ぎっくり腰治らないに該当するQ&A

41歳、主婦です。 右膝に変形性膝関節症の極々初期の症状があります。正座や深く座り込む体制は取れませんが日常生活に支障なく今は痛みもなく生活できてます。(大学病院の整形外科へ半年に1度通院して経過観察中) 約1ヶ月前に自宅の庭に主人と人工芝を張る作業を午後から3時間程度かけてしました。右膝に持病があるため、深くしゃがみこむことができないので右膝を伸ばしながらしゃがみこんで作業をしたり、膝をついて作業をしたり、腰を曲げて作業をしたりしました。 その日の夜は普段通り過ごすことができましたが、翌日の朝起きたら腰にかなりの痛みを感じました。横に寝ている状態から起き上がるのも痛い、前屈すると痛い、中腰の姿勢も痛い、椅子に座り続けるのも痛い…とにかく腰が痛くなってしまいました。 これまでにも例えば風邪をひいたりして体調を崩して2,3日寝込んだ後はずっと横になっていたせいか腰が痛くなったりしていたので、今回もそのうち良くなるだろうと思いロキソニンテープを貼ったりして様子を見ていましたが、いっこうによくならなかったため、腰痛が発現してから5日目に整形外科へ行きました。 足への痺れなどがあるか調べられて、腰のレントゲンを撮りました。 骨に異常はないので、レントゲンにはうつらない骨と骨の間の椎間板や腱や筋などの炎症からの痛みでしょうと言われました。 仕事の時は腰ベルトをつけたり、 自宅では腰痛体操やストレッチをしたり、低周波マッサージを当てたり、鍼灸にも通っていますが、約1ヶ月経つ現在もまだ腰痛は続いています。 横になって休んでいる時は痛みはありません。 人工芝貼り作業の姿勢が腰に負担をかけてぎっくり腰に近い感じなのかな⁉︎と思っていましたが1ヶ月経つので、このまま治らないのかも…と心配しています。 今の腰痛はどういった可能性が考えられますでしょうか？

令和3年6月ぎっくり腰を発症。１年間様子を観察しながら整形外科で治療。 　その後、翌年６月より足の指先、足裏痺れ、熱を持つように痛む。会社休職。 　紹介状で、腰に特化した病院へ。脊椎外科で、MRI、(首背中も含め３回)CT.レントゲン検査後、「足の指痺れに直接原因になるもの特定できない。」簡単に「わからない。神経内科でも受診すれば…」 　前の病院にもどされ、整形外科医から、「一生傷んだ椎間板5番目変性は、元に戻らず、痛みと痺れは、生涯治らない。」「トラムセットは、麻薬」 　ペインクリニック転院。レントゲン撮影。「腰椎すべり症第5番目神経圧迫。」硬膜外ブロック。効果は、１から２時間程度、腰が少し楽になる。足の裏痺れもなくなる。週一ペース3回目終了。投薬、ツートラム、プレガバリン25（朝）昼なし、（夜)プレガバリン75 　買い物、スーパーへ、(二時間半)帰りの車の運転から徐々に痺れてきてしまいます。 今は、4ヶ月休職中、残り二週間後退職です。４、5時間、は、立っていられるようになるにはどうすべきか？神経根ブロックを打てば、痛みの原因特定し、8時間くらい足の指痺れがでないくらいなりますでしょうか？ 　どうしても、紹介状なしで、大学病院に転院し、レントゲン透視下注射(神経根ブロック)を打って対処して頂きたいのです。このまま硬膜外ブロックを続けても、意味がない事は、めにみえています。 　脊椎専門指導医のいる大学病院に行きたい。 　違った角度、方向からこの腰、そして、足の痺れと、向き合って治療したい、と思います。 　なにとぞよきアイデア、アドバイス宜しくお願い致します。 　会社も退職するし、どうしても、社会復帰したいのです。 　残尿感も、あります。

1、症状:70歳の女性です。身長150cm・体重36k。お腹(胃と腸の間)がはって、苦しく、内臓が引っ張られるような感じで、お腹にかたまりがあるように重く、30分位たっているとつらくなり、座っても同様。横になると、楽になる。ひどくなったのは、2ヶ月前から。外見上は下腹部が、妊婦のようにぽっこり出ていて、押さえるとやや固い。5年位前から、少しお腹が出てきて、20年8月盲腸の手術のあとから、目立ってふくらんで来た。 最初は、便秘だけだったので、その処方をしてもらっていたが、排便後もあまりすっきりしないのに加え、お腹が重く、苦しくなってきたので、医師に訴えたところ、念のため癒着の検査で、腸の内視鏡検査をした。しかし、異常なし。その後、別の医療機関でMRI・レントゲン・CTなど諸検査の結果、「内臓下垂」と診断された。 対策として、運動(特に腹筋運動)をすすめられたが、骨粗鬆症もあるため、骨折がこわいので、無理な運動は避けている。また、軽度のパーキンソン症があるので、長く歩けない。骨を強化する注射は20回続けたが、医師と相談の上、現在は休んでいる。 2、現在の病気と担当科:ぎっくり腰(整形外科)、パーキンソン症(神経内科)、便秘(消化器外科)・・半年前から、坐薬を使用、下剤だけではでないため。坐薬を使って、1日おきに便が出るが、かなり出てもお腹はすっきりしない。パーキンソンの薬(メネシット・1日2錠)を飲むと、お腹も少し楽になる。この薬服用後、2時間すると足がつれるが、1時間で治る。 お腹対策で、医者では下剤が処方されるだけで、苦しさは改善されていない。 3、伺いたいこと ?消化器外科に通っているが、それでよいか? ?有効な治療方法・・もっと有効な治療方法は無いか? 宜しく、ご指摘頂きたく、お願い致します。

（再確認）一年前に突然買い物を部屋に置いた瞬間腰の真ん中に痛みがでて 歩くのがやっとの状態になりました。 ロキソニンから服用も寝てても腰が痛くてなんとか仕事してました。が、腰の周りは疼いていて固い椅子には座れず やがて左足の坐骨神経痛になりました。 過去に左のヘルニア持ちでした。 病院ではぎっくり腰からの筋攣縮から 坐骨神経痛と言われ仙骨ブロックしたが痛みとれず、ドクターはヘルニアよりかは脊柱間かな。画像では脊柱間はある 痛みとまれば終りと 次に両足裏の痛み、縛れがでて 聞くと馬尾神経かなとリリカ服用しましたが効かず、神経根ブロックするも痛みとまらず、手術しかないと言われて段々 話が大きくなり行くのをやめました。 当時は、上体反らしても痛みなく 左坐骨神経痛と両足裏の痛み、痺れ 次に右側を下にして寝てると右足にも坐骨神経痛がでて両足で仙腸関節が 上手く動いてないと調整されたり 色いろしました。次に左お尻の割れ目から左よりの痺れ 3月から自転車乗ったら両足が痛くて 動かさないとと、やってたら会陰部が痺れてきて 寝てたり座ってたら会陰部が張る感じ 座って歩き出すと左内転筋肉の張り 左ふくらはぎの張り 股間の付け根の痛み、仰向けにねて両足を胸にもってくるストレッチでは左側だけ張ります。次第になくなり 次から次に症状がでて相対的に左側の坐骨神経痛はましになりましたが、 治りきらず、脊柱間馬尾型だと思い悩んでました。ずっと。整形にはいかず 色々試しました。間歇跛行はなく 股間の突っ張る感じや会陰部痛、張り お尻の痺れからぐるっとまわって股間までのサイクルが怪しいですが梨状筋や脳の回路やら心理的、疼痛障害、慢性前立腺やら色々言われましたが薬漬けになるのは辛いからなんとかしたいのですなご教示下さい。宜しくお願いします。

44歳です。臓器中が痛いと思うほどの痛みと腰痛があり、整形外科にいき、レントゲンにて、ぎっくり腰の診断 治りが悪いため内科に行きエコー検査にて、、左側水腎症の疑いの診断 泌尿器科受診し、CTの結果、婦人科系の疾患により、腎臓圧迫し、尿道が狭くなっている、子宮の腫れも見られるため、オペも視野に入れた総合病院紹介 オペがうまそうな先生を探し、婦人科受診 子宮筋腫数個、子宮腺筋症もありそう、左チョコレート嚢腫四センチ、右も小さいがチョコレート嚢腫あり。そちらが圧迫して、尿道圧迫、腰痛も引き起こしているのだろう。腸への圧迫も見られるし、癒着もしている。 レルミナ服用（オペまで約２ヶ月）し、それで改善されればいいが、オペを推奨ということでした。 レルミナ服用後2日後に虚血性大腸炎発症しましたが、特に副作用もなく、現在。 しかし、最近腰痛もやはりあり、生理などに関係ない痛みなのかも。排尿も勢いも戻っている様に思うのですが、再度の検査もなく入院前検査をし、オペ‼ということで決まってしまいました。 尿道に管を通し、子宮全摘、卵管摘出、卵巣は残せる部分は残し、癒着も穴が開かない程度に剥がす腹腔鏡術後はホルモン治療も検討ということでした。 腰痛はヘルニアかもしれない、普段の生理痛は痛み止めで我慢しきれている（痛みには強い）、出血量は少ない方で、貧血なし。 時々排便時凄い痛みが来ていましたが、年に数回あるかないか。 術後の癒着やホルモンによる早死などの記事を見かけると、果たしてリスクを取ってオペは必要なのかどうなのか、と思ってしまいます。 ただ、尿管が戻っているかは不明です。血液の数値は全身問題なくよかったです。 お任せするしかないし、主治医にも失礼とは思うのですが、セカンドオピニオンする時間もないため、ご質問させていただきたいと思います。

軽度の腰椎ヘルニア（5番とS）診断され、安静に過ごしておりますが徐々に悪化しております。当方趣味は筋トレで仕事は一日8-12時間ほどデスクワークです。 快方に向けて何をすべきなのか担当医に聞いても安静にしておくしかないといわれ、具体的にどういった過ごし方をすればよいのかわからずご教示いただけたら幸いです 【経緯】 •7月にジムにてスクワットで腰を右側に傾けながらあげてしまい違和感 •ぎっくり腰となり、整体等通って完治。この時点でレントゲンで異常なし •8-9月は普通に筋トレ継続 •10月8時間程度身動きできない会議が４日連続あり、その後お尻と太ももに違和感 •普通に歩け、痛みがでても歩いていれば軽減されるので梨状筋症候群だと思い込み放っておいたら徐々に痛みが悪化。11月前半に病院を受診し、ヘルニアと判明 •その後痛みは良くなるわけでも悪化するわけでもなく経過 •11月後半に会議があり、準備で色々動いていたところ、会議の翌週から痛みが悪化 •その後、現在に至るまで在宅勤務にて安静にしていたところ徐々に痛みが悪化 •現在は朝起きてから散歩しようとするとお尻や太ももが痛く歩けず、夕方になると落ち着いて普通に歩けます。家の中程度であれば多少痛みはあれど問題なく歩けます。 •薬はリリカを飲んでも全く効かず、昨日からタリージェ5mgを飲んでいますが効果なし 【質問】 •座っている時はどのような姿勢が望ましいのか •仕事中は椅子に座るのではなくバランスボールなど使った方がよいのか •冷やした方がいいのか、温めた方がいいのか •軽い運動はした方がいいのか •筋トレはしていいのか。やっていい場合、スクワットやデッドリフトはしていないが、ベンチプレスはOKなどやっていい種目、ダメな種目は何か •その他具体的にどういった生活をすればいいのか •どれくらいで治るものなのか よろしくお願いします

本日、ローテーブルを人と動かしている最中、右腰に衝撃が走りました。「ぐきっ」という音と供に。 音がする直前、テーブルの上にあったコップが倒れてしまったので、左手でローテーブルを支えながら右手を伸ばしコップを押さえようとしました。咄嗟に無理な体勢を取ってしまいました。すると次の瞬間、右腰に衝撃が走ったのです。 過去の投稿回から、前屈折45度に近い状態で急な負荷がかかり、、、いわゆる「ぎっくり腰」という状態になってしまったのはうっすら理解しています。 現状は3時間ほど経った今、痛みはかなり引き、歩いたり座ったりできる状態です。痛みが発症してすぐはソファに横向きに寝、冷湿布を貼り30分ほど安静にしていました。 質問は今後のことについてです。 １、ぎっくり腰の治し方は安静が一番なのでしょうか？　それとも動けるなら無理のない範囲で動いた方が、治りが早かったり再発防止にもなるのでしょうか？ ２、普段はウォータースポーツをしているのですが、２週間ほどできませんでした。そのせいか、いつもは感じていなかった「腰周りの硬さ」を感じていました。普段から腰回りの柔軟性を大切にしていた方が、ぎっくり腰になりづらいのでしょうか？　それとも全く関係ありませんか？　 個人的には身体を動かす方が好きなので、動かせるなら動かしたいと思っています。

今は背中の中央より右の筋肉が痛い。体を左に捻ると痛い。どうすれば早く治るか。

昨日の夜からギックリ腰っぽいです。 何をすれば楽になりますか。 いつ治りますか。