ストレスかかると眠くなるに該当するQ&A

こんにちは。 ここ2、3ケ月前から困っていることがあり、相談させていただきます。 最近、緊張するような場面でもないのに体が緊張して、自分でも脈が早いのがわかります。 前から、風邪をひいて医者に行ったりすると、いつも頻脈だと指摘されていました。 最近は常にそういう状態で、夜も眠れない・眠くならないといったことが続いています。 このような状態が続いているので、心臓が悪いのではないか、頻脈から発作が起こったらどうしよう、と不安に思うようになりました。 親に話しても、「考えすぎだ」、「心配するからなるんだ」と言われます。自分でも、心配しすぎなのかな?とも思います。 しかし、やはり頻脈ではいつも体や心臓に負担がかかってしまうだろうし、万が一心臓が悪いんだったらどうしよう等と考えてしまい不安になってしまいます。 一応今看護の勉強をしていて、自分でも勉強しながら考えてみたのですが、パニック障害とも違う気がするし、うつ病の心気妄想なのだろうか、それとも自律神経失調症なのか、またはストレスからの頻脈なのか、よくわかりません。 最近は夜も眠れず困っています。回答よろしくお願いします。

こんにちは。 色んな症状があり、何の病院にかかるのがよいのか悩んでいます。 私は耳鼻科で勤務しており、個人病院ですが、1日200人以上の外来があり、とても忙しい病院です。 仕事内容は、受付やPC入力、医療行為以外の補助、陪席(常に二診なので2人の先生を一人で同時進行) 大変ですが、職場での人間関係もよく、みんな大好きです。 ストレスはないように感じていますが、 ･毎日寝ても寝ても眠い。疲れが取れない。仕事から帰ると少し横にならないと動けない。 ･生理異常。周期は安定しているが、終わりかけのような感じが二週間ほど続く。(検査等異常なし) ･脈がいつも早い(分、100〜120以上) ･ガスがよく出る、便が1日二回はでる。 ･手足が冷たい。特に足先は夏でもいつも。 ･出かけたり、連絡するのが億劫。 休みは家から殆ど出ない。 職場では元気で明るいと言われていますが、本当は家ではこんな私で…悩んでます。

21歳の女性です。今日朝から夜までみぞおちが痛いです。関係あるかわかりますんが、昨日は昼過ぎに下腹部に激痛がありました。動けないくらいの痛さでした。下痢だったので正露丸を飲みました。そのあとは下腹部の痛みは徐々に気にならなくなりました。ここ数日間便秘が続いていました。 みぞおちの痛みに話を戻します。今ストレスがかかる状況ではあります。また、睡眠は寝ても寝ても眠く、予定のない日は10時間を超えて寝てしまいます。ご飯も食べる時間、回数、量も毎日ばらばらです。みぞおちの痛みが怖くて怖くて仕方ありません。今日1日途切れることなく痛いです。今までにもみぞおちの痛みが気になったことはありました。こちらで相談させていただいたこともあります。ですが、少し痛みが違うように思います。また、腰や背中にも痛みを感じることがあります。長くまとまりのない文章で申し訳ございません。怖い病気だったらと思うと怖くて怖くて仕方ありません。考えられる病名をお教え頂きたく思います。よろしくお願いいたします。

3年ほど前、額あたりが帯状疱疹にかかり、その頭痛と、もともとあった肩凝りからくる緊張型頭痛の治療のためにデパスを処方されました(1日0.5ミリグラムを寝る前に)。その時は医師からは、筋肉の緊張を取るという説明でした。私の頭痛にはデパスがとても効いて、今まで手放せなかった鎮痛剤がほとんど必要なくなるほどでした。1年ほど服用した頃、デパスが実はいわゆる抗不安薬だと知り、勉強で集中力や記憶力を必要とするため、飲まないほうがよいと考え、服用を止めたいと思いましたが、その頃ちょうど強いストレスがあり、デパスを飲むとよく眠れたため、なかなか止められず、日によっては逆に1ミリグラム飲まないと眠れない日もあったりして、試行錯誤しながら、結局完全に止めたのは昨年9月です(環境を変えてストレスが無くなったためかすんなり止められました)。止めて半年たってますが、全く問題なく眠れるし肩凝りも頭痛も何故かそんなにありません。 質問は、●デパスは、集中力記憶力を低下させる副作用があるか?(眠くなって寝ているときに集中力低下するのは当然として、朝〜日中についてです。)●止めて半年になる現在、デパスを2年半服用していた影響をまだ受けている可能性があるか? ということです。 よろしくお願いします。

こんにちは！ 今、頭痛で悩んでいます。 頭痛で、病院にかかったことがないので分かりませんが、自分では、緊張型偏頭痛だと思っています。肩もすぐ凝るし、眼精疲労にもすぐなるし。ダブルでなると、本当にロキソニンなど薬がきかないほど。一ヶ月の間に、頭が痛くない日はほんの数える程度… あまりロキソニンを飲まないようにがんばってはいるんですけど、やはり生理が重なると頭も身体も最悪な状態になり、最初の３日間ほどは飲んでしまいます。 こうやって常に頭痛に悩むようになったのも、２年ほど前から。仕事をするようになり、ストレスもあってか、頻繁になってきて…今は漢方胃薬も、ほぼ毎日…私の身体、どうしちゃったの？って泣けてくる時もある…自律神経が崩れているのかなと… 最近、すごく眠いんです。ケータイ触ってると、すぐ、コクってなるし。椅子に座ってると、すぐコクってなってるし。ロキソニンのせいかな？？ いま、特に、歯が痛くて、歯医者から処方された痛み止めを飲んだりしてるので、それのせい？？ 全く薬は関係なく、他に原因が？？ 自律神経失調症とかでも、眠気とかあるのかな？ 何か、身体が元気なさすぎて悲しいです。

20代後半男です。10代前半からこれまで常飲していたコーヒーを飲まないようにすると、途端に集中力が無くなり、仕事が手につかなくなりました。 具体的には、データの保存に時間がかかるとか、単純作業が求められる作業など、これまでは特に気にならなかった些細なストレスに対して自分でびっくりするくらいにイライラするようになりました。また、仕事をしていると頻繁に眠くなり、やってくる眠気そのものにイライラして動悸がすることも増えました。そんな調子なので集中力が持続せず、仕事中に「あー!!」とか「うー!!」とか奇声をあげることが増えました(テレワークで良かったのですが)。 しかしカフェインを摂るとすっと頭が冴えて、昔のように集中して仕事ができるようになるのです。 このように、カフェインを摂らないと途端に仕事が手につかなくなる、カフェイン無しだと仕事ができない、という状態は人間にとって普通でしょうか。一種のドーピングのようなものを常飲する生活を続けることは特に問題ないのでしょうか。 ちなみにカフェインを摂らないようにしたきっかけは、これまで数回パニック発作を起こしかけたことがあり、いずれも直前のカフェインの摂りすぎを心療内科の先生から原因として挙げられたことです。それまでにも1日コーヒー5~6杯程度飲むことがよくあり、心拍数の上昇や焦燥感を感じることがよくあり、体に良くないなという自覚はありました。 カフェインをやめて最初は頭痛等の離脱症状はあったものの、1ヶ月経つとほとんど無くなりました。しかしあまりにも集中力が無くなり、日中すぐ眠くなるようになってしまったことが今回の質問の経緯です。 また睡眠時間は現在平均して1日7~8時間とっていますが仕事と生活の兼ね合いから、これ以上増やすのは難しいです。

2年ほど前から下記の症状に悩まされています。 ・とにかくやたら何ともいいようのないくらいの体がきつくてだるい。 ・体の症状はとにかくきつくてだるいが主。ほかは胃の不調くらい。 ・仕事などは何とかこなせる。しかしその後はたまらなく疲労感が押し寄せる。 ・食欲は普通と変わらず体重の増減もほぼなし。寝つきが悪くそのせいで日中眠いことが多い。 ・メンタルな面の不調はあまり感じない。体調不良ついてのストレスを感じるのはある。 ・この体調不良は波があり朝いいときもあれば、夜いいときもありいろいろ。 ・これらの症状がいつもあるわけではなく、この2年の間で3ヶ月から半年ごとにやってくる感じで、やってくると2週間から1ヶ月弱続く。そして徐々におさまり普通の体調に戻る。 ・内科や消化器科などで血液検査等をしてもらうが異常なし。メンタル面ではと思い心療内科(メインは神経内科かも)にかかり補中益気湯をもらうが効き目は?。 ・この症状が出始めた2年前と同じ時期にとても大きなストレスを抱えていた。今もそのストレスはある。 そして今、またこの体のだるさきつさがやってきており、本当につらいです。自分なりに調べて仮面うつ?慢性疲労症候群?など思うのですが、しかしそれにもあてはまるようなあてはならないような、よくわかりません。 ほんと、訳がわからないくらい体のきつさなのです。 どこが痛いとかそういうのではなく、とにかくだるくてきついのです。 今までの経験から1ヶ月くらい過ぎればまた元の体調良好に戻れるのでしょうが、それまで耐えるしかないんでしょうか?一体この症状は何だとお考えになりますか? やっぱりうつとかなのでしょうか? 精神的に悲しいとか落ち込むとかはないんですが。

30代の女です。 私は一つのことを続け、極める方が自分に向いているように思います。 その反面環境の変化にはすごく弱く、慣れるまでにかなり時間がかかり、社会人1年目には知らずに相当ストレスを感じていたのか機能性ディスペプシアになってしまいました。 変わらず同じ部署で働いているのと2年ほど前からジェイゾロフトを飲み始めたことからだいぶ良くなったように感じます。 私は多分、真面目で仕事面でも対人関係的にも問題ないように会社からは見られていると思います。だから異動させても大丈夫だと思われているのだろうと思いますが、実際のところ辛い時ほど本当の気持ちを隠し、明るく振る舞ったり、こうでなきゃと思うと無理ができるだけで本当は人見知りだし、面倒くさがりだし、仕事なんてやらなくていいならしたくないです。 そのため、私は今の部署で働きたい（目標と体調も含めて）と上司には相談していますが、在籍年数も長いため、異動をにおわせされ不安で仕方ありません。 そのせいか最近自立神経が乱れているのか、寝るまでに時間がかかることや、朝昼は眠いことが増えました。（休みの日はひどいと9時起床　12-13時寝る　16-17時寝る　24時就寝ということも月4回くらいあります） あと、眠くなると足がピクピクして寝れません。 時には落ち込みも激しく会社に行きたくなくて休みます あとは体温調節が上手くできず、冬寝ている時運動したレベルの汗をかき、震えて起きるとか今くらいの時期ですと、冷房で身体が冷え上着を着るもなかなか温まらず身体がダルいことがあります。（微熱含む） また、3ヶ月くらいに一回はたちくらみがあったり、通勤の電車で20〜30分座っていただけなのに血管迷走神経反射のような症状で意識が飛んでしまったりすることがあります。 これは不安障害や自律神経失調症なのでしょうか？何なんでしょうか？

今年のGW頃から、 頭痛、微熱(37.0程度)、胃痛、倦怠感、寝付きが悪い、朝起きられない、やる気が出ない、不安感、動悸の症状があり、1ヶ月間は我慢して生活していたのですが、朝起きられなく仕事に行けない日もあったので、かかりつけの内科を受診しました。 その際、ドグマチール、シンメトレル、ロゼレムを処方されています。 ロゼレムは、寝る前に服用すると深夜に中途覚醒してしまい、日中とても眠くなるので、1ヶ月程度で処方はなくなりました。 またドグマチールは、7月の月経が予定より2週間遅れていることから、副作用とのことでレパミピドへ変更しています。 今まで両親と同居していたのですが(主人は単身赴任中)、GW中に引越しをし、育児と仕事の両立で毎日疲れ果ててることがストレスになっているのかなと思っていますが、中々息抜きもできないため、ストレス解消ができません。 仕事も部署が変わり、覚えることが多くてヘトヘトになります。 【先生に聞きたいこと】 ●レパミピドへ変更してから、仕事中と夜の不安感が強くなりました。ドグマチールを飲んでいた時は比較的不安感は落ち着いていたのですが、薬を変更したからでしょうか？ ●薬はしばらく飲み続けなければいけないのでしょうか。 ●今は内科にかかっていますが、最近の体の調子を聞かれ、いつもと同じ薬を処方されるだけです。 心療内科や精神科など、専門の病院に行った方がいいのでしょうか。 ●自律神経失調症の症状に似ているのかなと思いますが、どうなのでしょう？病名を診断されないまま薬を飲み続けることに抵抗があります。

体重を測った時期は5月ですが、49キロあったのに今は43.5です。数日前は45でした。数ケ月胃が痛くて吐いたりしたので今月上旬に胃カメラやりましたが何も問題なく、ストレスと不規則な生活で胃酸が出過ぎて痛いのではないかといわれ、胃酸を抑える薬を寝る前に飲んでました。それから吐かなくなり楽になりましたが、まだ胃は痛くて食欲が減り、体重も日に日に減っている気がします。今一つ心配を抱えてるからこうなっているのか?がんやどこか悪い可能性があるか?何科にかかれば良いか?アドバイスいただけると幸いです。ちなみに喘息ありで、長期間背中に縦に湿疹、めまい回転性とふわふわ両方、耳鳴り、耳痛、目が重い、何時間寝ても眠い、動悸息切れ、S字即弯などあります。今は喘息吸入、皮膚科からビタミン剤もらって飲んでます。その副作用もありえますか?心電図、聴力は異常なしでした。食事は1日二回くらいです。油ぽいのやたくさん食べると胃がもたれたり気持ち悪くなるので野菜中心にしてます。不思議なのは、生理は今まで不純でしたがここ2ケ月くらい順調です。