ウォーキング と 血圧に該当するQ&A

私は現在身長158cm体重57kg体脂肪率約27〜29%です。16歳の頃体重が78kgあり、将来の健康の為にウォーキングと筋トレ食生活の改善で高校生活3年間で約25kg減量しました。現在の食生活は、朝=豆腐4分の1丁、スキムミルク1杯、ミカンなど果物少量。 ...春の健康診断でHD...

妊娠３９Wの妊婦です。 普段の血圧は120〜130の間をいったりきたりですが、一昨日いきなり上が160まで上がってしまい驚いて何回か計測し直すと130台まで下がりました。 昨日、こちらでもご相談させていただき数値が戻ったのなら自宅での様子見でもいいんじゃないかとのご意見が多かっ...

3.4年前に糖尿病が発覚してから、 落ち込むと思いきや、ギネスに載ってやると意気込み、 お酒はやめませんが、食事を気を付け、 毎朝と毎晩のウォーキングを雨の日も風の日も続け 体重を18kg落とし、血圧も正常になり保っています。 内科の先生からは、素晴らし...

現在血圧治療中でアジルバ20ミリを服用中、心肥大もあります。 最近歩くと息がきれるようになりました。 具体的に言うと、数分歩くと息が苦しくなり、左側の背中と胸に鈍痛を感じます。喉も苦しい感じです。 元々幼少の頃から２０メートル位走ると息切れしてマラソンも出来ませんでした、駅の...

寒い時期に外に出た時に下着がきつくて苦しい感じがする、程度の症状は出たことはありますが、痛みというわけではなく、年に一度程度です。 ウォーキングはよく行いますが、その最中は症状はないです。 もともと低血圧で上が100ないことも多かったですが、最近は年齢的に上が...

この状態が起きるのは一日に数回ですが、たいていソファに長時間座っていたあとに立った時や手を伸ばした時など、身体の位置や動きを変える時に起こりやすいみたいです。 ウォーキングなど体を動かし続けている最中は何ともありません。 期外収縮が出た時はドキンという感じ以外は自覚症状はありま...

病院にいこうとおもったのですが、怖くて様子見していたいのですが最初のときよりはよくなったのですが、まだ心臓の具合がよくないような感じがして、今日も食後に心拍数があがったり、なんか胸に不快感があるのです。調子が悪いです。１０分程度の軽いウォーキングをしました。その時は息切れないのです...

他の脂質検査判定や尿判定など問題なくA判定です。血圧も低い方で、100/60台がいつもの数値です。 身長体重は160センチ50キロです。 特に急に筋トレを始めたなどはないですが、軽いウォーキングや食事など、健康には気を遣っているつもりです。

ストレスはそれほどないと思います。睡眠時間は約6時間で食事も3食適度にとっています。運動は続かずしてません。やや低血圧で朝は苦手です。冷え症も、ややあります。これらに関係があるかどうかはわかりませんが、体力が人一倍ないように思います。...体力をつけようと睡眠時間は減らさないように...

そのほか、抗生物質と胃薬が出ましたがすでに飲み切りました。 　お聞きしたいのは、クリニックでもらった術後の生活についてには、ウォーキングはよいがゴルフ、テニス、野球等運動は一か月禁止とありました。たしかにそれらは球技ですし、人とぶつかる可能性もあるので禁止は仕方がないと思いますが...