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健康診断まであと4週間です。 近づくにつれ、体重・血糖値・HbA1c・尿酸値・血圧・コレステロール・肝・腎・膵機能などが影響することが怖くなり、食事が怖くなりました。 食事制限や健診へのストレスのせいで、ここ3ヵ月半で13kg痩せました。 ...食事も食べたいものや美味...
3人の医師が回答
人間ドッグで血糖値がやや高めと出たので食生活の見直しをしています。 見直し後は 【朝ごはん】(9時くらい) はじめにR1ヨーグルト小瓶を飲んでからバナナ1本を食べるは必食。 それに前日夕飯残りのおかずやサラダやスープを食べることが多く、たまにご飯と鮭などの朝食メニュー、...
4人の医師が回答
次の日午前中娘とパチンコにでかけお昼に帰宅。サラダとパン半分アイスコーヒーをとり書店へ。ところが急に軽い吐き気をもよおしやっとの気分で帰宅。ベッドに横になると寒気がおそってきました。血糖値は140で血圧は160/97とか高いのでそれが余計に気になりはじめ...
1人の医師が回答
まるで、なにかに取り憑かれたような感じでした。しばらくしてまたグッタリしました。 病院にいき、血液検査をすると血糖値が30台だったそうです。点滴をし、回復しました。その後何回か吐きましたが一眠りをして食欲もでて元気になりました。 ...しかし、ここでまた低血糖になり、とても不安...
特に夜中に痒くなるので、 夜中にアイスクリームなど甘い物を食べてる状態です。 体には悪いと分かるのですが、 アイスクリームが一番痒みが治まります。 血糖値などは正常です。 2、それから退院後6日め頃から、 ...
2人の医師が回答
とくに中性脂肪がサプリメント効果のためか下がったのに対して、LDLがテニス、筋トレを自粛生活して運動不足な上に家でお酒を飲んだりアイスクリームをよく夕食後に食べていたせいか上がってしまった気がしています。血糖値もよくなくて空腹時106(103)、hba1c6.0で...
1.一般的にスイーツと言われる甘いものやお菓子を食べる場合、食後に食べるのと食間で食べるのでは、どちらに体(膵臓?)や血糖値に負担が少ないのでしょうか。それぞれについて進める意見や本が沢山あり、結局のところよく分かりません。...2.甘いものは大好きですが、例えばクッキーを1~2枚...
トマトジュースも毎日飲んで、間食もバナナなどにしていて、飲み物はルイボスティーです。 ジュースも飲んでいません。 たまに食べたくなって、アイスやちょっとしたデザートを食べる事はあるのですが、毎日ではありません。 サラダや野菜などをいつも先に食べるし、野菜スープや肉、魚を食...
5人の医師が回答
栄養表示を見て、例えばKAGOMEのラブレを紫1本糖質:1.7g、ピンク1本糖質1.7、水色1本糖質2.5 ベビーイオン飲料は糖質70%オフのもの糖質1.1を1日2本までと書いてあるので、これについては1日2本まで、ヤクルトなら水色のカロリーハーフにしたり工夫しており、先日喘息発作の際、たまたま肺...
食事を見ただけで気持ち悪くなるし、食べるともどすことも多いです。 少量しか食べれないので、すぐにお腹が減るのですが、血糖値を何度も上げるのが悪いことの気がして、我慢しています。 なので、空腹も手伝ってより気持ち悪くなっています。 ...なので、空腹も手伝ってより気持ち...
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