不眠症 昼寝に該当するQ&A

妊娠後期の臨月くらいからなかなか夜寝付けず、寝れたとしてもトイレで目が覚めたり、3,4時間で目が覚めてしまい、二度寝しようにもそこから眠ることができません。 そのため、昼間の変な時間にまた眠くなり、2時間ほど昼寝をするという変な寝方をしてしまいます。 夜は早めにお風呂に入ったり...

入眠時に突然めまいがあった次の日から【めまいはその時のみ】入眠しようとぼんやりなった時に腕や足、頭が大きくビクッと動いてしまい全く入眠できない症状が続いています。 現在2ヶ月たちましたが毎回入眠時その症状がでて少しウトウト昼寝をしようとしても、その症状が邪魔をして自分の力では一睡も...

土曜日に精神科の定期受診ですが、どんな薬をだしてもらったら良いでしょうか？依存性の低いものにしたいです。基本的に、眠るための、朝日光をあびる、適度な運動、昼間に昼寝をしないなどはしないと行けないなあ、と思っています。

日中は、こなさなければならない家事などがあったり、人と会話をしたりで少し症状は改善します。その他にも症状があり今一番、辛い症状は不眠で、目を閉じて横になっても眠りが浅く夜中じゅうの記憶があるほどで、朝方になると飼っている亀が動きだした石の音やセミの泣き声が、やけに気になって、イライ...

寝落ちの瞬間に、体と頭が痺れるような感覚になり、身体が沈んでいるような浮いているような感覚になりそれが不快で、寝入ることが困難です。ぞわぞわしたような感覚です。 昼寝の時にもなるのでちゃんと眠れていない日が何日も続き辛いです。 どういった症状なのでしょうか。 また、どんな...

昨年10月中頃から不安感が強く一睡もできないほどの不眠、一日中動悸で初めて心療内科を受診しました。帰脾湯、アリピプラゾール0.5、抑肝散加陳皮半夏2.5g（夕食前と就寝前）クエチアピン12.5g（夕食前と就寝前）、エスゾピクロン2mg、を続けて、日中の不安が不眠に対してのみに現在な...

妊娠前から不眠と不安障害で 悩まされてます。 赤ちゃんが産まれるまであと1ヶ月。 最近寝ついてから3時間で目が覚め その後一睡もできません。昼間もすごく眠いですがお昼寝も出来たことがありません。体が毎日しんどくて 今まで妊娠中も散々眠剤を 飲んできたのでここから自...

具体的には、今までは22:30に就寝し6:30まで一度も目が覚めずアラームで起きるまで寝れていた(熟睡感は常にあまりなかった)のですが2週間程前からは22:30に就寝し5:30〜6:00に必ず一回は目が覚めてその後も2度寝して6:30にアラームで目覚めています。 症状が出た最初の1週間程はいつもよ...

ずっと、何年も不眠が続いており、２月、３月とストレスでまったく眠れなくなり、レメロン１５ミリを２錠就寝前に出してもらいました。４月に少し睡眠が深くなっていったのですが、４月中頃イライラする日があり、その後急に眠気が一日中出るようになりました。...これは５月病なのでしょうか？だとし...

8歳女児、1ヶ月ほど前から不眠で悩んでいます。 眠れないだけならいいのですが、眠いけど眠ろうとすると心臓がドキドキして眠れなくなります。また恐怖心からか泣き叫び、パニックを起こします。 なぜ眠れないの？...なぜ眠れないの？と聞くと、眠るのが怖いと言います。 一度昼寝...