鬱甘えに該当するQ&A

昨年、仕事上でいろいろなことにイライラし 怒り、それと平行して頭痛・吐き気増えだして、 頭がぼーっとするため、ミスをするように なり、自分の行動がよくわからないくらいに なりちょっとこれはまずいかな? と思い、突然10月に仕事をやめました。 引越しして、一人暮らしをはじめて仕事上の ストレスはなくなっったと思うのですが、 その後も、とにかく、電話もでたくない、 動きたくない・・やる気もでず、 興味の湧くものがない・・朝はつらくて 嫌になります。 でも食欲は普通。 こんな状況で思い切って精神科に行ったのですが 診断は、食欲もあり環境も変えているし、やる気 がなくなるのはだれでもあることだから、うつ でもなく、しばらくしたら大丈夫ですよ、と診断 され、そのときは安心したのですが、それから 一ヶ月してもまったく状況がかわりません。 甘えや、なまけ心がそうしているのか? 病気じゃないなら、どうしたらいいのか? 次の一歩をご教授よろしくおねがいします。

初めましてお願いします。 彼…回避依存の疑いがあります。鬱で精神科へお世話になった事もありました。両親が早くに離婚して施設にいた事あるんです。 彼の子供ぽい我儘を受入続けている私は恋愛依存かも知れませ。 別れ話をしては寄りを戻す日々です。 彼仕事なくて･･･よく差し入れはしてました。 このままでは将来性ない…手を差し伸べるのは良くない事だと思い今は距離をおいています。 彼来週から仕事に行く事になってるのですが…ちゃんと食べれているか心配です。せめて最後に米を差し入れようかと… 別れた訳ではなく毎日メールしてます。気になるんですょね。 彼が側に居ないと淋しいけどダメ男はいらない…私自身何がしたいんだかよく分かってないんですけど。 ただ彼が社会人としてキドウにのれればと願っています。キドウにのる迄、連絡を無視して完全に突き放した方がいぃのでしょうか? 私の存在は恋愛ではなく甘えや依存なのかと…

気持ちが安定せず悩んでいます。でもどうすれば良いのかわからなくて、発達障害なのか、鬱なのか、何科にかかればいいのか悩んでいます。状態としては、ここ一ヶ月気持ちが落ち込んでいます。今までも中学からこういうことはあったのですが１、２週間ほどで持ち直してはいましたが、今回は中々直りません。学校も行けてないのですが、もともと遅刻癖や休み癖はあって小さな時から寝れなかったり学校を遅刻・欠席ということはよくありました。そのため、親に「心が弱い」とよく言われていて、どうすればみんなのように普通に学校にいけるようになるかと悩んでいます。中学、高校と心を強くしなければと頑張ってはいたのですが癖が直らず今もその状態です。今は短大で、5月中旬までは順調だったのですが、リモートになってから気分が落ち込み、対面授業が再開されてからまた癖が出てしまいました。もう辛いです。どうすればいいかわからないです。やはりこれは自分のただの甘えなのでしょうか。教えてください。

昨日も相談させてもらい同じ様な内容ですみません。 私は今、36歳ですが28歳の時にくも膜下出血になりました。その後水頭症になり２ヶ月ICUに居たらしく、計３ヶ月入院後リハビリセンターに３ヶ月入院しました。 後遺症で難聴になり補聴器を付けていますが、まだ完全に今の自分を受け入れきれていないところがあります。 病気になって１年半で会社に復帰したものの、記憶力や物忘れの多さに悩み仕事や生活にも支障が出て、うつ病になってしまいました。鬱になってからはもう4、5年経ちますが職場復帰してから色々な人間関係に悩まされ今年の4月に転職したのですが、記憶力や物忘れがやはり邪魔して自分に自信がなくなってしまい、良くなってきた鬱が又再発してしまいました。 これはやはり病気の後遺症が原因で記憶力や意欲低下が出てるのでしょうか？ 1～2年前に高次脳機能障害かとも考え検査も受けたのですが、病気とは診断されませんでした。 今の自分を受け入れられず意欲が沸かずに、今の職場も辞めなきゃいけないのかと悩んでいます。 昨日、鬱を診てもらっている医師に相談したのですが、まだ転職して２ヶ月ならもう少し様子を見た方が良いと、薬の種類は増やしてもらえたものの、甘えの部分があるのではないか、と診断書をもらえませんでした。 私本人はその答えに納得出来ず、気持ちも不安定なまま職場に行くべきか不安でしょうがありません。 心療内科を変えてみようか考えていますが、先生の選択通り仕事に行くべきなのでしょうか？

3年ほど前から新卒で工務店に入社しています。 最初の頃は良かったのですが、入社1年目にして同期や若い社員が辞職したりと続き会社に不安を持ち始めました。 その頃から仕事も増え始め何とかやっていたのですが、関わる人が増えていくにつれ休みの日や夜遅くに連絡が来たり、こちらのミスでは無いのに遅い時間にLINEで責め立てられるなどがあり、気持ち沈み始めました。 社員の人達は「ここの会社の人は優しいから」や「他の会社の方がもっと厳しい」等、言っているので私が弱いだけかと思い今も仕事を続けていますが、去年頃から職人さんやお客さんからの連絡が来るだけで心臓がドキドキしたり頭がずんと重くなって来る事が増えました。 最近では、当日欠勤が週一のペースであります。 欠勤しても連絡は来るので会社のスマホを確認するのが怖く感じますが、それでも確認せずにはいられないです。 休みが休みでは感じられなくなってきました。 入社当初の時のように休みの日に出かけることもしなくなりました。 仕事の事を考えて不安になり、好きだったものに興味が全くなくなりで、本当にどうしたら良いのかわからないです。 ネットで調べると鬱気味なのかとも思いましたが、つらい環境にいて鬱になる人に比べると自分はまだマシな環境なのか、ただの甘えなのかとおもいます。 1度職場で鬱で休職になった人がいますが、その人が休職中の職場の会話等を聞いていると鬱の人に対しては真剣に向き合ってはくれません。 何も分からず、動けない状態です。 せめて自分の状態を把握したいです。 長くなってしまってすみません。 よろしくお願いします

・最近、夕方から夜にかけて微熱(36.9〜37.5℃、平熱は36.4℃)がでるのが続いて、食事をすると腹痛があります。 ・注意力散漫で集中力が続かず、職場でもミスを繰り返し叱られています。 ・午前中は特に眠たいわけではないのにやる気が出ず、すぐに寝転がってしまいます。 ・ボーッとする時間が増え、テレビを見ていても、内容が入ってこない時があります。肩や首がこり、頭も重いです。 ・コロナで4〜6月は自粛で家にこもっており、その時はひどくイライラしていました。7月頭に帯状疱疹にかかり、今思えばそれもストレスのせいかなと思っています。7月中旬ごろに治ったのですが、その後、手首に軽い発疹が10日ほど続いていました。 以上からうつを疑っていますが、食欲減退はなく、また心療内科を受診することがハードルが高いこともあり受診できておりません。 病院に行くべきでしょうか？ それとも自分のストレス耐性が弱く、甘えなのかもと思ってしまいます。

集団の中で、嘘をついたり弱い子をそそのかして、相手に意地悪をして喜ぶ年長組の男児がいます。今までは場面を捉えて良い・悪いの区別を知らせたり、甘えを受け止めてみたり、自分の思いを大人にきつい口調で訴えるその子の話を納得するまで聞いたり、友達が本当に嫌がっている事を知らせたり、時には怒ってみたり…多分私が考えられるアプローチを全て試してみました。けれど、その子が罪悪感を持たず嘘をついている姿を見て、ある日怖くなるような悲しさに襲われました。もしかしたら男児は周りの人間を心から信頼した事がなく、嘘をついて、その場しのぎをしてしまう事が手段になってしまったのでしょうか?私は欝状態だった事があるのですが、当時の自分を重ねるような闇をみた思いがしました。嘘をついていると分かっていても、言い分を聞き、否定せず、思いを受け止めた方が良いのでしょうか?嘘を肯定する対応であると分かっていても、迷っています。

一か月前くらいから夫が会社で上司が仕事をやめさせようとしている。周りも僕のことを嫌っているのではないか？とか言い始めるようになり前に鬱の症状が出て休職→退職になりました。その時は私も仕事をしており会社でたわいもない話をしたり仕事に集中して発散出来て、なんとかなるよ！気長に治していこ！などと明るく振る舞えていました。 今は結婚して仕事を辞めて引越し就活中です。 なかなか仕事も見つからず不安な日々で 憂鬱な気分なときに、夫がまた鬱症状が出てしまいどうしたらいいのだろう。仕事を休職させるべきなのに本人は朝吐き気、下痢をしながら 仕事へ行く。もしや私が仕事が見つからないから無理して仕事へ行っているのではないか どうしたらどう声をかけたら夫は 寄り添ってくれてるて思うんだろうか。 私が支えなければいけないのになどと考えてたら朝6時に早く起きれて犬の散歩に行けていたのに11時くらいまで起きれない 起きようとしても胸やお腹がキューと締め付けられだめだとなる 部屋が片付けられなくなる。昼間に干した洗濯を取り込み忘れ ギリギリにならないと焦って行動それでも間に合わない。外に出るのが好きだったのに 出たくないと思う。就活しなければいけないのに私は受かる気がしない覚えられなくて働けるんだろうかと考えてしまう。好きな音楽やYouTube見てもつまらなく感じ息抜きも出来ません。身内に話しても甘えだ。仕事ならなんでもある。しっかりしろなど言われ 私はただ今の状況が嫌で甘えているだけなんでしょうか？

1年ちょっと前から自律神経失調症で漢方内科や鍼灸に通っていたのですが　昨年秋ぐらいから途中覚醒や早朝覚醒が頻繁になりめまい感　耳鳴り　倦怠感もなかなかよくならず婦人科やこの質問の助言で心療内科を1月末に受診、軽いうつ状態との診断でした。お薬のおかげで睡眠も改善されめまい感も減っているのですが　気持ちだけがついていきません。自宅で月10日ほど小さなパン教室をしているのですが　それ以外は専業主婦しています。暇なのがいけないのかとアルバイトを探して出てみたのですが　めまい感や不安感が酷くなりすぐ辞めてしまいました。 懲りずにアルバイトの面接に行ってみるのですが　結局気力と体力に自信がもてなくて尻込みしてしまいます。 受診した頃よりも今の方が気持ち的には体の芯が重く感じていて、波もありますが　どんより曇りって感じがします。体調的に改善されても心的にはなかなかよくならないものなのでしょうか? 私は軽症だから　気の持ちようかと思うし頑張りたいのですが・・。今まで平気だった仕事も負担に思える日もあります。うつは頑張ってはいけないと聞きます。でも、どう過ごせばいいのか、今まで何とも思わなかったことに落ち込むのも病気のせいなのでしょうか? いまいち　自分がうつなのかと　気のせいじゃないのか甘えじゃないかと思っているところもあります。 朝も仕事がないと　つい2度寝してしまったり　何もせず過ごしてしまい　気が滅入ってしまいます。 〔40代　女性〕

今年の1月位から妻が突然、体全体のひどい痛みを訴えました。病名は慢性疼痛疾患でした。それでもなんと遠距離通勤してきましたが、営業職です。土日も販売の仕事をし、肉体的にもきつかったと思います。営業の仕事は、ほとんどいかず傷病で休み、販売の仕事のマネジメント的なことをしていますが、時間も不規則できついだろうと普通の仕事を進めてきましたが、責任感がつよく頼られるのがある意味やる気につながる子なんで、続けてました、数ケ月前に体の痛みの根本的な原因が神経にあるのでは、とペインクリニックに行ったら鬱状態と診断され休むように命じられたけど休まなかったら他に行けと言われ近くの精神科に行ったみたいです、先週くらいに妻の過呼吸とての震えに気付きあたふたしました、食事もほとんどとれてなかったそうです。近くの精神科で薬を処方されまた昨日増量されたそうですが、病院行く度重くなってる気がします、もともと睡眠障害なんてなかったと思うけど薬で朝ボーッとしたり、震えや胸の強い痛みを訴えたりします、しばらくすると収まりますが、母親をに相談しようかと思いますが親に言うのをいやがり、今までは気力で隠したけどいまはリラックスして色々甘えで出るとか私もかなり参ってます、本でみる鬱のように何をするのもいやとかもなく仕事にも行きたがります。どうしたらよいでしょう教えて下さい。