飛行機恐怖症に該当するQ&A

飛行機に乗る前に『死ぬかもしれない』という考えが浮かび、手汗が出て、 搭乗直前にキャンセルが続いてしまい、 仕事に支障が出ております。 パニック発作ではないです、でも、 不安がピークになり、小さなことでも自分が死ぬと考えてしまいます。　 全身黒の服を着た人が空港で近くにいたり、飛行機事故に関することをその時だけたまたま目に触れたりすると、怖くて仕方ないです。 自分が乗る時だけ何か起きたらと思うともう乗れないかもしれないのですが、 どうしても乗らないといけないです。 飛行機に乗ってしまうとわりと不安は減ります。乗る前の搭乗ゲートが一番恐怖が強いです 恐怖を軽減して、オススメの薬など教えていただきたいです。あと、 どうすれば不安をコントロールできるか、専門的に聞きたいです。

パニック障害で毎月、心療内科にに通ってます。いつも、緊張で先生にあまり自分の話ができないので次回の診察までに調べたり整理してして行きたいのでよろしくお願いします。 今度、飛行機に２時間ほど乗りたいのですが自信がありません。 逃げられない空間、行動が苦手なのですが飛行機はトラウマで何年も乗っていません。 子供の大切な行事なので乗りたい、頑張ろうと思えば思うほどプレッシャーと不安になります。 何かいい方法はありませんか？ エスシタロプラム10mg プラミキぺソール（むずむず脚） 頓服にアルプラゾラムを服用しております。 全部服用しても歯医者や快速電車などつらい時があります。

20年ほど前から排尿恐怖症になり、今まで心療内科を受診しで抗不安薬をもらっていましたが、全く状況は改善しそうにないです。 長時間の飛行機移動を含む旅行などを排尿の不安で楽しめず、解決策を求めています。 泌尿器科を受診し自己導尿を指導してもらうことで、排尿をコントロールすることはでき現在の状況から改善しそうですが、精神的な理由の尿閉でも自己導尿を指導してもらえるのでしょうか？また、この方法は良い解決策なのでしょうか？

10年くらい前に家の横にアパートの建設がはじまりブルーシートがかかり昼でも薄暗い時が続きストレス性自律神経失調症になりメンタルクリニックに行って薬を処方されましたが一晩中眠れない　落ち着かない状態になり漢方に変えましたが今だに閉所恐怖症が治りません　孫が出来出かける時も私が長いトンネルだめだし飛行機だめなので迷惑かけるのでちゃんと治したいと思い今年の五月ごろメンタルクリニックに行き前とは違う薬処方されましたがまた一晩中眠れない状態になりました　どうしたら治るでしょう　もう薬は怖くて出来れば余り飲みたく無いです　今は内科で不安がひどい時頓服薬としてデパス処方されてます

閉所と暗所の恐怖症を自覚していますが、日常生活に支障がある場合には治療対象になりますか？ どのような治療内容になりますか？ ⚪︎症状 20年くらい前に深夜バス乗車中に不安感、焦燥感、動悸、すぐに降ろしてほしいと叫びたい感情に襲われました。出口の見えない長いトンネル、鍾乳洞の中、MRIに入る前にも、なったことがあります。ただ、そういう状況はたまに起きる程度だったので、特に気にしていませんでした。 最近になり、イベント帰りの人混み、飛行機の中で少しパニックになりました（動悸、不安感）。それ以来、電車に乗っているときに電車が止まったり停電になったらパニックになりそうで怖いです（なるべく考えないようにしてます）。車に長時間乗るのも、スタンディングのライブハウスに行くのにも不安を感じます。

昨日から呼吸がしづらくは浅い感じが続いていて、メンタルによるものなのか、エコノミー症候群によるものなのか不安で相談です。 ２日前に韓国旅行から帰ってきたのですが、行きの飛行機が天候の影響で機内に9時間滞在しました。(普段ピルを服用しています。) メンタル面で言うと元々わたしは小学生の頃から嘔吐恐怖症があり１年間拒食症になりました。 その後回復しましたが、社会人になり職場のストレスで24歳頃にパニック障害も発症しています。 それからお守り代わりに頓服(ロラゼパム)は必ず持ち歩いています。 去年出産し、生活環境も変わった中で初めて友達との海外旅行ということで、その１週間前からずっと緊張により自律神経が乱れていて、パニックの発作が起きそうになることがありました。 旅行中も体調が悪くお腹を下していて、夜中も吐き気で眠れませんでした。 帰ってきてその日は疲れで眠れたのですが、次の日夜から呼吸が浅く困っています。 夜が近づくにつれて体調不良になるのでは、と不安な気持ちもあって息が浅いだけなのか、また飛行機で血栓ができて時間差で呼吸がしづらいのか？と不安でたまりません。 知り合いに20代後半で肺梗塞で亡くなった方がいるのでそれが不安要素です。 これは肺や血栓の問題ではなく、パニックなどの症状が悪化してしまったのでしょうか。 エコノミー症候群の可能性はありますか？ 精神科を受診すべきでしょうか。 御回答よろしくお願いします。

一年前に地下鉄に乗っていた時、何らかの理由で電車が駅と駅の間で数分間停止しました。窓の外は暗く、急にドキドキしました。 電車が止まることなど、これまでに何度も経験してますが、何故かドキドキしました。「もしかして、これがパニック障害というものか？または閉所恐怖症か？私もとうとうなってしまったのか？」と不安になり、ますますドキドキしました。その不安感を紛らわすため、未返信だったLINEの返事を書くなどしていたら落ち着き、そのうち電車が動き、平常心に戻りました。 以前、電車に乗るのが不安で通勤できなくななったという人に合ったことがあります。また、有名人がパニック障害を告白する記事や動画も度々見かけます。一年前の経験で、自分もなりかけてるのではと心配です。 旅行が好きで、飛行機や新幹線も乗りたいですが、一年前の経験以降、長時間降りれない乗り物に乗るのが不安です。 実際は、電車から降りれないことより、ドキドキしたらどうしようという不安の方が強いです。 万が一またドキドキしてしまった時に、飲めばすぐ落ち着ける薬などはあるのでしょうか？薬は飲まずとも持ってるだけで安心して飛行機や新幹線に乗れそうです。 ただ、病院で何らかの病名を診断されると、その病気をネットで調べてしまい、まだ自分には起きてない症状も今後起きそうに感じ、ますます不安になりそうで、病院に行くのは怖いです。

数年前から徐々に飛行機に乗るのが怖くなりました(最初は不快な程度だった)。今では離陸の際、怖くて息苦しくなるほどです。機体が少し揺れただけでも恐ろしくて肘掛を握り締めてしまいます。自分でもナンセンスだとわかっているのですが、恐怖感を抑えることができません。子供のときはまったく平気だったのに、25歳を過ぎてから年々ひどくなっているようです。最近では病院に行くことも考えていますが、何科を受診すればよいのでしょうか…。友達に相談してもまともに取り合ってもらえません。。