彼女 うつ病に該当するQ&A

ここ最近わけのわからない涙が出ることがあり、夜なかなか寝付けません。職場では明るく振る舞っていますが、ひとりになるとどっと疲れ、そんな自分に悲しくなります。会社を辞めたい気持ちがあるのですが、迷惑をかけるのでどうしても言いだせません。辞めて何かが変わればいいのですが…。うつなのか、ただ疲れているだけなのか知りたいです。お願いします。

28歳女性です。仕事は育児休暇中で、専業主婦で1歳の娘がいます。最近、きちんと家事をしなきゃって思うのに、何もしないまま夕方になってしまい、今日も1日何もできなかったと後悔ばかりしてしまいます。娘のご飯も作る気がせず、レトルトばかりになってしまいます。これじゃ、いけないと思い、作らなきゃと思うのですが、なんとなくだるく、作れません。出産前は家事も仕事も完璧にこなしていたのに、今は家の中もぐちゃぐちゃです。やろうやろうと思うのに動けず1日の大半をソファーの上でゴロゴロしてしまいます。夜、6時くらいからはわりと動けます。

過去の辛かった事を思い出し、突然、涙が止まらなくなったり、悲しくなったりします。また、一日中 強烈な眠気に襲われたり 動悸がしたり、イライラしたりと。心療内科や精神科に行こうと思いますが、1歳の子供がいて、預ける所がないため 病院に行くのも難しく、どうすればいいか分かりません。

最近 何かと やる気が 起きません。 すぐイライラしたり 不安な気持ちに なり ひとりぼっちな気分になってしまいます。 次第には消えてしまいたくなり 凄く辛いです これは 鬱なんでしょうか? 自分でも 何がしたいのか良く解らなくなります。