妊娠糖尿病 食べていいお菓子に該当するQ&A

今年1月にGDMについて質問させていただいた者です。 その後インスリンなしで2月25日に無事2,600gの女の子を出産することができました。先生のアドバイスのおかげです。ありがとうございました！新生児の聴力スクリーニングも問題なしで先日無事に1ヶ月検診を終えることができました。 私のGDMですが、入院中に血糖値の一日曲線も行い、そちらも問題なし、出産直前の血液検査で6.1だったhbA1cは5.8に下がりました。 が！ビックリしたことがありました。 産後も自宅で血糖値の自己測定を続けていました。数値的には妊娠中とそれほど変わらず過ごしていたのですが、（食事内容も）ある日突然二時間値が214だったのです！ この数値が出た日は家族でケンタッキーを食べ、凄く久々にスナック菓子も食べてしまいました（結構…）。測定30分前くらいまでは食べたりしていた気がします…。そこから3分弱くらい経って測ると150代でした。 そのことは先日の1ヶ月検診でDMの先生にも話したのですが自己測定の機械は誤差も出るしhbA1cの数値や食前の血糖値は問題が無かったことから半年後に75gOGTTをやることになりました。 ・自己測定でこんな高い数値が出たということは私は二型に移行してしまったのでしょうか？ 160近くがでたことは2回ほどありました。半年後の検査まで糖質制限やMEC食で血糖値をコントロールしようと思いますが、 ・すでに糖尿病の場合、どんなにコントロールしていてもOGTTでは糖尿病の数値を示しますか？ 頻回授乳で寝不足、食事もちょっと手抜き…などしてしまっていましたが妊娠中のような食事でも妊娠中より血糖値が高い気がします。 ・それらが原因で血糖が上がりやすくなっているのでしょうか？ 生活次第で上がりにくくできるものでしょうか？ ・膵臓を休ませる（インスリンの分泌を良くする）方法などはありますか？ 以上、4点お手空きのときにまたよろしくお願い致します。

妊娠26週の妊婦です。 昨日妊婦検診で血糖値の検査をしたところ、（炭酸は飲まず普通に採血だけ）グルコースが103mg/dlで90を超えていたので、2週間後に糖負荷試験を受けることになりました。 私自身、 ・お菓子はほとんど食べず、甘いものが食べたいときはリンゴやバナナを食べる ・昼ご飯はドリアなど一品物を食べることが多いが、具沢山にし、朝と夜はご飯の量少なめ ・甘い飲み物が飲みたいときはココアを飲む（カルシウムも取れるので） ・副菜→主菜→主食の順に食べる ・一日3食、野菜もたくさん食べる など、厳密ではないもののできるだけ食事には気をつけていたつもりです。 それだけに、今回糖負荷試験の対象になってしまったのがショックでした。 自分なりに原因を考えてみたのですが、 ・毎朝食事の後半でヤクルトを1本飲む（便秘予防のため） ・運動不足（不育症。今回も妊娠初期は切迫流産。安定期に入ってからも張りが多いことがあり、頓服でウテメリン服用中。現在病院から安静の指示はなく、子宮頚管長などは問題ないものの歩くと張りやすくなり、心配で家でゆっくり過ごしている） ・検査の3時間半前にリゾットを食べた（炭水化物多めの食事） が良くなかったのかなと思っています。（逆にそれ以外に原因があったとすれば、何がよくなかったのか分かりません…） そこでお尋ねですが、 １．上記の3つのうち、検査に引っかかりやすい原因は考えられますか？ ２．次の検査までは今まで通りの食事でよいのでしょうか？（病院からは普通で良いと言われましたが…） 妊娠前のBMIが17でかなりのやせ型、つわりで－5キロ、現在妊娠前より+2キロ、昨日の検診でも「赤ちゃんの分だけ増えているね」とのことで、特に指摘されていません。 家系では祖母が糖尿病、母が高血圧です。

生後３ヶ月の子育てをしています。 子供の腕～指までが紫色になっていることについてご相談させていただきます。 生後1ヶ月の頃は無我夢中だったからか気がつかなかったのですが、2ヶ月～母乳を与えているときに腕や手の甲の色が紫色になっていることに気がつきました。 そのまま母乳を与えてると紫色が薄くなってきて、授乳終了する頃には綺麗な肌色になっています。 完母で育てており、出生時の体重は3,065グラムでしたが、母乳がうまくいかず2,600グラムまで体重が落ちてしまいました。その後2日間は搾乳とミルクを合わせて与え、ゆっくり体重が増えていきました。 １ヶ月健診では3,740グラム、２ヶ月健診では4,820グラムです。 1回の母乳量は100ミリ～120ミリグラムの時もあれば、50～60ミリグラムの時もあります。 1日の回数は7～8回で、夜間の授乳間隔は8時間以上開くこともあります。 2ヶ月健診の時、低血糖かと思います。と言われたのですが、このまま様子をみてよいのでしょうか？ 授乳時間は20分前後なのですが、授乳中や泣き叫んでいるとき、下顎がガタガタ震えるのが気になります。 便の色も3～4番の間であることも気になります。 妊娠中は、お菓子やアイスが美味しすぎてだいぶ食べ過ぎましたが、糖尿病ではありませんでした。 子供の糖尿病が心配はないか非常に気になります。 このまま様子を見て良いのでしょうか？

切迫早産入院中の33週です。先月11日から入院しウテメリンを24時間点滴してます。血糖検査にひっかかり75gの負荷検査をしたら飲んですぐの値がラインより2か3ほど下というギリギリでしたがひっかからずにすみました。体重増加を気にし、50gでひっかかってからはさらに食べる順番やお菓子など空腹時とりすぎないように気をつけていました。検診で注意されたことはなく8ヶ月で＋4キロほどです。切迫で緊急入院になったのも胃腸炎と併発し当初は病院食もまともに食べれず55まで落ちました。妊娠前53です。胃腸炎が快方に向かい病院食と3時のおやつはしっかり食べています。しかしクリスマスに正月とあり病院食にも慣れてそれだけでは物足りず、休みに入った息子と主人が見舞いに来るとき手土産を持ってきてくれてここ2週間ほど間食が多かったです。ストレスも溜まり、みんなで食べるおやつタイムに浮かれてました。今日もバームクーヘンを食べたのですが昨日もそういえばシフォンケーキを食べたなと思い急に血糖のことが気になりました。ウテメリンはブドウ糖と一緒なのでただでさえ血糖を上げますよね。負荷検査に引っかからなかったことをいいことに寝たきりなくせに甘いものをたくさん食べていたことに後悔してます。体重もここ2週間で1.7キロ弱増えました。入院する前はあれだけ気をつけていたのに今は食べることしか楽しみがなく。情けない。明日から間食は辞めます。計画帝王切開なので出産まで入院です。後期は血糖検査はしますか？もしこの2週間で高血糖状態が続き気づかないうちに糖尿病になっていたらと思うと怖いし、赤ちゃんに異常がいきそうで自分のせいで後悔しきれません。先生に素直に伝えてもう一度調べてもらうべきですか？赤ちゃんは順調らしいのですが最近乾燥のせいか喉が渇いてよくお茶を飲むようにしてます。低血糖などで産まれてきて障害が出たりしますか？お願いします。

腎機能の低下があり、生活習慣や食事内容の影響、カリウム摂取量について不安です。eGFRの改善や今後の管理についてアドバイスをお願いします。 腎臓の機能は悪くなったら治らないと知って、不安でたまらないです。 【プロフィール】 • 年齢：36歳女性 • 妊娠歴：2025年3月に流産（初期） • 現在：1歳10ヶ月の子育て中 • 高血圧・糖尿病なし（HbA1c：5.3） 【腎機能の経過】 • ■2024年 健診 　クレアチニン：0.63 mg/dL 　eGFR：85.3 • ■2025年 健診（1年後） 　クレアチニン：0.72 mg/dL 　eGFR：73.4 → 1年間でeGFRが約12低下しており、腎機能の悪化が気になっています。 【脂質データの推移】 • ■2024年 　LDL：100 　HDL：67 　中性脂肪：117 　non-HDLコレステロール：123 • ■2025年 　LDL：119 　HDL：64 　中性脂肪：167 　non-HDLコレステロール：155 → 中性脂肪とnon-HDLコレステロールが上昇し、脂質異常症はB判定。 【生活背景】 • 高血圧・糖尿病なし(実父糖尿病、すでに他界) • 睡眠不足・育児ストレスが強く、自律神経の乱れを自覚 • 2024年はお菓子を頻繁に食べており、糖質・脂質の偏りがあった • 現在は白米中心で、野菜や水分がやや不足気味 • 抜け毛が増えており、腎機能や栄養状態の影響を疑っている • 果物や野菜をよく食べる習慣があり、カリウム摂取過剰が不安 • よく食べるもの：バナナ・アボカド・きゅうり・さつまいも など 【相談したいこと】 1. eGFRのこの程度の低下は、生活習慣の改善で回復の可能性がありますか？ 2. 去年のお菓子の多食や現在のカリウム摂取が、腎機能に影響している可能性はありますか？ 3. 腎機能の低下が流産に影響していた可能性はあるか？ 4. 今後どの診療科で相談・フォローすればよいか（腎臓内科？女性内科？） 5. 妊娠希望がある場合、どのくらい腎機能や脂質を整えておく必要がありますか？

24w5dの初産妊婦、30歳です 本日妊娠糖尿病スクリーニング（50g負荷試験）で 空腹時血糖値82 1時間後血糖値160で再検査となりました。 再検査まで1週間あるのですが、生活習慣などは変えないほうがいいのか知りたいです。 身長163cm妊娠前体重51kg、現在の体重55.4kgです。 これまで血糖値や尿検査の糖で指摘されたことはなかったので、寝耳に水で不安です。もともと低血圧で妊娠後も血圧は指摘されたことはありません。 関係あるかわかりませんが、小さい頃から空腹が過ぎると腹痛が起き（激痛）、その後何を口にしても暫く痛みが続くので、昔から空腹を避けています（水分を取ったり少し食べ物をつまんだり）。 妊娠前からお菓子（甘いもの）やパンはほとんど食べない（間食はおにぎりやナッツ類を食べています） 思い当たる節として、炭水化物（白米、麺類、特にラーメン）が好き、外食が多い（週一回程度）、幼少期から大食い（体質的に？太りはしない）、噛む回数が少ないという点があります。 つわりが治まってからは、特に食べ物に制限をしていません（満腹まで食べることもあります）。 1週間後の再検査に向けて、変に生活習慣を改善してひっかからないのであれば、正しく診断がついてコントロールできたほうがお腹の子のためにもいいのでは？と思っています。そこで下記3点質問です。 1このタイミングで、余計なことはしないほうがいいですか？例えばよくかんで食べる、野菜から食べる、ラーメン（外食）をやめる、などはしないほうがいいですか？数日後にラーメン、再検査前日に外食の予定があります。 2空腹時血糖値が低いということは、直前に食べたものや日々の食習慣というより、急に糖をとったときの血糖値の上昇幅が正常より大きいということですか？（食事制限や運動等は意味ありますか？） 3ここから食生活等改善することはお腹の子にとって意味がありますか？ 妊娠前と変わらぬ食生活をしてしまった申し訳なさで後悔ばかりです。 よろしくお願いします。

五年くらい健康診断を受けていないのですが，先日友人が、重度の糖尿病で入院して、わたしもこわくなってしまっています。 ちなみに、、44歳で，ひっかかったことはなく、妊娠してた時も糖尿病にはなりませんでした。昔五年以上前ですが検査した数値は空腹時90くらいだったので、結構高いですよね？ ここ最近、好きな時に好きなだけ食べてしまっていたのと、主食が多く，お菓子をかなりよく食べていて、ジュースは常に飲みませんが、お風呂上がりなどによく飲んでいたからです。お酒飲みません ただ、いいことは154センチ43キロで、やせていて、かなり強度の運動を週5でやっていることです。腕立てやプランクなどの筋トレも毎日のようにやっていて、筋肉はあるほうかもしれません 子育て中でお弁当作りであまりゆっくり寝れません。自覚症状はいまのところありません、、 検査してないので，なんとも言えないと思いますが、怖くて検査できないので、 わたしみたいなタイプは糖尿病になりやすいですか？おそろしすぎて、もうお菓子食べれません。 よろしくお願いします。

36歳で現在妊娠14週です。 前回7月28日の検査では尿糖2プラス（15時の検査）でした。この時の血液検査で血糖は94でした。 14週1日目の8月25日の尿検査で尿糖3プラスが出ました。検査は15時で、12時にお弁当で、白ご飯、ゴーヤサラダ、厚揚げを食べました。 健診の際に医師に何も言われなかったので、当方から尿糖が出ていることについて相談しましたが「お昼ご飯が影響しているだけでしょう」と言われ軽く流されました。（特に追加検査の案内もありませんでした。） この度２人目の妊娠で1人目（32歳）の頃は尿糖が出ることがほとんどなかったので心配しています。 7月25日の健診頃はつわりがだんだんきつくなってきた頃で何か食べていないと気持ち悪く、飴やグミをよく食べていました。8月25日の健診の1週間前くらいからつわりが落ち着いてきて、おいしく食べられるのが楽しくて、菓子パン、カレーうどん、カップラーメン、ファストフード、野菜ジュースなど、妊婦としてはあるまじき食生活でした。 反省して、8月25日の健診日以降は糖質を意識して生活しています。具体的にはベジファースト、ご飯は最後にいつもの量の9割程度（ほんの少し減らす）、食後にラジオ体操や散歩の軽い運動（血糖値スパイク防止）、スナック菓子ではない補食などです。 相談したいのは次のとおりです。よろしくお願いします。 ・ただちに医師に妊娠糖尿病の検査をお願いした方が良いか ・今回の尿糖3プラスは直近の食生活が影響した可能性はあるか ・このままゆるく生活改善をして次の妊婦健診まで過ごして良いのか