寝ながらガムに該当するQ&A

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喉(舌の付け根あたり)の痛み

person 40代/男性 - 解決済み

この一週間、喉が痛いです。(風邪ではないような気がします) 時間は1.起床〜午前中 2.夕方〜夜 昼間は痛みがなくならいですが、和らぎます。 場所は体感的に舌の付け根あたりです。 舌の付け根が筋肉痛のような、炎症を起こしているようなそんなイメージです。 鏡で見てもわかりません。 唾を飲んだり、舌を動かして捻ったりすると痛みを感じます。 同時に肩こりも酷くなり、頭痛がひどい時もあります。 右側だけですが、寝違えたような鈍痛が首の右側〜背中にあります。 食事や飲み物がしにくいとは感じません。 ある日は左側だけが痛くて、次の日は右側だけが痛くて、次の日は真ん中だけと 痛みが移動します。 頭痛がするときは、市販の頭痛薬を飲むと痛みがひきます。 ●日中はパソコンに向かうデスクワークで、話す機会はあまりありません。 ●仕事中のガムと飴は、よく食べます。(←これが原因?) ●仕事中は、マスクをずっとしています。 ●ガムや飴を食べていると痛みをあまり感じません。 ●声は時々枯れますが、普通に出ます。 ●花粉症ではありません。 ●いびきはかきます。 ●喫煙者です。(←最近、減煙の為、電子たばこに変えたのが原因?) 最初は「いびき」で喉を痛めた?って思ったのですが、 痛みがなくならないので気になっています。 様子をみて耳鼻科の受診も考えていますが、 これを見た先生方、どのような事が考えられますでしょうか?

12人の医師が回答

自粛ストレスによると思われるメンタルの症状について

person 30代/女性 -

今年2月にストレスがかかる事が重なった結果不眠と軽めのパニック障害と診断された経緯があります。 パニック障害と言っても、一度具合が悪くなった電車に乗ると呼吸が浅くなり少し動悸を感じますがガムを噛んだり気をそらせば問題ない程度でした(ひどい時は外出時にも少しそわそわしましたがいつの間にか感じなくなりました) その時期に不眠あったので一度心療内科にかかり、頓服としてゾルピデム酒石酸塩錠5mgとエチゾラム錠0.5mgを処方してもらいました。しかし心療内科に行ったという安心感からかその後一度も薬を飲むことなく落ち着いていました。 しかし、8月上旬に出先でやはり同様の症状を感じてから、出先での若干の不安感(2月と同程度でガム等食べれば平気です)や不眠(ウェアラブル端末では5,6時間寝ている結果ですが、寝つきが明らかに悪く夜中に目を覚まします)が発生しています。 丁度8月上旬は生理周期的に不安定な時期ではあったのですが、その症状も今までより強い気がしました。 いずれも生活リズムが変わった為のストレスから来てるのかなと思うのですが、このところ会社への出社頻度も減った事があり、その分たまの出社で余計に緊張して万一また具合が悪くなったら…と思う事があり困っています。 そこでご相談です。 ・寝れない日(特に翌日が仕事で寝なければ辛い日等)は2月に処方されたエチゾラム錠を飲んででも睡眠を取った方が良いのでしょうか? ・たまの不安感が気になっているのでその旨を伝える意味でも心療内科にもう一度かかったほうがいいのでしょうか?(悪化して外出ができなくなったりしたら…なんて考えてしまっています)しかし、処方された抗不安薬は依存性が強い等のコメントを見るのであまり飲みたくないのが正直なところです。 ご意見をお伺いできますと幸いです。よろしくお願いします。

3人の医師が回答

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