寝ながらスマホに該当するQ&A

いつもありがとうございます。 ここ一週間、夜中に一回トイレに起きます。 大体毎日20時か20時半にトイレに行き、就寝、夜中の1時や2時ぐらいにトイレに行きたくなります。 今までは夜中にトイレに起きなかったのですが、最近起きるようになり、毎晩またトイレに行きたくなったらどうしようとか、病気なのではと不安になります。 日中は6〜7回、水分は1.5リットル程度は飲みます。 麦茶かチャーガ茶を飲みますが、チャーガ茶には利尿作用がありますか？ エアコンをつけて寝ていますが、冷えているのでしょうか？ 浅眠になっている感じはあり、寝る前のスマホを5日前ぐらいからやめました。 心配性なので泌尿器科を受診すべきか迷っています。 よろしくお願いいたします。

昨晩、普通にベッドに右手をついた時にゴリッというような音がしました。転倒をしたわけではありません。寝ぼけていたのでそのまま寝てしまいました。現在、腫れや痛みはないのですが、親指でスマホをタップする時にたまにピキッというような痛みがあります。 以前転んだ時に右手の舟状骨にヒビが入りギプスをしました。その時はかなり勢いよく手をつきましたが、その時も腫れや痛みがほとんどなく一定方向に手首を曲げたり親指を使うと痛みがある程度で、転んで5日後くらいに受診しました。 前回のことがあるので少し心配です。しかし、なかなか病院に行く時間がとれません。気になるのですが、日常生活には支障はないので様子を見てもいいのでしょうか。

20代前半の女性です。 昨日 22時頃に飼い犬(柴犬 1歳11ヶ月)が威嚇中のところ、噛まれました。 上の犬歯で噛まれた側の傷がぱっくり割れて３時間ほど血が止まりませんでした。中の肉？が見えている状態です。 その後 眠かったので寝たのですがその時、まだ血は止まってなかったので絆創膏を貼って寝ました。その時 既に3回絆創膏を変えていました(血まみれになったため)。 朝起きて確認すると血は止まっていたのですが少しでも動かすと痛みが走ります。スマホを持つのも痛いので 利き手じゃない方でなんとかしています。 腫れたり熱を持ったりしている様子はありません。 病院に行くべきでしょうか？また、行くなら何科でしょうか？ コロナ禍ですので、行かなくていいならあまり行きたくありません。 写真は噛まれてすぐのときの写真です。

不安障害・パニック発作の治療で、↓を飲んでます。 朝食後：アリピプラゾール（エビリファイ） 1.5mg 夕食後：ジェイゾロフト（セルトラリン）75mg、モサプリドクエン酸5mg 毎食後：補中益気湯、ビオスリー 頓服：正露丸 最近、ちゃんと7-8時間寝ても、日中ものすごく眠くなります。(毎日) 肥満のため、睡眠時無呼吸症の検査をしたのですが、異常なし。 食事・風呂のタイミング、寝る前のスマホ禁止などもクリアしており、今飲んでいる薬があやしい、という結論になりました。 (1) 日中の眠気につながる可能性がある薬はある？ (2) アリピプラゾールは最近飲みはじめたのですが、副作用は眠気ではなく、反対に眠れなくなる、と聞きました。これは正しい？ (3) どんな事でもよいので助言をください。

統合失調症でクエチアピンを6.25mgのみ眠前に内服しています。 現在統合失調症の症状はなく、回復期と医師から言われておりますが、睡眠が上手くいきません。 以前は薬がなくても問題なく寝れていましたが、今は薬がないと入眠できなくなり、薬を飲んでも5時間程度で早朝覚醒してしまいます。 朝散歩、軽い運動、寝る前スマホ等見ない、カフェインとお酒控えるなど行っていますが、中々夜の睡眠が上手くいかず、朝からすっきりせずにいます。 クエチアピンの作用として、低用量で賦活作用があり、場合によっては不眠の副作用もあるとどこかの記載を読みました。 睡眠障害は薬の影響なのか、元々の病気の影響どちらの可能性がありますか？

4月に入り、頭がぼーっとするような事が増えました。 例えるなら寝不足の時のような感じです。 睡眠はしっかり摂ってますが一日中眠たい事も多々あります。 たまに低気圧で頭痛有り それに加え、ドライアイと眼精疲労があるので首から上の不調が多く、何をするにも集中出来ません。自分で色々調べると原因と対策が分からず、、 簡単に自己紹介 29歳　男性です 運動は週2程度ジムに通ってます。 食事はその日によって食べる時間変わりますが3食摂るようにしてます。 睡眠は7時間程度とるようにしてます(最近は寝すぎてお昼まで寝てしまう) スマホ、PCを見る時間が多い 緊張方頭痛持ち 普段ストレスは多い方だと思います 神経質な方

先日、朝方に急に吐き気、動悸がして冷や汗が出て手が震える症状がありました。その時丁度生理が始まりました。生理前や生理開始日や生理終わりに体調が、最近良くないように思います。耳鳴りもひどくMRIなども撮りましたが、異常はありませんでした。寝ている時にウトウトすると頭がふわっとする感覚というのかなんとも言えない感覚になる時があります。そう言った時も吐き気、動悸、などがします。とても不安な気持ちになり、自分に大丈夫と言い聞かせてしばらくすると落ち着きます。朝方、寝起きに頭がぼーっとするというか、ザワザワすると言うか不思議な感覚になる時があります。こう言った症状は、何の病気なんでしょうか？元々、嘔吐恐怖症で、不安になると動悸や冷や汗、手の震えは以前もありました。寝る前にスマホの動画を見ていつのまにか寝ているというのが、日課にはなっています。アドバイスお願いします。

ヨーロッパ旅行から帰国後、もう5日経つのですが、飛行機を降りて以来いまだに乗り物酔いのような症状があります。 ・頭痛 ・吐き気(実際に吐きはしない) ・スマホなどの画面を長時間見るとさらに気持ち悪くなる 上記のような症状が、特に夕方ひどくなります。辛い時間は布団に横になった方が楽です。 ふらついたり、めまいはありません。 持病は特にありません。 頭痛のためのイブや、胃が気持ち悪い時の漢方の胃薬は効きませんでした。 飛行機がとても寒かったことも、何か影響があるかもしれません。 帰国の飛行機では日本時間の夜2時頃寝て、日本に朝10時頃着きました。割ときちんと寝ていたと思います。 ただの時差ボケだから寝ていれば治るのか、自律神経などの乱れできちんと診てもらってお薬を処方していただいた方がいいのか知りたいです。

前回ご相談した際の先生方のアドバイスや近隣の心療内科医の指導により、ゾルビデム2錠→1錠→デエビゴ2.5ミリグラム2錠→1錠と漸次切り替え10月末には薬無しで眠れるようになりました。しかし、最近また入眠障害で寝付くのに2～3時間かかってしまいます。適度な運動や21時以降のスマホ、パソコンの閲覧中止、寝る前のストレッチや音楽鑑賞によるリラックスタイムの設置等、薬を使わない努力はするのですが、ベッドに入ると今日は眠れるかなといいう不安が先立って寝付きなくなってしまいます。仕事はリタイアしているのでストレス等はありません。デエビゴを再開しようと思いますが、2.5ミリグラム2錠から始めるのがいいか1錠からがいいかアドバイス頂けませんでしょうか。また服用時はアルコールは一切禁止かどうかも教えて頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。

主人の話ですが、昨日の明け方トイレに起きた時は大丈夫だったけど、朝目を覚ましてから頭が痛いと言ってロキソニンを飲みました。 でも、治ることなく今朝も痛いと言っていました。 今は少し寝ると言って朝食後から寝ています。 主人が頭痛を訴えるのは珍しい事なので、少し心配です。 ちなみに、昨日も今日もご飯はしっかり食べていました。 昨日は会話も普通にできていました。 今日も起きてから普通に話せましたし、スマホでゲームもしていました。 吐き気や手足の痺れは無いと言っています。 トラックの運転手をしているので、先週は雪のせいで寝不足が続いています。 ただ、インターネットで見たのですが、くも膜下出血の典型的なものが頭痛を訴えた後、眠りにつき、起きたあと意識障害がある。と書いてあったので主人がそれに当てはまらないといいなと思っています。 普通、くも膜下出血には前兆とかあるのでしょうか？？ もしあるのであれば、それはどれ位前に起こりますか？