強迫性障害に該当するQ&A

私は一つのことが怖くなってしまうととことんそれについて不安になってしまいます。私は一年前から家族みんなで有機ゲルマニウムを飲んでいます。食事もバランスを考えて頑張っていたす。 その有機ゲルマニウムサプリも、国の安全自主点検制度に登録されているしっかりしたものです。 子供にはカプセルを割って半分ずつあげています。おかげで風邪ひとつ引かず元気いっぱいです。 有機ゲルマニウムは270度で分解することを聞き、酸化ゲルマニウムになると、腎臓に蓄積し、最悪死に至ることもあるという情報を目にしてから、もし、私が子供にあげるときにカプセルで割ったときに、有機ゲルマニウムが手などについて、そのまま料理して酸化ゲルマニウムになってその料理を家族で食べていたらどうしようとか、カプセルで割ってあげたあとは必ず石鹸で手洗いしたり、自分で飲む時は、飲んだ後に、ほんとに口の中に入ったかなど、その辺に落ちてそのまま料理してしまってないかなどとても不安になります。 普通の人はここまで不安になったりしないでしょうか？ そして、もし、手にゲルマニウムが少しついたとしても、そのくらいの量が、仮に酸化ゲルマニウムになって体に摂取したとしても、そこまで恐れる必要はないのでしょうか⁇分解が270度のミネラルなのでそもそも料理で270度になることも少ないでしょうか⁇

精神科、心療内科のどちらかに通院したら良いのでしょうか？そのままほったらかしでも改善しますか？どちらがいいかご教示いただけますと幸いです。現在授乳中です。 昨年の10月に出産したものです。出産の3ヶ月前くらいから運転がだんだん恐怖になりました。以前はそんなに気にしたことはありませんでした。 状況としては、バイクや自転車を追い抜きするときにぶつかってないか、道路の段差を感じると人を引いてしまったのではないか、横断歩道を通過するとき、人がちゃんと渡り終えてるか、などなど気になります。そして、接触し引いたのではないか気になりその場所に戻ったりすることもあります。ですが、現場では何も起きていません。そして、戻る工程でも事故を起こしていないか気になり、戻る時もあれば、何とか我慢してやり過ごすときもあります。 ですが、帰宅後、webニュース、SNS、ドライブレコーダーで事故が起こってないか確認してしまいます。 出産して症状が改善するかもしれないと思いやり過ごして来ましたが、気になりすぎて眠れないこともあります。自分はひき逃げで逮捕されてしまうのではないかという恐怖です。 上記症状がひどい時は、自宅での調理の際、食中毒に家族がならないか気になり、手を何度も洗い、アルコール消毒を行い、疲れてしまう時があります。