膝裏の筋が痛いに該当するQ&A

ダンスのレッスンで連続でのターンなどで腓腹筋あたりを痛めました。 正座ができなく左脚腓腹筋の痛みが、あります。 整形外科でのレントゲンの診断では (病名としては左変形性膝関節症) 軟骨が、薄くなりかかっているが、ヒアルロン酸入れる状態ではなくリハビリをという事で通院1回リハビリメニューを教えてもらい自宅でリハビリ。 その後良くなってきた後 ダンスレッスンもターンで電気が走った様な痛み。 歩行時ゆっくりは歩けるけれど、少し速度あげると、腓腹筋の痛み、立ち上がる時左脚に体重かけるのは激痛。 接骨院で膝捻挫との診断で電気治療など2回ほどにいたっています。 　　　　　　　　　質問 ⚫︎シップとサポーターで通常立ち仕事(午前中2時間午後3時間ほど)をしながら治療は、回復遅れますか。 ⚫︎膝捻挫も基本的に固定して極力、暫くは曲げないという風にした方が良いのですか(サポーターなど) ⚫︎左脚以外であれば、右脚とか上半身とかなど体が、こわばってくるしストレッチとかはしてもよいですか？血流が、悪くなって腰などバリバリなるので。 ⚫︎整形外科での診断後のリハビリで膝裏、大転子あたりの硬さを取るストレッチを教えてもらいましたが、捻挫時は、そのストレッチは厳禁ですか？それともどの様なタイミングであれば、推奨ですか？ ⚫︎膝捻挫の重症化は半月板損傷に繋がりますか？　 色々娘や実家の行事など、控えていますので早い回復を希望しています。よろしくお願い致します。

12日前に左足の甲を骨折してしまい、そこから健足側の右足にかなり負担がかかっていたようで、4日前から右ふくらはぎに攣ったような強い痛みが発生しています。一歩でも歩くとこむら返りのような痛み（実際にはこむら返りは起きていません）があり、正直骨折の痛みより辛いです。筋挫傷や肉離れが心配で、痛みの出た翌日に整形外科へ行きエコー検査を受けたところ、過度な負担による筋肉の疲労によるものという診断でした。（ヒラメ筋と腓腹筋に連続性もあり、血栓などもありませんでした） たった10日程度で歩くのも辛いほどになるものなのか⁈というショックと、痛みが取れるまでにどれくらいの期間がかかるのか？いつまでも痛みを引きずったらどうしようという不安でいっぱいです。 １）上記のように、健足に過度な負担がかかった事で筋疲労を起こし強い痛みが起こることはあるのでしょうか。身近な人たちに聞いてみましたが、同じような経験をした人がおらず、私自身数年前に足の指を骨折した事がありその時も健足にそれなりの負担がかかりましたがこのような痛みは出ませんでした。 ２）ふくらはぎの筋疲労による痛みというのはこむら返りの痛みに似ているのでしょうか。 ３）筋疲労による痛みはいつまで続くものなのでしょうか。例えば骨折であれば急性期の2,3週間が最も痛みが強く、3〜6週間目にはかなり痛みも軽減する。などある程度の目安があるため辛くても耐えられますが、今回の事は果たして痛みは取れるのか？取れるとしたらいつ頃なのか？など先が全く分からず気持ちまでやられてしまいそうです。 個人的に低周波治療器をレンタルして、自宅でマイクロカレントやTENSでの治療をしていますがあまり効果を実感できません。右ふくらはぎを触ってみると、カチカチというわけでもなく、熱感なども感じられませんが押すと痛みがあります。 ふくらはぎの太さにはそれほど左右差はなく、浮腫みも感じられません。膝裏にも血管が浮き出ているというような症状もないです。 痛みは歩いたり、ふくらはぎを押すと生じますが、静止状態では痛みはありません。ふくらはぎを押した際にしばらく余韻のように痛みが続きますが数分程度でおさまり、自発痛はありません。 ちなみに、左足の骨折は第5中足骨の骨折で、関節外骨折、不全骨折と言ってもいい感じ。とドクターより言われております。 筋疲労ではなく考えられる別の疾患や、この痛みの軽減方法、いつまで痛みは続くのか？など、なんでも構いませんのでご教示くださいますようお願いいたします。

43歳女性です。 3日前から左膝内側付近に痛みがあります。 以下の時に、筋肉の痛みと関節が外れそうになる感じ、ポキポキ音がする感じがあります。 ・座り姿勢から立つ時 ・正座の時 ・階段の登り降り (階段を登るときには、膝付近に重しがついているような足の重たさもあります) また、膝を伸ばすと、膝の内側の骨と筋肉、膝裏の筋に痛みがあります。 激痛ではないのですが、調理場で仕事をしているので、動きが悪くなり困っています。 心当たりといえば、5日ほど前に軽いスクワットをやったくらいで、特に強い運動や転倒等はありません。 体型は、痩せ型で筋肉が多い方ではありません。 そこで質問が3点あります。 1.変形性関節症の可能性はありますか？ 2.整体院ではなく、整形外科を受診した方が良いでしょうか？ 3.患部は冷やした方が良いのか、温めた方が良いのか教えてください。 宜しくお願い致します。

左足が痛く、足を曲げたり伸ばしたりすることが急に辛くなりました。 膝の下あたりがもっとも痛く、 足の動かし具合や曲げ具合によっては、尻と太腿の境目あたりから膝裏にかけて痛みます。 足をピンと伸ばしているか、膝を直角に近い状態で曲げているとやや楽なのですが、 足を外側に捻ったり、伸ばした状態で爪先ごと足の方向を変えていくと強く痛みます。 表よりも裏側が痛む印象です。 痛みは神経痛や筋肉痛のような痛みというよりは、 足を捻って筋を痛めたときのような、また攣ったときの痛みに近く、 ピキという音がするときもあります。 足を伸ばせば何とか歩くことができるのですが、かなり痛いです。 症状が出たのは昨日からで、 バスに乗り遅れないよう昼にダッシュした辺りから足が何となく痛く、 その後15,000歩近く歩き、夜帰るころには現在と同じくらいの痛みになっていました。 右足も膝の裏あたりがやや痛いのですが、左足に比べればほとんど気にならない程度です。 病院を受診すべきでしょうか。 ご回答、よろしくお願い致します。

もう5年以上前ですが、歩いていてこけてしまい、左膝いたくて整形外科にかかってます。 今年は手術覚悟で、大きな病院に行き、 ヒザ関節や腰の レントゲンとMRIを2月にとりました。手術覚悟していったのですが、 ６５歳の年相応で、 手術はしません、ヒザ筋肉を鍛える運動をしなさいといわれました。 整形外科で専門の療養士とリハビリで、 　ヒザの後ろを伸ばす運動を3ヶ月してますが、相変わらずひざは　両方とも 立っても　寝ても　まっすぐ伸びません。 歩くのは10分限度で、子供並みのスピードで、階段はおりるのは怖くて避けてます。 ヒザの後ろがわが、人差し指程度1センチ幅で長さ3センチぐらいいつも筋肉というか筋というか　張って少し熱をもつてます。ヒザの曲がつたままになる。 リハビリで伸ばしたり、ヒザ裏をマッサージしてもらつてますが、これで いつかヒザのがまっすぐ伸びて　 痛みなく歩けるようになるのでしょうか？

1ヶ月ほど前から膝に痛みがあります。通常の歩行には問題なく、安静痛もありません。あぐらのような角度で膝を曲げていると伸ばす時や歩きだしまで痛みが出ます。ですが骨、関節など「ここ」が痛いというのがなく膝周り(両側面～裏側中心)が全体的に痛む感じです。 神経痛のようなものかなと様子をみていましたが改善しないのでご相談させていただきました。 これは病院にいった方がよい症状でしょうか？そうであれば何科に行けばよいでしょうか？ よろしくお願いいたします。 無関係かもしれませんが以下の症状もあります。 ・思い出してみると時々膝裏に腫れぼったい違和感がありました。実際腫れや浮腫みが出たことはありません。 ・同じ右足の親指の付け根も痛みます。こちらも歩行時に痛むことはなく強めに押さえたり指を開いて動かすような動きをした時だけ痛みます。はっきり覚えていませんが膝の痛みと同時期からかもしれません。 ・右のお尻の奥の筋？が痛苦しい時があります。こちらも歩行時は痛みません。座っている時になります。デスクワークのせいで梨状筋？がこっているのかもとストレッチをしたりしています。

日頃、スポーツも何もしてません。先日、朝起きたら、膝裏の内側の筋が痛くて曲げる事ができません。筋が違ったのかと様子をみていたのですが、2〜3日経っても痛みは変わりません。腰のヘルニアからかと素人判断はしているのですが、整形外科に行っていいのか、整骨院みたいな所で鍼治療等が良いのか悩んでいます。

右足の膝裏、右側の筋が痛いです。日常生活にはあまり支障はないのですが、ランニングをすると痛み、走ることができません。先週、整形外科に行き、診てもらいましたが、レントゲンで異常はなく、痛み止めのロキソニン錠とムコスタ錠とイドメシンコーワゲルを処方されましたが治りません。12月9日にフルマラソンに参加する予定なので、痛みがなく走れる薬や方法などはありますか?

右膝裏の筋が痛みます 曲げたり伸ばしたりすると痛み 特別な事をしたわけでもなく急に痛みだしました 現在4日目です 気休めですがサロンパスを貼っていますが効果がなく 夜になってくると痛みをかばうせいか 右足がだるくなります どういった状況でしょうか？