炭水化物血糖値に該当するQ&A

現在妊娠18週の妊婦です。 身長156cm BMI17.6 妊娠12週のときに血糖値がひっかかり、糖負荷試験をうけました。 HbA1c 5.4 空腹時　80 一時間後　204 ニ時間後　229 妊娠中の明らかな糖尿病だと思うのですが、医師からは一旦様子見で、 現在自己血糖測定を行い、食事療法と運動療法で経過観察を行っております。 ただ食後血糖値がなかなか、さがりません。※添付参照 １.妊娠前から糖尿病だったのではないかと疑っており、赤ちゃんの奇形が心配です。特につわり中はろくにご飯が食べれずポカリとトマトときゅうりしか受け付けませんでした。 やはりこの数値は奇形の確率は上がるんでしょうか。 ２.現在食事療法を自己流でやっており、野菜とたんぱく質多めで炭水化物を減らしていますが、それでも炭水化物を食べると血糖値がぐんとあがります。 これ以上減らすと赤ちゃんへの栄養が心配ですが、食後血糖値の上昇と炭水化物の摂取はどちらを優先するべきでしょうか。 ３.現在運動療法として食後5-10分程度のかかとの上げ下げ運動やヨガをやっていますが、妊娠中でもできる運動で効果的なものがあれば教えていただきたいです。

5月に出産しました。妊娠中、妊娠糖尿病になり なんとか食事療法(といっても かなり炭水化物を減らして)で乗り切りました。妊娠中のA1Cは5.0でした。 出産からもうすぐ2カ月がたちます。今は 自己測定器で血糖値をみながら 食事をコントロールしていますが、食後2時間値が250になった事があります。内容は、白米100、南瓜の煮物少量と切り干し大根少量でした。私は白米を食べると異常に血糖値が上がる様で妊娠中は 殆ど白米を食べず おかず中心でした。 しかし、炭水化物を あまりにも抜くと 負荷試験で かえって血糖値が高く出ると聞き、出産後は血糖値と相談しながら白米を食べています。 しかし、白米100とおかずを食べて 調子良く2時間値が120前後の日もあれば250の日もあり、正直、本当の糖尿病なのではないかと 不安で不安で食事をするのが怖いです。今まで炭水化物を 全くといっていい程 摂取していなかったのも関係しているのでしょうか。 まだ産後のホルモンバランスも安定していないのでしょうか。200を越えるのは異常ですよね。まだ34歳だし 本当に怖いです。 ちなみに産後入院中の食事は白米150でしたが 1番高くても170台で、大体140辺りでした。

お世話になります。血糖値に関しての質問です。 よろしくお願いいたします。 (2年前に妊娠糖尿病と診断され食事管理のみで出産、現在は特に検査等しておりません。) 早朝空腹時は、87くらいです。 ただ、食後が(炭水化物多め)で、 30分115 60分159 120分171 160分150と、高い数値で推移しました。 別の食事では(炭水化物はかなり少なめ) 60分93 120分104 150分105でした。 炭水化物が多い時の血糖値の数値が高いのが問題なのはよくわかるのですが、 １時間値よりも２時間値が数値が高いことが気になり、 もうこれは境界型を超えて糖尿型という可能性が高いのでしょうか。 この数値から考えられることを教えていただけたら幸いです。よろしくお願いいたします。

血糖値測定器でよくご飯食べてから計るのですがどうも炭水化物を食べたときだけは200までいきます。正常値にもどるまでかなりゆっくり六時間くらいかかります。これは血糖スパイクなんでしょうかぁ？普通は二時間で正常値にもどるとききますが、私のすい臓が限界にきているんでしょうかぁ？

毎月、かかりつけ医に血糖値とエーワンシーを測ってもらっていますが、８月は食後２時間の血糖値は１２４なので、食後の運動１時間が効果的だったと思いますが、エーワンシーは７．２で高かったです。かかりつけ医はバランスの良い食事をするために炭水化物をもっと食べた方がいいと言ったので、私は１ヶ月間毎日ご飯やパンを以前よりも食べることにしました。その結果、体重は２キロ増えて５３キロから５５キロになり、エーワンシーは６．７から７．２まで上がりました。７以上だと合併症が起きやすいと言われていますが、それでも炭水化物はこのまま取った方がいいのでしょうか。 それとも合併症を防ぐために、炭水化物の量を減らしたりインシュリン注射を受けてエーワンシーを７以下に下げるべきでしょうか？　 しかしかかりつけ医は炭水化物を取らないと認知症になりやすい、寿命が延びないかもしれないと言いました。 私は２０年間糖尿病を患ってエーワンシーがだんだん高くなってきた７０才の患者としてどっちの方向を目指すべきか、今迷っています。 糖尿病の合併症を防ぐために炭水化物の量を減らしてでもエーワンシーを７以下に下げるべきか、それとも認知症を防ぐために炭水化物の量を今のまま維持してエーワンシーが７以上でもいいのか。 糖尿病の専門医の先生方、アドバイスのほどなにとぞよろしくお願い致します。

血糖値が高めと言われており、時々自己測定をしている者です。 食後の血糖値についてお教えください。 先日ビュッフェに行き、食後の血糖値を測りました。 野菜をたくさん食べてからお肉をたくさん食べ、その後デザートを食べました。 米やパンなどの主食はほとんど食べていません。 食後2時間が122、食後3時間が142、食後4時間が107でした。 通常食後2時間がピークかと思いますが、たんぱく質をたくさん取ったのでピークがずれているように思います。 こういった場合、血糖値はだらだら上がり時間をかけてだらだら下がる形だと思いますが、こういう上下の仕方は血管にはよくないのでしょうか。 また家でふつうに食事をして炭水化物を食べた場合、食後1時間が一番高く、食後2時間値は100〜140が多く、食後3時間はもっと低くなります。炭水化物を取るとこういう急に上がり下がるというケースが多いですが、どちらのほうが血管にはよくないのでしょうか。 授乳中で大変お腹がすくのですが、炭水化物をたくさん取って血糖値が急上昇するのが怖いので、どうしてもたんぱく質を多めにとる食生活になってしまいます。 お腹がすくのでどういった食事の取り方がいいか考えております。 お手数ですがお教えください。 よろしくお願いいたします。

こんにちわ、空腹時血糖値が70〜80くらいでも、糖尿病の可能性はまったく0では、ないですね。 後の検査はしていません。また、基礎代謝量があがると、血糖値に影響ありますか?また炭水化物ダイエットは体には、どうですか?よろしくお願いします。

糖尿病で食前にノボラピッドを使用しています。 大体いつも夕食前の血糖値が110前後でノボラピッドを打ち夕食をとり、食後1時間頃70～80まで下がり、食後2～3時間頃250まで上がるようなことがあります。 長年インスリン治療をしているので、主治医からは食事内容などで1、2単位程度なら自分でインスリンを増減して良いと許可を得ていますが、この血糖値の変動だと食前のインスリンを増やしては食後低血糖になってしまうと思い、今は食後3時間頃の血糖値次第で追加でインスリンを1～2単位追加し就寝前までに130くらいに下げています。 この場合、食後すぐの低血糖対策に食事は炭水化物からとった方が良いのかと思っていたのですが、間違っていますか？野菜類から食べると低血糖になるのではないかと怖いです。 もしくは食前のインスリンを減らして、野菜からゆっくり食べるのが妥当なのでしょうか。 食事はバランスよく食べていると思います。1度にとる炭水化物は白米でいうと170g程度です(他の炭水化物はあまり取りません)。 また、このような血糖値の変動になる原因はどのようなことが考えられますか？ 持効型インスリンはトレシーバを1回就寝前に使っています。 次の診察や栄養指導を受けられるのが少し先なので、どうか食事のとり方のアドバイスを頂きたいです。

あるクリニックで機能性低血糖症といわれ、炭水化物、糖質を制限するようにいわれたため、 糖質制限食というものを勧めている京都の先生のブログをみながら、昼にほんの少しの玄米を食べるという生活を続けています。 しかし気分が高揚しっぱなしのような気がします 心なしか血糖値の調整がうまくいってない先生も文面から情緒不安定な様子が伝わってくる気がします。 きちんと炭水化物を朝、昼ととるのがいいのでしょうか?

インスリン治療を始めて10日が過ぎました。間食やどんな食材だとどの位血糖値が上がるのか、運動はどの位の効果があるのか等、自分を知る意味で色々試しています。運動を頑張ったにも係わらず血糖が上がってしまったり、食事も少し気を付けただけなのに、運動した日より結果が良好だったりなかなか掴めません。また、食品では、気を付けた分量でもごはんやパンを食べると血糖値が理想値より高くなってしまい、数日主食（炭水化物）抜きをし、理想の血糖値を出すことはできましたが、昨日の受診の際主治医に「今、色々な情報が出回っているけど、炭水化物抜きは現段階でオススメはしない。血糖が高い時、前の食事を多く食べてしまった時に抜くぐらいがいいのではないか」と、良い反応ではありませんでした。その為今日は、夜、炭水化物を取らないつもりで、昼にのミルクスープと小さなロールパンを2個食べました。案の定、食後2時間後の血糖値が高くて…。炭水化物を抜くことでの問題点は何でしょうか？血糖値が自分の理想値でないと、ただ1回のことでも、気が滅入り、その場でインスリンを補充してしまいたくなります。やってはいませんが… また、同じ1型の方のblogで、インスリンの量をその都度調整して、好きな物を食べている（食べ過ぎない程度に）という記事を読みましたが、そんな事して体に影響はないのでしょうか？たまの間食や、外食時にだけ、この方法をやっても大丈夫でしょうか？正直、このままずっと好きな物を食べられないと考えると気が遠退きます。甘い考えですが…。月に一度くらい、甘い物やファーストフードを食べられたら、励みにもなるのですが… あと、血糖値の範囲が広いことも気になります。範囲が広いことでの問題点も教えて下さい。 質問攻めで申し訳ありません。長く付き合う病気なので、あまり自分を追い詰めず、肩の力を抜いて上手に付き合っていきたいのです。