体にいい砂糖に該当するQ&A

胃の機能低下のため、食事量が減少しています。量としては…調子が良いときで、ご飯50g、魚一切れ(小さめ)、納豆(20g)、卵一個、野菜少々。これでも、苦しいのを我慢して食べています。 食べれないときは、ご飯30gと卵一個、豆腐1/5丁くらいがやっとです。 20代、女性、身長150、38.5キロです。 健康的に太りたいのですが、１日に何キロカロリー摂るのが理想なんでしょうか？ また、最低何キロカロリーは摂るべきでしょうか？ なんとか、1000キロカロリーはとれるように頑張ってはいます。 食事に関して正しい知識をつけたいのですが、情報も色々とありすぎて混乱してしまいます。 (アレルギーになる可能性があるから卵は毎日は食べない方が良いとか、牛乳は体に悪いとか、砂糖や添加物は危険とか…) 他にもキリがないくらいですが、どこまで注意して食事をしたらよいかも悩みます。 消化が良くて少量で高カロリーなものを食べたいんですけど、健康面を考えると…例えばコンビニの蒸しパンやプリン、カロリーメイトなどはあんまり食べるべきではないんでしょうか？ 低体重ではあるものの、まだ栄養失調にはなっていないそうなので、今の食事で十分なんでしょうか？ 主治医からは、栄養失調になってる訳じゃないし大丈夫としかアドバイスがなく、悩んでいます。

5歳男の子の風邪症状についていくつか質問させてください。 【１】 発熱（39度代）が夜のみ5日間続きました。他に咳がひどく声が枯れて、食欲は全くなく かなりぐったりしておりました。 5日目より抗生物質を飲みはじめて飲み切った後3日間だけ何事もなく元気で、その後またすぐ夜のみ発熱が2日間（38度代）続いています。（←今ココ） 1度目はかなりぐったりしていましたが、3日空いた後の2度目の発熱は食欲はないもののよくしゃべり比較的元気にみえます。睡眠は体がだるいのか2日続けて明け方4時頃に起きてしまいます。 当初の発熱が祝日だったため大きな病院にかかり血液検査、5日目にも血液検査をしています。2度目の血液検査の方が1度目より結果がよく、良くなっているようなのですが・・。 再度の発熱の今、まだ病院にいっていないのですが、どのようなことが考えられますでしょうか。（病院に電話をしたら看護婦さんより新しい風邪にかかっちゃったのかなぁとのこと。乳幼児健診があったため昨日は病院に行けませんでした。） 現在（日中）は熱は全くありませんが、おでこと首を触るといつもより熱いです。 今晩もまた夜発熱しそうな気がしなくもありません。 治ったとおもっても、毎夜熱がでて辛いです。 【２】 自家中毒で初めの発熱2日目くらいに吐いており、その後はお砂糖をなめさせたり、ポカリをがぶがぶ飲んだりしていますが、甘い物三昧です。 血糖が足りない人が砂糖をかなり沢山とっても糖尿病にはならないのでしょうか？ 【３】 6月より抑肝散という漢方を服用しておりますが、たまたまだと思うのですが、これを飲み始めてから立て続けにウィルスの病気にかかっているのですが、（12時間吐き続ける胃腸炎・ノロ・今回の熱）免疫力が下がるなどそういった関連性がある場合もあるのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

一歳0ヶ月の子供です。 今までの離乳食では、茹で卵（20分加熱）を3/4食べられていました。 そのほか、卵ボーロなども大好きでよく食べさせています。 今朝、卵焼きを初めて与えてみました。油で卵一つ、砂糖少々入れ、焼いたものです。裏は焦げ跡がつくほど焼きましたが、表面をひっくり返してまでは焼きませんでした。 量は、15-20gほど食べました。 その後、顎の下、唇に少し赤い湿疹（凹凸なし）のようなものが出来ていました。 今日一日、全体的に機嫌は良くしていましたが、夜まで首下〜鎖骨あたりを普段は掻きませんが、今日はずっと掻いており赤くなっていました。（凹凸なし） その後入浴してお湯にも浸かったのですが、湯上がり後、全体的に体が珍しく所々真っ赤になっていたので、その部位には一旦ロコイド等を塗りました。 1.これは卵焼きを与えたことによるアレルギー反応でしょうか。 2.今回の卵焼きのせいで、今まで卵に反応なかったのに、アレルギーにさせてしまったなどはありますでしょうか。 3.今後、卵焼きなど進めていいのでしょうか。進め方のコツなどありますでしょうか。 4.今回の件で、週明けにも病院は連れて行くべきでしょうか。 よろしくお願いします。

1歳10ヶ月の女の子のことで相談です。 現在、5キロ前半、67センチで、共に−5SDととても小柄です。 娘は、性染色体が1本足りません(疾患名をではなくあえてこういう書き方をしました)。 成長ホルモン負荷試験はまだですが、ソマトメジンが、ほとんど出てないようです。担当の先生も今までに見たことがないぐらい低いとのことでした･･･。 他にもできる検査は全部したんですが(MRIで下垂体?の部分の画像が動いてしまったためブレてはっきり見れなかったそうですが)、特に異常はありません。血液検査でも栄養状態は問題ありません。 食事は、体が小さいので、同じ月齢の子と同じぐらいの量は当然食べれませんが、それなりに食べてると思うんですが、全然大きくなってくれません。 この体格でも、同じ月齢の子と同じ量を食べれなければ増えないんでしょうか? 風邪を引いた時に重症化しやすかったり、発達の遅れも見られるので、口からは食べれますが、経管栄養をしています。 ですが、ほとんど増えないんです。 ここまでして増えないのは、これはもう娘はこういう体質だと思うべきなのか、 それともバターや砂糖をたくさんつかった高カロリーのお菓子をあげたりして、どうにかしてでも体重を増やしてあげた方がいいのか(親としては、虫歯や甘いものに慣れさせたくないという意味でも避けたいんですが、こういう意見を言う先生もいるので)･･･どう思いますか? 注入量は150×4なんですが、食事だけの頃よりも食事量がかなり減ってしまい、これ以上注入量を増やすと口から食べることを忘れてしまいかねないとのことで増やせません。ですが、食事だけの頃より、栄養剤のおかげか活気が少し出てきたのでプラスにはなってるみたいです。 上に書いた染色体やホルモンの影響でここまで大きくならないものなんでしょうか? 先生の意見が聞きたく、相談させていただきました。

2歳5ケ月の女の子ですが、暑さに弱いのか夏バテを毎年します。 まず最初は5〜6ケ月の頃の夏場に昼間母乳を嫌がり寝てばっかりになり、尿が少なく濃くなりました。その時は電解質の水(水1リットルに塩と砂糖)を作り飲ませて水分補給させ何とか乗り切りました。 1歳になっていた去年も矢張り昼間は寝てばっかりになり食欲も落ち、前年と同じ様に電解質の水を作って水分補給させてました。 そして2歳の今年も暑くなってきて徐々に食欲が落ちてきてます。そして気付くとフローリングに寝そべりジッとして過ごす時間が増えてきました。飲み物も冷たい物ばかり欲しがります。体重は一週間で500グラム程減ってます。(現在10キロ)風通しの良い家でクーラーを使う事が少ないので子供には暑いのかとも思うのですが、部屋を冷やしすぎて外気温とあまり差が出るのも体に悪いように思えて…。夏バテを少しでも軽減させる方法はないのでしょうか? 因みに昼間寝て過ごしていても、夜は9時過ぎにはちゃんと寝ています。

避妊解除から6ヶ月経っても授からないので、不妊治療を始めました。最初の検査をしたところ、子宮内膜症の疑いがあると言われました。詳しくはもう少し検査を進めないとわからないとのことだったのですが、昔から生理痛はかなりひどく寝込むのはしょっちゅうなので、きっと重症なんだろうと思っています。ネットで調べたところ子宮内膜症の人は炭水化物、小麦、乳製品、肉、砂糖を摂取してはいけないとのことでした。制限が多すぎて何を食べていいか分からず、最近は納豆と豆腐だけ食べています。 なかなか授からないストレス、痛みを伴う不妊治療、空腹、加えて子宮内膜症とのことで本当に辛く、病院の帰りに夫と外食して美味しいものを食べることだけが楽しみだったのに、それも我慢しないといけないないと考えると本当に辛いです。私は子供の頃から、体に悪いからとおやつやカップ麺やハンバーガーは禁止されていました。大人になってからも油物や甘いものは月一のご褒美程度に我慢して、基本的に自炊、毎日ジョギングして体に気を遣っていたのにこんなことになってしまって…辛くて、悲しくて、惨めで、ひもじいです。上記食品を口にしないことで子宮内膜症はどのくらい回復するのでしょうか。どのくらい妊娠できる可能性が上がるのでしょうか。また、このようにメンタルがボロボロなため夜も眠れず、ふとした時に涙が出て、何にも集中できないなど、日常生活に支障が出てきました。こうしたメンタルのトラブルはかかりつけの産婦人科とは別に精神科へ行った方が良いですか？

昨年の秋、健康診断で高血糖(食後60分ほどで182)を示し、再検査をしました。 糖負荷検査を行い、空腹時94、30分後144、60分後116、120分後96でインスリンの分泌にも問題なしといわれました。 先日、また健診で164(食後60分)を示し、危機感を強めたので自己測定を始めました。 食後30-60分後にピーク(120-160)がきているようです。 昨日、食後90分(血糖値120)にブラックコーヒーを飲みました。その30分後に測定したところ、158まで上昇し、大変驚きました。 砂糖もミルクも入れていないコーヒーでも影響するなんて・・・ 調べたところ、カフェインがよくないとの記事を見つけました。 カフェインレスやディカフェコーヒーであれば、影響は少ないのでしょうか? また、カフェインが原因であれば、お茶類も同様に血糖値を上昇させていると考えていいのでしょうか? 間食はほとんどしませんが、飲みものはよく飲みます。 (特にコーヒーと紅茶) 間食していなくても、体にとっては同じ思いをさせては、と思い 今後、何を飲もうか悩んでいます。 よろしくお願いいたします。 *当方は20代後半の女性です。 身長160センチ、体重48キロ。 運動はほとんどしないので、しなければいけないと思っています。

15歳の子供が最近ストレス反応かなと思うことがあり、カウンセリングなどに連れて行ったほうがいいのか迷っています。昨年から長期のロックダウンですので、その影響も多少あるかもしれません（海外です）。心身共に健康で、性格も明るく、勉強もでき（いつも成績は学年トップ）、生徒会で活躍し、スポーツもできるし、友達も多いので、特に大きな心配はないんですが、最近気になる症状と前から気になっていた症状があります。最近、勉強をしていた時に、私が少し怒った口調で話しただけで、喉が詰まってしまったり、学校の課題の発表で息がしにくくなったりしたようです（緊張しただけかもですが）。また、小さい頃から寝つきが悪く、少し神経質なところもあり、音と光と砂糖に敏感で、それも気になります。最近、貧血だということがわかり、治療中ですが、その影響が情緒に影響していることは多少はあるのかもしれません。色々我慢して頑張る子ですので、ストレスが溜まっているのかなと気になりました。リラックスも大事だということは話していますが、カウンセリングなどの専門家に連れて行ったほうがいいのか迷っています。カウンセリングに連れていくことで、本人が何か自分に問題があるのかと思っても逆効果かもしれませんし、カウンセリングで治るのかもわかりません。まあ、成長期ですので、体のバランスを崩しているだけかもしれませんが、何かアドバイスをいただけるとありがたいです。よろしくお願いします。

お世話になります。 1歳9か月の娘の母です。 今月より事情により保育園に行くことになりました。 家にいる時から、水やお茶をあまり飲みたがらず、野菜ジュースを欲しがります(美味しさを知ってしまったからなのでしょう。。。)。写真のような飲み物で、砂糖や香料は不使用のものを選んでいます。ミルクは今もノンラクトの無乳糖調整粉ミルクを1日2〜3回 、毎回140cc飲んでいます(ノンラクトは、ミルクでお腹をくだしたことが原因でかかりつけの医師からのご指示です)。そろそろミルクは卒業しないとなりませんが、保育園に行き出し、お茶 や水も拒否するとのことで、脱水を心配されお昼前の帰宅になり、今後も続けばしばらくそうなるとのことです。とても理解できます。 私としては、娘に体の資本である水を飲んでほしく、コップをかえたり、美味しいお水を購入して変更したり、温度も常温や冷水などにもチャレンジしていますが、やはり足りないかとおもいます。拒否します。ミルクもそろそろ卒業ですし、どうしたらよいものでしょうか。ミルクは卒業しなくてよいですか。と言いますのも、ミルクでお腹をくだしたため、牛乳自体をトライしていません。 毎日暑いので余計に心配です。 よろしくご教示くださいませ。

今日の昼ごろ、友人から旅行の土産をもらいました。 それを食べ家に着くころ（４０分）に妙に腹部が痒くなり家に着いて腹部をみてみると蕁麻疹が腹部全体にできていました。息苦しさもでてきました。 首にも蕁麻疹が広がり両腕にも蕁麻疹ができました。昼食後具合が悪くなり少しの間寝ました。寝ている間に息苦しさが増してきました放っておけば治るかなと思い放置しています。まだ、息が吸いにくいです。首に直径５センチくらいの蕁麻疹が二つ、左腕に１６センチほどの蕁麻疹、右腕に７センチくらいの蕁麻疹が３つ残っています。食べたものの何に反応したのかわからず。。 現時点でアレルギーとわかっているのは、「そば、山芋、タケノコ、オレンジ、キウイ、カニ」です。このうちアナフィラキシーショックを起こしたことがあるのはそばです。他は体に蕁麻疹ができる程度でした。 今日食べてアレルギーがでた食品の材料は「マーガリン／小麦粉／砂糖／ナチュラルチーズ／鶏卵／白生あん／脱脂粉乳／水飴／バター／食塩／ソルビトール／加工澱粉／セルロース／乳化剤／膨張剤／香料／着色料（カロチン）（原材料んの一部に大豆を含む）」でした。この中で今まででアレルギーを起こしたものがなく、どれが一番の原因なのかわかりません。 検査をしに行った方がいいのでしょうか？その場合、どんな検査が一番いいのでしょうか？ 現在のでている蕁麻疹を治すにはどうしたらいいのでしょうか？