水溶性食物繊維に該当するQ&A

以前に一度ご質問したことがあります。どうしても不明点がありクリニックの医師の回答も曖昧だったのでこちらで再度お聞きします。よく、便が細いと大腸がんの前兆であるとネット記事には書かれてます。便が細いとはどのような状態をいうのでしょうか？私は排便後便を見る習慣が今までありませんでした、故に今までの便の大小はよくわかりません。便の大小は男女や若い 中年 老年 痩せている 太っている など様々な方がいますし個々によって違うと思うんです。便が細いということは大きなポリープがあるので細いというだけではなく、それに伴って便秘や下痢や 血便 残便感などが付随してでてくると思うんです。また、バナナ状の便の太さがいいといいますがバナナといったらかなり太いなあと これが普通の便の大きさなんでしょうか 私は、今年から腸活をはじめました。朝夕とビオフェルミン サプリメント 水溶性食物繊維を積極的に取り便は快調です 年に数回軽い下痢をする程度、便も1日2回はでます。便秘もあまりありません、だけど便の細さがよくわからないんです。実際測ることはできませんのですが、形はバナナ状です 色は食事によって左右されますが血便などはありません なんとなく指で見ると人さし指と中指の真ん中くらいかなと思いますが少し曖昧です。 ただ、大腸内視鏡検査を受けないとこれはわからないことなので来月検査します。過去5回受けてますが前回より9年経ってますので異常はないですが受ける予定です。 長々とすいません ご質問したいことは便が細いとは基準がありますか？例えば細いことに付随して残便感があるとか血便や下痢があるとか なんかすごく検査までこのことが気になってます どうぞ宜しくお願い致します 56歳 男性

先日、帝王切開で出産をし、その際に子宮とS状結腸が癒着しており、剥がす際に少し損傷したとの説明を受けました。 その後外科の先生が修復してくださいました。 手術後、大事をとって5日絶食、そこから回復食が始まります。 まだその途中なので経過はまだわかりません。 退院後の食生活について先に説明され、不安になってきました。 約1年間、食物繊維や脂っこいものを避けるというのがなかなか辛いなと思いまして… 質問1 脂っこいものがダメならノンフライヤーとかで作れば唐揚げやフライもokなのでしょうか？ 質問2 食物繊維は水溶性のものでもダメなのでしょうか？食物繊維なんてご飯にも入っているのに、何グラムからダメなのでしょうか？ 質問3 食物繊維も脂っこいものも少量なら良いのでしょうか？少量とは？ 質問4 寿司もダメと言われましたが、ネタを選べば可能なのでしょうか？(退院後すぐは身体の抵抗力的に控えた方が良いことは理解しましたが、１年も控えなきゃいけないのでしょうか？) 質問ばかりですみません。 これから育児をしながら凝った料理を作るのも大変なので、色々入院中に考えておきたくて。

今年３月末頃に卵巣のう腫で腹腔鏡手術をしました。３センチ位の大きさだったので、卵巣は取らずに手術も術後も問題ありません。 手術をする前の今年１月頃から便秘で、週に１回程度コーラックを飲んでました。 その頃は便秘薬を飲まないと便意もなく、少し便意があってもガスしか出ない感じでした。 昔から便秘症でしたが、今年に入る前までは煙草を吸っていたので、その刺激で排便することが多く、毎日の時もあるし、少なくても２.３日に１度はスッキリしてました。 手術の頃、一度切れ痔になってしまって病院で酸化マグネシウムをもらい飲んでいました。痔はすぐに治りました。けれど、マグネシウムを飲むと便が柔らかくなりすぎて??きちんと形にならなくて??細い便しか出なくなり心配だったので、１ヶ月前位に大腸内視鏡検査をしましたが、どこも何も異常はありませんでした。 その頃から、少しずつは腸が動いてるのか、肛門のすぐ付近までは便が来るのですが、頑張って力んでも出なくて、出てもウサギの糞みたいなのが少しずつしか出ません。マグネシウムを飲まなくても肛門付近まで下りてきました。 水溶性食物繊維のイヌリンを飲んだりもして、調子よく便が出たりもしたのですが、マグネシウムと同じように形にならなくてうまく出せないか、多くは飲んでいないのに下痢になってしまうかです。 手術の傷が痛むことはもうないのですが、若干ジーンとしたり違和感はまだあります。腹筋もしています。 腹腔鏡手術をしたら便秘になることは多いのですか？ 肛門付近の便が出せないのは腹筋が鍛えれてないからでしょうか？手術の影響が大きいと思いますか？ 今月末婦人科へ定期検診に行きますが、男性の若い先生なので、便秘の事を話すのは恥ずかしくて…. 話した方がいいのでしょうか？ 手術をして便秘になっても、普通どれぐらいできちんと治るものでしょうか？ 　　

34歳♂です。昨年の感染性腸炎以降お腹や便通の調子が悪く機能性消化管障害と診断されてる者です。 症状としては、上腹部から下腹部までは腸が普通に動くせいか下腹部には便がたまりますが、そっからの動きがかなり悪く下腹部から肛門になかなか便が落ちてくれない。それにより下腹部に便がたまってても、かなり息まないと便が出ず、出ても細くて柔らかい便が少量か、軟便しか出ない、です。 弛緩性便秘、痙攣性便秘、直腸性便秘のいづれも便が硬いと書かれてるものの、僕は便が柔らかいのでそれには該当せず何が原因だろうと毎日上記症状がある度に思います。 ちなみに、過敏性腸症候群によくあるストレスはない。運動も毎日1万歩以上歩いたりと不足してるわけではない。 ヨーグルト野菜バナナその他水溶性食物繊維も豊富に取っており食生活に問題があるとは思えない。水分もそれなりに取ってる。イマイチな点は夜更かし気味で平日2時前、休日3時前と遅くなりがちですが平日6時間弱休日8時間は睡眠してます。 あとは、朝食べる時間がないときが多くヨーグルトとフルーツのみかコンビニカップ野菜のみのことが多いってのはありますが、それにしてもいつもいつも出にくいなあと感じます。 それに夜更かししなかった時も出にくい症状は変わらなかったですし。 便秘になるような原因もなくちゃんとやることやってるのになぜ便が出にくい、便がなかなか下腹部から肛門に落ちて来ない症状が起きるんでしょうか。 色々不安になり色んな消化器内科に行き2ヶ月前には便潜血2回検査もやりましたが、陰性につき内視鏡は不要ですと言われてる状況です。 また、先々月また胃腸炎になった後にミヤBM飲んで二週間くらいはそれなりの太さの便が出続けましたが、その後またいつもの便に戻り踏ん張っても細い便しか出ません。今飲んでる薬は１日一回ガスコンミヤbmたまにコロネルです。

上行結腸癌 病巣 多発転移肝臓癌で科学療法を受けています 仕事もクビになり 動かないから太ってしまい 先生から痩せなさいと言われました もともと178センチ 103キロが108キロ位まで太ってしまいました 疲れやすく 危ないから運動で痩せるのではなく 食事で体重管理しなさいと言われました 食物繊維の多く含むものを取りなさいと言うけど 水溶性では意味がないと言われました 何を食べると体重管理によいのでしょうか？

便秘解消のために乾燥きくらげを食べたところ解消し、排便後のスッキリ感もあったため毎日食べているのですが ここ２～３日急に便通がなくなってしまいました。 昨日レシカルボンを使用しましたが、出たもののいつものスッキリ感もなく、感覚的に出口に近い物だけが出たような感じです お腹が張ったり、気持ち悪かったりはないの ですが、食事をしても腸が動いてないような感じがします。 何故急に快便でなくなってしまったのでしょうか。 毎日1時間程度はしっかり汗をかくような運動をしているので運動不足ということはないと思います ネットできくらげは不溶性の食物繊維なので水溶性も摂った方が良いと見たのですが、きくらげで便秘解消したので、特に水溶性は意識して摂っていなかったのでそのせいでしょうか？ また汚い話で恐縮ですが、いつも未消化のきくらげが他の食物もからめて大量に出てきているような便の様子だったので、それが出てないのにきくらげを食べ続けたら危険なのでは？と心配なのですが、きくらげを食べ続けて何日か様子を見ても大丈夫なのでしょうか

妊娠33週の妊婦です。 潰瘍性大腸炎が悪化してしまったんですが、食事について教えて下さい。 1年前、潰瘍性大腸炎の直腸型軽症と診断され、ペンタサを服用していましたが、妊娠をきっかけに掛かり付けの先生の判断でペンタサ服用を中止しています。 現在ビオフェルミンのみです。 今朝、固形便に粘膜が大量に付着して鮮血が混じっていたため、掛かり付けの消化器内科を受診、そのまま総合病院を紹介され、そこで浣腸なしの大腸内視鏡をしました。 その結果、直腸だけだった炎症が、S状結腸まで炎症が広がっていました。 しかし、症状自体は軽症なので、ビオフェルミンのみでこのまま様子を見ることになりました。 そこで質問です。 1、食物繊維が良くないとのことですが、現在下痢はなく逆に便秘で苦しいくらいの状況でも、蓮根や切り干し大根などの食物繊維の摂取は控えたほうがいいのでしょうか? 水溶性の食物繊維なら大丈夫ですか? 2、野菜の蒸し煮が大好きで、毎朝、キャベツやもやしなどを自家製のすりごま入りドレッシングで大量に食べていますが、もやしや、すりごまも控えたほうがいいですか? 3、きな粉が大好きで毎日結構な量を食べていましたが、きな粉は大丈夫ですか? ペンタサを止めてから、食事にはかなり気をつけて、肉類、油物、生クリームなども避けた生活をしています。 すみませんが、ご回答よろしくお願い致します。

私は自己流の食事療法とウォーキングで血糖値をコントロールしています。お陰で食後2時間値300近かった血糖値を標準値に保っています。 急激な食後血糖値上昇を避けるため玄米を主食として効果を上げているのですが問題は最近便秘が酷くなり苦しんでいます。インターネットで調べるとどうやら私の便秘は痙攣性(緊張性)便秘で玄米の不溶性食物繊維が腸を刺激して症状を悪化させているように思えます。確かに玄米を食べるようになってから便秘の症状が酷くなりました。 血糖値を上げないために玄米食は続けたいのですが便秘に苦しむのも辛くて困っています。玄米を食べながら水溶性繊維を摂取することで解決にならないかとも考えます。アドバイスよろしくお願いいたします

5歳の子供です。平日に全く排便がなく、週末土日に排便するというリズムになってしまっています。平日は食欲もあり体調が悪くなることはありません。平日は、保育園に通っていて、6時起床で7時過ぎには登園していて、なかなか朝食後にゆっくりと排便を待つ時間がありません。水溶性の食物繊維のパウダーを飲み物に混ぜて飲ませていますが、それもあまり効果がないようです。便意を感じにくくなっているようにも思えて、体も大きくなってきてフン詰まりにならないか心配しています。改善方法をご示唆いただきたいです。

３歳半になる息子の便秘について相談です。 1歳2ヶ月頃から、便秘で出血を伴うこともあり、薬を飲み続けています。 1歳2ヶ月～2歳半頃までは、酸化マグネシウム錠。 2歳半～3歳半現在までは、モビコール1日1包～1.5包を処方されています。 体重は15.5kgあり、保育園の同じクラスの中でも食欲旺盛な方で、毎日排便があります。 水溶性の食物繊維が豊富な食材を使ったり、食事にも気を付けていますが、なかなか改善されません。 小さい頃から、ずっと薬を飲ませているので、このまま飲ませ続けていても大丈夫なのか、体に負担になっていないか不安です。 薬に頼らずに、便秘を改善することは難しいでしょうか。