カルシウム取りすぎに該当するQ&A

妊娠5週なのですが、もともと便秘症なので悪化して困っています。 市販のスラーリアを飲んでも良いといわれましたが、できれば薬なしで解消したいです。 妊娠前は、毎日、沖縄の雪塩を小さじ半分、白湯に溶かして飲み解消していたのですが、妊娠後は塩分の取りすぎになってしまうでしょうか? 下記が100グラム中の成分です。 エネルギー 0、たんぱく質 0、脂質 0、炭水化物 0、ナトリウム 30.3g、マグネシウム 2810mg、カリウム 859mg、カルシウム 625mg、鉄 1.61mg、マンガン 2.73ppm、亜鉛 1.85ppm、総クロム 1.1ppm、銅 0.15ppm、その他含まれるミネラル類塩素、コバルト、ニッケル、臭素、ストロンチウム、フッ素、イオウ、ホウ素、リチウム、セレン 検出限界以下、ヨウ素 検出限界以下、リン 検出限界以下

サプリメントは摂取しすぎは良くないと思うのですが、どれくらいが過剰なのか判りにくく、ご教授いただけますようお願いします。 下記のようなものを日々摂るのはいかがでしょうか。 当方、仕事はほぼ座り仕事で運動は週末に５km程度ランニングしています。 食事から摂るのが基本とわかりつつも、即効性や栄養不足を気にしてどんどん増えました。 １．栄養ドリンク剤　１～２本 ２．錠剤（ヘパリーゼ）　　肝臓に良いかと思い他の錠剤と分けました。 ３．錠剤（Q&Pコーワゴールドなど） ４．オルニチン　 ５．DHA 510mg / EPA 110mg ６．漢方（補中益気湯） ７．マルチビタミン＆ミネラル ８．ビタミンC1000mg ９．ビタミンe 268mg １０．カルシウム 500mg １１．マグネシウム 250mg １２．亜鉛 7.0mg １３．黒ゴマセサミン72mg －含むマカ、ウコン、シトルリン、セレン、ビタミンe、亜鉛、イミダゾールペプチド、セサモール、中鎖脂肪酸油－ よろしくお願い申し上げます。

大腿骨骨折手術を84歳の母が行いました。手術直後、何時間か錯乱状態でしたが、その後は落ち着いておりました。その後、だんだんボーットし、もの忘れがひどくなりました。知人から、あの症状は、うつの薬を飲まされているのではと言われました。母も頭がおかしい、何か頭にかぶさっている気がすると不安そうでした。退院の際、渡された薬は、酸化マグネシウムだけでした。薬は一週間分しか処方されないので、酸化マグネシウムを処方してもらいに行った2回目に、診察もなくパキシル錠が処方されてきました。この薬については、迷いに迷った末、母に飲ませていません。なぜなら、退院後、母がボーっとすることが徐々になくなってきているからです。その後は、この薬は処方されていませんでした。昨日、母が背中が痛いといったので、同病院につれていったところ、年齢による骨粗しょう症ということで、骨を強くするためとのことでアルファロールカブセルとエビスタ錠とパキシル錠が処方されました。パキシル錠を飲むと痛みを感じないとのことでした。母は、ほかに高血圧症の薬も服用しています。また、メンタル的におかしくなるのではと、パキシル錠をのましていいのか迷っています。それと、酸化マグネシウムですが、毎日飲まないといけないものでしょうか。カルシウム入り牛乳を飲むようにと言われて飲んでいますが,酸化マグネシウムの注意で、牛乳やカルシウムの取りすぎに注意と書いてありますが、どうでしょうか?ご教授ください。

健康診断で腎臓の石灰化を言われました。 石灰化から結石になる事もあるとか。 石灰化した腎臓を治したいのですが 食事や生活で気を付ける事はありますか？ 因みにヨーグルトのＲ１が免疫力に良いと聞き8ヵ月前位から朝晩毎日１日１~２個多い時は３個食べています。 そのせいかそれからは感染症にならなくなりました。 昨年は蜂窩織炎を繰り返したりしていましたので。 しかしカルシウムの取りすぎでしょうか？ それが原因でしょうか？ 水を沢山飲むようにと言われましたがお茶では駄目なんでしょうか？お茶は毎日１ℓは飲みます。 石灰化は治らない事もあるそうですが気を付ければ治る事はありますか？ 石灰化は症状がないそうですが疲れやすくなるなどないでしょうか？ また腎臓の機能低下には繋がらないのでしょうか？ あまり気にしなくても良いようですが体質を改善したいので宜しくお願い致します。

2年前に2人目を産んで、しばらく生理量が多く貧血気味でした。去年の前半までは私自身が気になり受診してとは言われてないけど心配で何度か貧血検査をお願いしていました。 お産をした産科で、ヘモグロビン11以上あるので貧血検査は必要ではないとのことでそれ以来は貧血検査はやめていて、とくに症状もないし生理も量ももう産後とは違い落ち着いているし、、 でも、貧血予防のために 鉄サプリだけ買っています。 鉄葉酸の授乳、妊婦用タブレットで 毎日は飲んでいないのですが、、、 鉄13mg、葉酸400μgと書いてあります。 妊婦じゃないけどこのタブレットを飲むのは良くないでしょうか？？ 毎日食事記録をアプリでつけているのですが、鉄、カルシウム、ビタミンEなどがなかなか足りていないので、 オーツミルクも1日150mlくらい摂ろうかとオーガニックの無糖のものを飲み始めました。 とくに基礎疾患とかはないのですが、 やりすぎですか？？

48歳女性です。 2ヶ月程前から左の踵の痛みが取れず、段々酷くなってきたので整形外科でレントゲンを撮ったところ、骨棘が出来ていると言われました。 特に薬などは出ず、これは老化、身体が硬くなって柔軟性がなくなってきた事が原因、ストレッチをして身体を柔らかくすると足底筋膜炎のアーチがよくしなるようになり、痛みは消えると言われました。おススメはヨガだそうです。 質問です。 1.骨粗しょう症、又はカルシウムの取りすぎは関係ないのか 2.治療法はヨガなのか 3.スポーツ洋品店で足底筋膜炎用の靴の中敷きを買ったが、30分ほど歩いたら痛くてたまらずやめてしまった、でも続けた方がよいのか 4.家の中は素足でいるが、痛くてつらい、何かおススメはあるか 5.両足なる事もあるか、その場合痛くて歩けないがどうすればいいのか 6.肥満も関係あるか 7.完治するのか よろしくお願いいたします。

体重増加を気にするあまり糖質を抑えすぎたかもしれません。 現在、妊娠２９週です。 毎回赤ちゃんが小さいと言われます。 ２８週で990gでした。 糖質は赤ちゃんの脳の成長にとっては欠かせないもので、糖質制限すると脳の成長を妨げる行為になってしまうと知り、大後悔しています。 脳の成長に必要なのはタンパク質ではないのですか？ あと、母体が栄養不足でも赤ちゃんは優先的に母体から栄養分を取るというのは本当ですか？ 毎日糖質は、朝食に玄米と白米混ぜたものを100gくらい納豆と食べて、後はいちご３粒くらい、パイナップルやブドウなど果物を食べたり、お菓子を少しつまむ程度です。調味料や食材にも糖質は含まれていますが、この食事ではかなり摂取量が少ないですよね？ お肉や野菜はバランス良く食べていて、鉄分、葉酸、カルシウム、野菜のサプリメントを毎日飲んでいます。 前回の妊娠期間中に太りすぎ、お産が大変だったので糖質を制限をし気をつけていましたが、体重は減少せず、6ヶ月中頃まで妊娠前の体重を何とかキープしていました。 が、ここ2ヶ月で増え、今は＋6kgです。増加しているということは、十分糖質を摂取できているということでしょうか？

頭の左側のしびれと手足のしびれがあり以前、脳外科を受診しMRIを撮りましたが、異常はなくキレイで、脳ではなく頭の表面の神経的なもののようで、ロキソプロフェンなどの鎮痛剤で緩和できると言われました。また、手足は感覚異常も麻痺もなく正常と言われました。お医者様がおっしゃるので一時は安心していましたが、それでも症状が続いているためインターネットで調べたりして自律神経失調症であると思っているのですが、自律神経失調症でこのようなことはあるでしょうか。ロキソプロフェンを服用しても効いているような感じがありません。めまいは、お酒の酔いのようなものです。突発的に起こります。毎日不安で気が滅入っています。毎日、プルーン飲むヨーグルトで鉄やカルシウムを摂っています。そんな中、昨日の朝、仕事が始まる前の7時過ぎ頃に頭の両側がしびれる感じがありワァ〜っとなり、病院に行くことも考えましたが落ち着きました。1ヶ月ほど前に仕事を変えたことで、生活リズムがガラリと変わったり、体力的にも精神的にも疲れていますが、そういった疲れからくるものでしょうか。寝不足にだけはならないよう毎日6時間くらいの睡眠は取っています。症状はすぐに改善されなくても、せめて気持ちだけでも安心できれば違うと思うので、どうか助言をお願いします。

70才女性です。健康診断のつもりで骨密度測定をしたら腰椎L1234の値、若い人と比較95％、同年代と比較123％。大腿骨L Neckの値、若い人と比較64％、同年代と比較87％、でした。今まで(7．8年くらい前迄ですが)足首や手などで調べる簡易な検査しか受けておらず、いつも結果が良かったので少しショックでしたがきちんと検査して本当に良かったと思っています。 骨粗鬆症という診断で、エルデカルシトールカプセル0.5㎍とバゼドキシフェン20mgを処方されました。この薬を飲みながら食事、運動、日光を浴びることに留意し、これ以上骨密度が低くならないよう努力していこうと思います。 １．私の数値だと骨折などの危険はありますか？ ２．骨密度は高くすることは可能ですか？ ３．血液検査の結果、25‐ヒドロキシビタミンの値が23.2と基準値より低かったのでエルデカルシトールカプセル0.5㎍を処方されましたが、ビタミンＤが含まれる食物（一食で5.2㎍ビタミンＤが含まれるシリアル等）やカルシウムを多く含む牛乳や小魚などを毎日摂取して薬を飲んでもビタミンＤの取りすぎになりませんか？血液検査のＣａの値は9.2でした。高カルシウム血症になる恐れはありませんか？ ４．バゼドキシフェンは視力障害の副作用があるかもしれないようですが、確率は高いですか？視力が悪いので少し不安です。 ５．薬の副作用（医師にはエルデカルシトールは便秘、バゼドキシフェンはほてりの副作用が出ることがあると言われました。）が出た場合、どちらかの薬だけ飲みつづけても問題ありませんか？ 回答、アドバイス、何卒宜しくお願い致します。

お世話になります。 昨年末に血圧が高くなったことから(上が140～160)今年から食事改善を始めました。 朝～午前中 水を1リットルぐらいと青汁をとっています。 最近アトモキセチンも朝飲んでいます。 昼 キャベツ　200g 黒豆(味付けなし)　50g 鯖もしくは鮭の塩焼き　一切れ 麦ご飯　100g 夜 麦ご飯　100g 主菜(肉と魚半々) 副菜2品(野菜) 味噌汁 間食 りんご　１個(昼食後4、5時間後) トマト　１個(昼食後4、5時間後) プロセスチーズ　１切れ 亜麻仁油　小匙１ 水分補給は水かお茶かブラックコーヒーです。 お菓子は月に一度程度、人と会うときなどに食べています。普段は欲しくなくなりました。 摂取カロリーは1300kcal～1500kc alぐらいです(身長160cm、体重65kg) 今は血圧が上が115、下が75ぐらいまで下がりました。 血液検査は中性脂肪が30代で少し低かったのですが他は問題なしです。 性格上同じ食事が続いても飽きることはないです。 私にはとても合っているように感じますが、今後この食生活を続けていく上で気をつける点、改善点はありますか？ 昼食に小松菜を蒸したものを半束とゆで卵を追加しようと思いますが、毎日は摂りすぎになりますか？ 小松菜の栄養価を見て摂ろうと思ったのですが、シュウ酸などが少し気になります。 毎日りんご1個は食べ過ぎになりますか？キウイなどと交互に食べた方がいいでしょうか？ あすけんに入力して足りない栄養素をサプリで補給することがありますが、(ビタミンB、カルシウム、亜鉛、鉄分、エクオール、EPAなど)飲まない方がいいでしょうか？ たくさんの質問で申し訳ありません。 よろしくお願いします。