れなくなっています。日中運動をしたり外に出て散歩することはしていません。日に浴びることも少なくなりゾルピデムへの耐性もできてしまったのか、、このままでは心配なのでなんとか一錠に納めておきたいのですが、2錠毎日は多過ぎるのでしょうか？ GABAなどのサプリを摂るか、漢方などで効き目のあるものがあればアドバイスくださいm(_ _)mよろしくお願いいたします。