些細なこと怒りに該当するQ&A

夫の人格について相談です。現在結婚3年目、3歳の子供が1人います。振り返ると結婚前からおかしな点はありました。どんな場面においても自己防衛が激しすぎるのです。些細な事ですぐに機嫌が悪くなり態度が一変し、部屋に籠ったりしばらく話をしなかったりします。先日、この事は子供に対しても同じで抑制がきがないのだとわかってきました。子供が成長し、自我が目覚めてきたため、ママママと言うと、機嫌が悪くなり、うるさいよ！と言ったり、抱っこしていた子供を強く手放したりします。先日は子供が倒れて泣きました。普段、子供は夫にとても懐いていてその事は夫も理解しているはずです。要は自分に懐かなかった一瞬の事に対しても気分を害し怒りが込み上げるようです。注意をすると激昂し、うるさい！自分の行動は自分で振り返るんだ。それに水を差したのはお前だ！と怒鳴り、トイレに篭りました。私がこんなのはDVと同じだよ！などと叫び反論すると、ドアを殴りたたき、トイレのドアの内側が破れ壊れました。これまでの行動を分析すると、全ては自分が傷ついたかどうか、というところに繋がっています。自分では器が小さい事、人とは違うので人と関わってはいけない人種なんだとはよく言っており、自分の事を理解はしていそうです。善悪の判断はできるのですが、幼い頃、家庭内で自分より家を継ぐ長男である兄が大切にされていること、理不尽なことを感じながら育ったようです。学校でもいじめにあっていたそうですが、親には言えなかったそうです。次男の自分は家に迷惑をかけないように生きないとと自分なりに頑張って生きてきた様子です。元々生まれ持った？小心者の性格と幼少期の環境が影響してこのような人格が形成されたのかなとも思います。直接の謝罪はありませんが、ラインにて自分の非を認める発言はしています。変わる努力をして必要があれば通院する事も視野に入れるという連絡はありました。

小さい頃から自分が感じている事を並べてみます。 ・保育園の折り紙の時に先生が折り方を説明しますが最初に折るのはわかりますが自分だけ三つ目あたりからわからなくなり毎回最初から最後まで先生にやってもらうという状態でした。説明がわからず手が止まってしまう感じでした。 ・吃音があり電話で自分の名前(「う」で始まる)を言うのが苦手です。母親も同じです。 ・中学の時の数学の証明から数学がわからないです。計算も何をすればいいのかわからなく式の分解を見てもわからないです。社会は少し得意なほうですが数学、物理、化学、音楽は全然ダメです。授業はあまり入ってこないので復習も授業が理解していないので意味がなかったです。 ・集団が苦手で少人数でなら世間話はできますがグループの中に入って行って話しかけるのはできないです。緊張しやすく高校の時は日付を出席番号に当てはめて教科書を読まされるのがイヤで途中で帰ったりしていました。会社や事務所に入る時は緊張します。 ・子どもの時から内弁慶で家の中では母親に大きな声で怒ったりできますが外では気に入らないことや怒りを感じても寛容になってしまいます。 ・子どもの時からおとなしく自信がなく劣等感があり自己肯定感が低いです。小学生の時は些細な理由で週に何度も母親にひっぱたかれたり蹴られました。例えば友達と玄関の前で別れて中に入ると母親がいつまで遊んでんだ、とひっぱたくという感じで友達のお兄さんには、よくお前あの親でグレなかったな等と言われました。6歳下に弟がいますが弟にはちゃん付けで可愛がり自分にはお前は可愛げのない子どもだ、といい放ちました。外では周りの大人がしっかりしてて偉いと誉められるのですが家の中では母親が罵りひっぱたくので人に誉められると泣きたくなるくらい悲しい気持ちになりましたし友達の明るくやさしい母親が自分の母親だったらと思っていました。

軽いADHDと診断されアトモセキチン4０ミリグラムを服用しています。 月に1度程度、ストレスから些細なことや訳もなくイライラが溜まり増長して過剰に怒りで興奮してしまう時があるので市販薬のパンセダンを服用したいと考えています。この薬の組み合わせはダメでしょうか。 GABAやセントジョーンズワートなどの入ったサプリメントの服用も考えています。飲み合わせが可能か知りたいです。

38歳女性　昨年乳がんになり、現在はホルモン治療中です。タモキシフェン服用。ステージ1でしたが、確率は低いとはいえ、常に再発の心配をしています。 それとは別に困っていること。 ・感情のコントロールが難しい ・些細なことで夫を責めてしまう、すぐにキレてしまう ・行動のすべてに夫の反応が浮かび、自分の意志で動けない ・自分の好みより夫の好みを優先してしまう ・慢性的な心の疲労・限界感 ・ご飯を作るのが苦痛で罪悪感が強い ・スーパーで何十分も夫の好みを考えてしまう ・心の中で「夫がどう思うか」が常に優先される ・今はそうでもないが、若い時に夫に厳しくされたため、「夫の反応を優先する癖」がついてしまった。 夫は今は寄り添ってくれているが、心はまだ過去の緊張や恐怖で支配されている。 ご飯の用意や日常生活で常に罪悪感や疲労を感じる。 怒りや爆発の感情をうまく整理したい。 「夫のことを考えすぎて苦しい」という状態から抜けたい。 ●長くなりましたが、自分では解決できなくて。心療内科など、受診したら何か変わりますか？ 心の不調程度では、受診は不要でしょうか。 よろしくお願いいたします。

怒り、というより激情に近い何かがコントロールできません。 もう20年くらい前から、家族、恋人と一緒にいる時に、自分でも何が気に入らないのかわからないくらい些細な場面で苛立ったり気分が落ちたりして、まともに繕うことができません。 弟からも「普通の感覚ではない」と言われ、それからはなるべく人と距離を置くように心がけています。 自分（わたし）を理解しない相手に対する理不尽ですらあるくらい強い怒りにすぐ頭の中を支配されてしまいます。相手に暴言をぶつけているとき、「早く怒れ」「見限ってみろ」というような感情が強い気がします。でもいざ相手が怒って離れたあとは自己嫌悪でどうにかなりそうです。自分でも理解ができません。 直したくても理由がわからないので、勝手に気分が落ちて、勝手に憤りが込み上げてきて、勝手に悲しいのです。 客観的に見て迷惑すぎるのも理解しており、家族の悲しそうな顔を見るたび苦しくてたまらないです。 良く考えてみると、誰に対しても（街ですれ違った知らない人に対してすら）、無神経だ、腹が立つ、罪悪感を持って欲しいと考えながら過ごしているかもしれません。 でもいざ爆発した後はただただ自分の恥ずかしさに耐えられなくて涙が出てきます。 仕事でそこまで強く症状が出ているわけではないですが、イライラすることは多いです。 物心ついた頃から髪を引きちぎる癖があり、髪が短くなってしまうまでやめられません。 インターネットで調べるうち境界性パーソナリティ障害ではないかと思い始めましたが、これまでの人生において、ネットに書かれているほどわかりやすく相手に依存したことはないです。 むしろ親密になると関係が崩れるので人とあまり関わりたくない方です。 もし診断が降りた場合ですが、 1 これは病気ですか？特性ですか？ 2薬物等で治療可能なものなのですか？ また、双極性障害との区別についても教えていただきたいです。

現在同居中の夫(28歳男性)についてのご相談をさせていただきます。当方28歳女性です。 前置きが長くなってしまいますが、ご容赦ください。 私が夫に対して(夫とは無関係の人間の)愚痴や相談事などを話すと、 夫が私の話を聞いている間、話題がどれだけ些細な内容であっても、終始体が強ばっており、とても苦しそうで心配です。 以前より大幅に改善はしたのですが、日によっては私の話を聞いている間にパニック行動(突然家を飛び出して走り出す など)を起こすこともあります。 私の主観になりますが、具体的に「苦しそう」と感じている点は以下です。 1.私の話(相談や愚痴など)を聞いている間はずっと目を閉じている(視覚情報を遮断しないと、視界からも強い感情が情報として入ってきてしまって、話をきちんと聞けない……と言うようなことを言っていました) 2.話を聞いてくれている間、終始眉間に強く皺が寄った状態で、余裕がなさそうな表情をしている 3.話が終わったあと、しばらく(30分～2時間程度)夫が放心したように動けなくなることが多い このような症状は前々からあったのですが、話し合いなどでお互いにとって無理のない形になるよう、すり合わせを行うことで対処してきました。 (というのも、実は数年前にも現・夫のことで似たような質問をさせて頂いており(2024/4/28 「26歳男性の婚約者が起こす～」)、その際いただきましたアドバイスのおかげで、先回の問題については徐々に改善はしてきています。 その節は本当にありがとうございました。) ネガティブな話をうまく聞けないことについて、本人が言うには、 「自分に向けられる怒りは自分次第で解決が見込めるからまだいいが、そうではない(=自分に向けられていない)怒りは対処ができないからどうしたらいいか分からなくなる」 とのことで、 職場でも人が怒られている現場に立ち会うと逃げ出してしまうことが多いとのことでした。 上記を踏まえて質問したいのは以下となります。 1.夫に対してネガティブな話をすることを今以上に控えるべきでしょうか。 →現時点では、夫に関係の無いネガティブな話は一切せず、生活のことや実家でのトラブルなど話しておかなければならないことのみを、なるべく穏やかな口調で話すように心掛けています。 2.夫の症状を鑑みて病院にかかりたいのですが、どの科にかかるべきでしょうか。また、通院が必要な場合、発達障害の検査は受けるべきでしょうか。 →夫が以前通っていた心療内科にてADHDの検査(アンケートのようなもののみ)を受けていますが、その際は診断に繋がらない結果でした。 3.お恥ずかしながらこちらで調べた範囲では、夫に似た症例を見つけることが出来なかったのですが、上記の困り事は通院等で改善が見込まれると思いますか。 お忙しい中恐れいりますが、ご回答いただけますよう、よろしくお願いいたします。

夫の様子が悪く1ヶ月半以上が経ちました。何年も前から話が通じにくく、物に当たったり怒鳴ることはありました。 だんだんとひどくなり、７月に些細なことで怒鳴り物を投げつけて来てから、家庭で私を無視、暴言、時々怒鳴り、黙って嫌がらせをしたり盛大に散らかしたり、食事は拒否、（買い食いや簡単な物を作ったりしています。洗濯や掃除はさせて、炊いてあるご飯や入れてあるお茶は拒否の対象外）途中、2度ほど別々の不満の話を怒り散らしてきましたが、話せば分かることも聞かずに常に一方的なのでそのままです。どれも2ヶ月近くも怒り続けるものとは私には思えません。こちらが黙っていれば無言で好きなようにしていて、勝手に出かけたりしていますが、暴れても困るので静かに、時々挨拶したり（無視）、様子を見て来ました。 義実家に集まりの時は平気な顔をして、帰りの車に乗った瞬間にまた戻っていました。仕事には毎朝変わらずに出かけます。昔からアルコールがかなり多いです。激しいスポーツが趣味で、活動量も多い、買い物も多い。不安感や不眠については不明。ただし昼寝はかなり多い方です。 メールで宥めたり、挨拶をしてみたり、怒りの理由をたずねても無視。在宅時に近づくだけで、だまれだまれ！あっちへ行け、イライラする！イライラさせるな！と言います。その様子に少しおかしいと感じています。 しばらくはモラハラ、それに関わる原因などを考えていましたが「イライラする！」の様子から、普通2ヶ月もイライラできないだろうと思い始めました。いわゆるサイレントモラハラであれば無視だけのようですが、違います。家族にだけあたる二面性うつ等もあるそうですが、落ち込みなどの他の症状が見当たらずよく分かりません。行動が激しい場面では躁鬱も疑いましたが、かなり長年おかしな調子でも仕事も人付き合いも外では破綻していません。また、爆発するのはいつもアルコールの入った夜なので、アルコール依存性のためかとも思っていましたが、朝昼はのまず、素面のお昼にも「イライラさせるな！」は出ています。 本人は病院が大嫌いで（子供が小さい時に、診察室で先生の長い話を聞いても一言も話さなかったことがあります）、もし疑って違ったら危険なことにもなります。今子供は勉強が大変な時期で、今のところは我慢してくれていますが、何とかしたい気持ちで困っています。 私も悩みで判断力が鈍くなっています。2ヶ月も怒り続けて物をぶちまけたりして、原因は聞いても述べずイライラしている人でも、ただ性格ということは十分にありますか？特性、障害、病気を疑うのは間違いでしょうか？外での様子は分かりませんが、普通に成立しているようです。 家族からの相談としてこんな感じの場合は、どのようなご助言をなさいますか？本人が受診を考えていないご家族の方はどうされていますか？どうかよろしくお願いします。