不安緊張状態に該当するQ&A

都内在住です。元々、不安が強いのですが、放射線が気になって仕方ありません。 都内の放射線量は徐々に下降ながらも、まだ通常の約2.5倍で、このままだと一般大衆の年間許容被ばく量1ミリシーベルトに迫る勢いです。原発に近い方や現場の作業員の方のほうがリスクが高いのは分かっていますが、毎日、身体が緊張状態です。 外出時は帽子&マスク、帰宅時は玄関前でほこりをはらい、コートはビニール袋に入れてすぐお風呂に入り、換気線は使わず、シャッターも閉め、水道水は一切口にせず、外食も控えています。今の基準は他国やWHOの元々の基準に比べてだいぶ緩和されたものなので基準値を下回っていても安心できないし、微量でも放射性物質が検出された水や食物は口にしたくありません。 東京を離れることも考えていますが、仕事があるのですぐにはいきません。都内にいてもこれから長く汚染とは付き合っていかないといけませんが、このままだと放射線の影響でなくて、ストレスでどうにかなりそうです。人より神経質になっているのは自覚していますが、自分が望んでもいない被ばくをしている理不尽な状態が嫌でたまりません。この先、どうやって対処していけばよいでしょうか? (30代女性)

現在27歳男性のご相談内容です。もう15年以上続いており、原因の特定は未だに出来ていないのですが、色々なお医者様の意見を聞きたいので相談します。長年過敏性腸症候群と言われてました。緊張が伴うようなことで下痢になります。 長距離の移動が不安で、便意が来たらどうしようという不安から腹痛になります。それ以外にも油物を食べたら下痢になります。大腸検査もしましたが、異常なし。最近では、大腸左上痛&下痢で毎朝30分立てこもりで漢方薬2種処方されたそうですが、痛み消えたが、毎日3〜5回の便意。下痢型の過敏性腸症候群に効く薬もらって飲んだら大便が出ず激痛という状態です。 担当医の先生も親身にあらゆる検査や、薬、漢方薬を考えてくれているそうですが、未だに答えが出てません。今後は、心療内科での、判断も必要になるかもとのことですが、可能性を見つけたいです。 性格の根底はネガティブな人間ですが、社会的には明るく、攻撃性や、鬱などもなく正常です。些細なことでも良いので、こんな検査があるや、可能性のお話をお聞きしたいです。

昨晩、初めて死ぬかもしれないと思うほどの過呼吸になってしまい、救急車を呼びました。 病院で点滴を打ち、発作から2時間ほどで歩けるまで落ち着いたので昨夜はそのまま帰ってきました。 今まで、腹痛時などに迷走神経反射から過呼吸になったことが何度かありますが、その時はある程度安静にしていれば落ち着いていました。 今回は特に腹痛があったわけでもなく 少し動悸がするな、くらいで、そこからどんどん目がまわるような眩暈がしてきて息苦しくなり、激しい動悸からの過呼吸、という流れでした。 昨日ほどの過呼吸が初めてだったため、完全にトラウマになってしまい、今日も朝からずっと気分があまり優れず、少し動いただけで息苦しさがあります。 一過性のもので、日が経てば落ち着くものでしょうか。 また、タイミングが悪いのですが 明日、通院している産婦人科で卵管造影の検査を控えています。元々緊張しやすく頻脈になりがちなのに、このような状態で検査を受けられるか不安があります。 不安に思うと余計に具合が悪くなりそうで。 今も意識して深呼吸を続けていますが 気持ちを落ち着かせるためのアドバイス等いただけますと幸いです。

去年の8月末頃、全身のピクつき手足の痩せが気になるようになりサイトでALSの、存在を知りました。不安から抜けられなくなり神経内科を受診し、念のためということでMRIと針筋電図検査までを行っています。 結果、異常はないということで様子見となり、 その後ピクつきの回数は減ったので特に受診はせず一年近くが経過しましたが、先月末頃から再びピクつきが増え、気になるようになりました。連休中に再度受診し、握力の低下などは見られなかったのですが、不安であればもう一度筋電図と神経の検査をしたほうが良いと勧められました。 一年経過した現在、物が掴めない、歩けない などの明らかな筋力低下などはないですが、緊張状態から抜けずらい体質なのか、全身の筋肉が硬く手首の細さも気になっています。また、ストレートネック持ちではありますが、日によって片手の細かい作業がしずらいと感じる日があります。 筋電図で異常なしと判断された場合、安心して大丈夫なものなのでしょうか……病的な原因がなく、このような痙攣が続く物なのでしょうか……。教えて頂きたいです。

最近、最低血圧が少し高めで、平均110-87くらいです。何度か計ると、下が70台まで下がることがあります。数カ月前から目覚める時に動悸や、日中もいつも体が緊張している状態でしんどさを感じます。 ホルター心電図もとってもらい、朝方、脈が早くなることがあるが、不整脈ではなく、特に問題はないとのことでした。 体がしんどいと何か病気が隠れているのではと不安になります。同時期に父が突然、小脳梗塞で倒れ、今入院中です。父の血圧は上が平均120くらいで、明らかな高血圧ではなかったようですが、血圧の他に原因はあるのでしょうか。会社の検診でも血液等は特に問題なかったようです。 そんなこともあり、今はますます自分の体調不良に不安でいっぱいです。あらゆる科にかかりましたが原因がわかりません。神経の病気かとも思いますが、きっかけになるような出来事もストレスも思い当たらない気がします。今まで受け入れられなかった安定剤の力を借りたほうがいいのでしょうか。それとも器質的な病気が一切ないとわかるまであらゆる検査をするべきでしょうか。父のことと合わせて、アドバイスを頂けると嬉しいです。どうかよろしくお願いします。

どうぞ宜しくお願い致します。 寝不足と緊張をきっかけに3年程前より、動悸、胸痛、めまい、吐き気などを繰り返すようになってしまいました。 発症した頃、造影剤を使用するCTで、脳・心臓・肺の状態を検査しましたが、これといった異常はありませんでした。 数年が過ぎ、最近になって出掛ける際に平坦な道を歩いていると、動悸や息切れがして胸が苦しくなることが多くなり不安になりました。 循環器科で心電図検査、胸部X線、心エコー検査をしてもらったところ、心電図検査では頻脈と診断され、胸部X線、心エコーでは異常なしと診断されました。甲状腺も疑われ検査もしました。 胃も疑い、内視鏡検査を受けると、胃酸が過剰にでていることもわかりました。 インデラルLAという薬と、精神安定剤でしょうかデパス錠という薬を処方して頂きました。 3年前に比べ現在のほうが症状が強くでているような気がして不安です。 心臓の疾患が疑われるのか、精神的な疾患が疑われるのか、どうぞご回答お願い致します。

今年の初めから強いストレスを受ける事があり、毎日緊張状態が続いた結果1カ月程前からぐらっとするめまいやふわふわした感じ、 頭から上半身にかけてずっしり重くなる感じがあり立てなくなったので、病院で脳、血液など検査をしましたが異常無し。毎日ほぼ寝たきりな感じになり2週間前からコンスタンを1日0.4×2を服用しています。 ここ２日ほどははすっかり立てる様にもなり、家の中ではほぼ普通の状態になったのですが、最近中途覚醒が多くなり、昨日は２時間しか眠れず今日の朝から又少し前の感じに戻ってしまい、病院に行くのに少し外を歩いたら又めまいが起きたらどうしよう不安と若干のくらっ感で歩けなくなってしまいました。主治医は中途覚醒はコンスタンのせいでは無い。又、症状には波があるからと言っていました。寝不足もあるのかもしれませんが。寝る前に飲む様にメイラックス0.5をもらいましたが、同じような薬を飲むのは抵抗があります。 治る過程に入ったと思っていたのでショックです。一生付き合っていくしかないのでしょうか？　心因性めまいを気にせずに外出したり友人と会ったりするにはどうしたらいいのでしょうか？

首・肩などの専門外来はありますか?ｺｺ最近、毎日の様に起きる額やこめかみ頭周辺の圧迫感、また頭痛(主に緊張型で酷くなると片頭痛へ)の為、ｾﾃﾞｽとﾏｸｻﾙﾄ、ｶﾌｪｲﾝ(ｺｰﾋｰ)摂取を続けています。数年前からで薬の量を減らしたく頭痛外来にも通っています。。こりが直接の原因かはわかりませんが体調もｲﾏｲﾁが続いていて、昨年末にめっきりﾀﾞｳﾝして以来、万全な日はありません。疲れやｽﾄﾚｽが原因で自律神経の方で調子が悪いのかなと思いながらも、こりが原因としているならばそこからあたっていけば徐々に改善されるかなと思いました。ｲﾏｲﾁの症状は動悸や手の振るえ、ｲﾗｲﾗや不安などです。昨年末はﾊﾟﾆｯｸ障害?(過喚起症候群?)の様な症状がありました。ｺｺ数日も何か体がﾌﾜついたり、また日々常に気を張っていて楽することができない感じもあります。因みにこりは首全体と鎖骨の上でちょうど耳下線上もｶﾞﾁっとしたものがほぐれず固まった状態、肩もｺﾞﾘｺﾞﾘﾏｯｻｰｼﾞしてくれる人もうなる程です。

8日前から、胃腸の具合が良くないです 症状は下記の通りです ・排便時や何か食べた時に上腹部キリキリ痛み ・水様便ではないが、少しゆるめ ・何か食べる度に便がしたくなる ・便は1日2.3回 ・便をした後も腹部に不快感があることも ・ゲップが増えた ビオスリー錠があるので、一応飲み始めました。 元々緊張したりすると下痢になる体質ではありますが、こんなに長い間、胃?の不快感と共に便がゆるくなったことはないです。 ちょうど8日前に、お腹の調子が悪かった2歳くらいの子供を抱っこしたり一緒に遊ぶ機会があり、その時一緒にいた同い年の友達も、その日を境に下痢、胃腸の不快感が出ており、ノロの検査もしたようですが陰性で、整腸剤と胃薬を服用し、5.6日経ったくらいで軽快しているようです。 熱は出ていません。 この症状からどのような病気が疑われますか？ 友達や友達の子供とは関係なく、何か大きな病気だったらと思い、不安です。 この状態がどれくらい続いたら受診するタイミングでしょう？

４年くらい前にメニエールで嘔吐し、目も開けられない状態で倒れるようにして病院に行っていたことが、２ヶ月おきにきていた時期が２年くらいあり、そのことがすっかりトラウマになっています。 耳鼻科でチュービングの治療をし、 メリスロン、リフレックス半錠服用。 状況に応じて、イソハイドも。 現在はイソハイドを３ヶ月飲んでいます。 同時に、漢方内科にも通い、 半夏百朮天麻湯、当帰芍薬散 頓服で、苓桂朮甘湯、五苓散 で治療をし、月１で寝込むけれど軽い発作で済むくらいまでに回復しています。 ３月に、１年半ぶりに、メニエールの大発作がきて、４月まで体調不良を引きずりましたが、ようやく体調も上向いてきています。 ですが、今回、チュービングをしてから初めて大発作がきたことにより、今まで、チュービングをしたから大発作は来ないということで安心感を得ていた気持ちが崩れてしまい、メニエールが酷かった頃のことが頻繁に思い出されて、不安が強くなり、ビクビクするようになり、めまいがきてないか確認をしたり、疲れがたまらないようにしないと！と気が張ったりしてしまいます。 耳に、脈を感じることも多くなり、不安が強いのかもと先生には言われました。 最近、あまりにも不安を感じ過ぎたのか、急に動悸がしてお腹が不安定になり息苦しくなりと緊張した状態になってしばらく横になるということが３回程ありました。 めまいのことを考えないようにしたいのですが、なったときの怖さが先にきて困っています。 気持ちをどのようにもっていけばよいのか、アドバイスを頂けたら幸いです。