依存性のない睡眠薬に該当するQ&A

今年のゴールデンウィーク頃にトラウマになるくらいの出来事(仕事ではなくプライベートです)があり、適応障害から睡眠障害になりました。 当時は早朝覚醒がひどかったですが、サインバルタとメイラックス、デエビゴで若干改善したものの、中途覚醒や熟睡障害は残っています。(メイラックスは依存が怖かったので主治医と相談して辞めました) 寝入りは問題ないのですが、どうも脳がフル回転している感じがして、緊張状態が続いているようで睡眠が浅く(夢を見て全部覚えています)、何度も目が覚めます。また、寝起きに肩凝りや首凝り、日中に眠気や頭の重い感じがします。 なんとかリラックスできるよう睡眠衛生周り(湯船、ストレッチ、デジタルデトックス、日光、運動、アロマ)にも努めていますがなかなか良くなりません。 現時点ではやはり何か薬を飲んだほうがいいのかなと思っているのですが緊張をとるとなると抗不安薬となるのでしょうか？その他治療法(TMS？)があればそちらも教えていただきたいです。 ※正直不安は今大してないので依存性の高い抗不安薬には若干の抵抗があります。緊張取る依存性のない薬などあったりするのでしょうか。その辺りもご助言いただけますと幸いです。

1年前にコロナ後遺症による仮面うつにより不眠や倦怠感、微熱や痛み、ほてり、下痢など様々な不定愁訴が現れました。 3ヶ月ほど前から症状が寛解し、減薬を以下の通り、進めています。 トラゾドン→断薬済 マイスリー→断薬済 ミルタザピン→2錠から半錠に減薬 柴胡加竜骨牡蛎湯→継続中 ここまで順調だったのですが、先日風邪をこじらせてしまい10日ほど体調を崩し、熱も長引きました。コロナ、インフルエンザではありませんでした。 風邪が治ってから、ミルタザピンの減薬を再開したのですが、不眠の症状が出始めてしまいました。 まず、先週の金曜日と土曜日に半錠からミルタザピンの断薬を試み、服用せず何とか就寝できました。 しかしながら、日曜日は断薬すると、なかなか寝付けず半錠服用しました。 月曜日以降、1/4錠にも挑戦しましたが、なかなか寝付けず、最終的に半錠服用してやっと寝付く状況です。 就寝時に現れる症状を以下書きます。 ・ミルタザピン1/4錠に服用後に寝ようとしますが、少しそわそわして、焦るような感じがします。 ・少し背中の上側に震えるような感覚を感じます ・さらに、そわそわ感と同時に、上半身と頭にジワジワと汗をかき、気がつくと枕や服が湿っており、さらに寝付けなくなります ・その後、追加で1/4錠足して服用します ・布団に入って2時間ほど経つとそわそわ感が無くなり、寝付きけます ・日中は以前のような不定愁訴は現れず元気に過ごせています これらの不眠について、長引く風邪により自律神経が再び乱れた、ミルタザピンの減薬により生じた、仮面うつが再発したなど考えられるでしょうか？ そわそわ感の解消方法ありますでしょうか？ 断薬に成功したマイスリーにはもう頼りたくなく、頓服で依存性がないような睡眠薬はありませんでしょうか？

コロナがきっかけで不安障害になり、病院に通院しております。お薬のことでご相談します。主治医からは、アルプラゾラム、パロキセチン20ｍｇ、導眠剤を処方されていましたが、ベンゾジアゼピン系のお薬が依存性があると聞きまして、現在パロキセチンと導眠剤のみ処方されています。（アルプラゾラムは、主に夜のみ飲んでいました） 不安が強くて他のお薬も欲しいと思うこともありますが、ベンゾジアゼピン系ということでこだわる必要は、無いのでしょうか？ベンゾジアゼピン系以害で、良いお薬はないのでしょうか？よろしくお願いいたします

私は8年前愛猫の死から眠れなくなってしまい、マイスリーを5mg毎日服用しています。飲まないと眠れない状態です。多分依存していると思います。 マイスリーは依存性が高く認知症のリスクなどを知り他のお薬に変えたいと思い心療内科を受診しました。医師はベムソムラ、デエビコ、ロレゼムは比較的安全だと処方して貰ったのですが、調剤薬局で持病（肺マック症）で飲んでるエリスロシンとの相性が良くないと言う事で今もマイスリーを服用しています。 先生方にお聞きします。 上の３つのお薬以外で安全性、依存性の少ないお薬はありますでしょうか？悩んでいます。 10年弱マイスリー5mgでしっかりと睡眠はとれています。 宜しくお願いします。 （62歳女）

妻は、昨年9月に子宮筋腫による著しい貧血により、子宮を全摘出しました。 術後、患部の痛みが強く寝れないと看護師に言った所、ゾルピデム酒石酸塩錠5mgを処方され、痛みがあれど寝れるようになりました。 そのまま服用し続けて、2024.3月中頃から効かなくなり寝れなくなりました。 そこで質問です。 1. 現在寝れなくなるくらいなら、術後の睡眠の為に依存性の高い睡眠剤を処方したのは間違いではないか？ 2. 寝れなくても痛みが引くまで、寝不足のが良かったのではないか？ 3. 今寝れないのは、睡眠剤のせいか？子宮全摘の後遺症のせいか？ 4. 睡眠剤無しに寝れるようにするなら、何科で診てもらうべきか？ 以上長くなりましたがアドバイス宜しくお願いします🙇

何日か前に、デエビゴ服用後に胃の痛みで中途覚醒しました。急性膵炎は何度か経験がありますが、それとは痛みが異なり膨満感とつっぱりのような感じで、ひどい筋肉痛のような感覚でもありました。 前に抗生剤で胃が荒れてしまったことがあり、デエビゴでもそのような可能性はありますでしょうか？その場合に、他に依存性のない導眠剤はあるのでしょうか？

お金を払って画面越しに女性と話したり、擬似的な性行為ができるサイバーセックス(いわゆるライブチャット)の依存症についてお聞きしたいです。 ほんの数週間前まで「自分は依存している」という自覚がなかったのですが、最近になって色々と調べていく内に、自分はサイバーセックス依存症なのではないかと思うようになりました。 お聞きしたいのは病院に行くべきか否か、ということです。 依存症、特に性依存はこれといった治療法がないと聞いていて、それを受けて私は 自分が性依存者であることを認め、それを受け入れて性と向き合い、依存状態を引き起こさないように性や性行為、またそれに準ずるものと上手く付き合っていけるようになること。 この状態が性依存における治療であり、克服できたと言える状態なのではないかと思っています。 そう思う理由としましては ・性行為や自慰行為、サイバーセックスそのものは、薬物などとは異なりそれ自体が害を及ぼすものではないこと ・性欲は食欲や睡眠欲と並ぶ三大欲求であり、その性欲が悪なのではなく、その満たし方が問題なのではないか、ということ こういった点から、上記のような考えに至りました。 ・性依存には特別な治療法や薬がないこと ・性行為やそれに準ずる行為そのものが害悪ではないこと ・性欲のその満たし方や、ストレスの発散法として限度を超えた性行為等をしていることが問題なのではないかということ この3点から、私は 病院に行って性依存だと診断を受けても、結局自分で何とかしていくしかないのではないか？と思っていて、病院に行っても意味がないのではないかと思っています 先生方のご意見をお聞きしたいです また、もしよろしければ性依存を取り扱っている病院等で行われている一般的な治療法などがあれば、それもお聞きしたいです

入眠困難、中途覚醒により半年ほどルネスタ2mgを服用しています。 仕事のストレスが睡眠障害の原因だと思われます。心配性であれこれ不安に感じてしまう性格も影響していると思います。ちゃんと眠れないと仕事に影響が出るからとプレッシャーを感じるようになり、様々な安眠方法を試すうちに睡眠恐怖症になってしまったようです。 現在、睡眠外来でルネスタ2mgを処方していただいているのですが、飲むと6時間くらい眠れ、朝もさほど倦怠感はありません。しかしながら、今夜はとても眠いので薬なしでも寝れるかなと布団に入ると、寝れなくて段々不安になってきて、結局ルネスタ2mgを服用して眠っています。 担当医から依存性は気にしなくて大丈夫と言われますが、長期服用すると依存性が出てくるとネットで見て不安を感じています。 薬なしで寝れそうかもと試すのは良くないでしょうか？次の通院まで普通に毎晩服用し、次回から減らして貰えるようなお願いするのが良いでしょうか？

現在48歳です。29歳の時に、仕事の過度なストレスによりパニック障害を発症し、 現在お世話になっている先生に6年伴走いただき、完治しました。 しかし40過ぎて出産後、ホルモンバランスの崩れからか再度パニック障害的な症状が出てきました。（胸が圧迫されて苦しく赤ちゃんを抱っこ紐で抱けない、赤ちゃんと二人でいる時強い不安感等）再度同じ先生を受診し、43歳から治療を再開しました。 パキシルCR25mgを１錠と、パキシルにより覚醒しがちなので、プロチゾラムも0.25mg毎晩1錠、5年服用中です。 その後、ずっと体調は良く普通に暮らせています（パニック症の症状全くなし）。 が、睡眠導入剤は、眠れないと翌日の仕事に響くのでなかなか止めることができません。 このままこの二つの薬を飲み続けては依存症になったり、認知症になったりするのでは と心配でご相談しました。 主治医のご意見として ・パキシル →今全てがうまく回っている、それが服用を止めることで崩れてしまう心配があるから、「私はセロトニンが足りない人間なんだ」とある意味自分を受け入れて、サプリのように割り切って飲み続けてもいいのではないか。 ・プロチゾラム →海外では小学生でも飲んでいるとても軽いお薬。依存性もそれほど気にすることはない。少しずつ止めるのは理想ではあるが、よく眠れるなら今のところそのままでもいいのでは。 とのことです。私の経過を見ながらのご判断かと思いますし、実際「冬場はさらにセロトニンが少なくなる時期なので要注意」のコメントもありました。 20年近くお世話になっている主治医なので、とても信頼はしていますが、もし最新の治療法やより良い治療法があったら教えてください。 また数年以内に閉経も訪れると思いますが、それに伴いパニック症の復活などはあるのかも知りたいです。よろしくお願いいたします。

現在71歳です。 9/25総合病院の診断確定でPSA 124　グリーソンスコア4+4 中分化　病気T3a 腫瘍は前立腺内に限局。MRI、生検、造影CT、骨シンチにてリンパ節転移、骨転移ともになし。9/25内分泌療法即時開始(ゴナックス注射月一回とビカルタミド毎日一個)と今後数か月後放射線治療(対向四門の外照射)及び2か月間の再度内分泌l治療2か月程度予定です。ただ肺に一ヵ所小さな影のため再度その部分のみ造影CT再実施(12月)。現在10/24内分泌療法によりPSA1.82まで低下。そもそも前立腺がんの兆候は夜間睡眠時の頻尿以外全くないし内分泌療法の副作用もなく体調は極めて良好です。 以下に質問です。 1 治療方針は自分でも調べ納得していますが1.82まで低下とは順調ですか?またPSAの低下する意味はがん細胞の一部死滅、減縮を意味しているものですか? 2 外照射予定ですが肺に一ヵ所小さな転移?あれば外照射は保険適用外、つまり自由診療となるのですか?他の医療機関では外部転移は四か所までは放射線治療は可能との意見も散見します。また受ける予定の対向四門の外照射は他の放射線治療と比べ劣っているものですか?放射線の合併症回避のためMRIT、重力線、陽子線などが遥かに優れていますか? 3私の前立腺がんの状態や今後の治療では根治や寛解はぎりぎり可能ですか?それともがんの治療は末永く抗がん剤まで続く蓋然性は高いですか? 4もともと20年以上大病もせず風邪やインフルエンザも無縁で、ここ10年ぐらい1日二時間以上筋肉トレーニングやサイクリングを趣味にしていますが、がんの治療に悪影響はありませんか?むしろ免疫力や体力、治療薬の副作用予防に好ましいしガンの転移や増大を防ぐものとなりますか? 5 ガン発覚後睡眠薬少し使用していますが依存性あるものですか? 以上の質問です