膝ロッキングに該当するQ&A

外側の擦り切れた靴で、運動不足の筋肉の備わってない足で坂道の登り下りを、フォームも悪い状態で何日もランニングしていたらある日、自宅の階段を下りるのが痛く下りるのが苦痛になり、登りの時にプチプチ膝が音が出るようになりました。今思うとその時に明らかに炎症によっての腫れによって階段の登り下りで足がロッキングしていたのだと思います。初めに整骨院に行って一生の失敗をしてしまったみたいです。テーピングをされたらすぐに症状が治まったのでまたランニングを繰り返しました。そしたら数日後にまた膝が登りの時にプチプチ弾けだしまして、次に整形外科に行ったけど湿布ももらえず冷却の支持もなく、治療らしき治療をされなかったので、それ以来階段の登りだけでなく、膝を浅く屈指しただけでパキパキと膝がひっかかるようになりました。まだ膝に炎症がある時に足をかなり曲げ伸ばししていたので、やはり膝蓋骨周辺の靭帯や腱が伸びてしまったのでしょうか。もう4ヵ月経った今では膝蓋骨と大腿骨が緩くなってしまってガクガクしています。MRIは横向きのしか撮ってなくて、前十字靭帯とかのメジャーな靭帯や半月板には問題なかったです。輪切りのMRIを撮ったとしても半月板や滑膜ひだが挟まっているような膝の感覚はしません。明らかに膝蓋骨回りの大腿膝蓋靭帯とかの素人にはマイナーな靭帯や腱が伸びてる感覚がしてます。もう完治は無理でしょうかね。辛いです。

3か月ほど前、しゃがむ時に膝の裏がつっぱた感じがして、しばらく違和感を感じていたのですが、ある時しゃがむと膝の裏に激痛がはしり、先日病院で半月板損傷と診断されました。（MRIにて）診て頂いた病院では手術しかないと言われ、保存療法では無理だと言われました。現在しゃがむ時（それもかなり深く。。。100～120°位曲げるのは全く痛くありません）以外は全く痛みも違和感もなく、ロッキングやクリックなどの症状もありません。ただマラソンが趣味で（恐らく今回の損傷も、坂道トレーニングのやりすぎが原因の一つかもしれません。。）走れないのがストレスになっています。恐らく診てもらった先生も走りつづけるなら手術しかないという意味だったのかもしれませんが（スポーツドクターです）世の中には半月板を損傷したまま走っているランナーがたくさんいると別の方から聞きました。MRIの画像をご覧にならないと何とも言えないかと思いますが、保存療法で他の筋肉をつけてマラソンを続ける方法はないでしょうか?

先日、半月板損傷で内視鏡手術（切除）後の痛みに対する回答を沢山頂き、今後の参考にさせて頂く事が出来ました。 ありがとうございました。 心配な出来事があり、もう片方の膝の調子も以前より悪く、数年前まで同じく炎症を起こして水がたまっては抜く事の繰り返しをしていましたが、治療している足を庇い過ぎたのかもしれませんが、軽いロッキングに遭いました。 曲がって固まった膝は何とか直ぐにポキっと音を鳴らして伸びたのですが、暫く痛みが残り、アイシングと鎮痛剤で様子を見ていますが、病院を受診してきます。 当時は両膝の痛みの程度が、片足庇う為に交互に痛めていて、時には両膝に消炎剤の注射を打ってもらった時もありました。 やはり、こちらの足もとうとう、、、同じ症状がやって来たのかなと心配になってきました。 まだまだ趣味程度のスポーツもしたい最中の治療ながら、屈伸やしゃがみこむ動作に時間がかかるため先は長いですが、今後どのような治療を選択したらよいでしょうか。

43歳男性です。2ヵ月前に全力疾走した際に膝がゴキッとなり激痛が走りました。爪先を着くくらいしか最初は足が着けませんでしたが、今はだいぶ改善されました。しかし、完全に伸ばして着地するとお皿の下の内側のくぼみ辺りにズキッという痛みが出るために伸びきっての着地が出来ません。床に足を伸ばした状態で伸ばせば痛みはほぼ出ません。着地をかばっているせいか、ハムストリングが張り、さらに伸ばしずらくなります。マッサージにより伸びやすくなります。生活の中で引っ掛かる感じは特になく、膝崩れやロッキングは無いのですが、怪我をする前からですが、お皿の下に違和感が出る時があり、グズグズ している時はお皿を押さえて何回か振るとパキッとなり解消します。その際の痛みは全くありません。 このような症状は膝蓋下脂肪体炎でしょうか？ 半月板損傷による痛みでしょうか…？ また、時間が経過すれば良くなるのでしょうか…

バドミントン歴約20年の者です。 11月上旬にバドミントンをしていて膝を痛め、タイトルの内容で手術を控えていますが、ここのところ膝の調子が良く、こんな状態で手術を受けていいものか悩んでいます。 左内側半月板の方は、元々あまり痛みがありませんでした。 左膝の外側に痛みがあり、12月上旬に理学療法士さんに痛みのある左膝外側を強く押してもらった際に関節鼠が動いたのか、 その後、数回ガクッとなることはあったものの、現在は動き出しにポキっと音がする感じはありますが状態良好です。 今のままで日常生活は問題なさそうですが、今後もバドミントン、スキーを楽しみたいと思っている為、このまま予定されている手術をしていただくべきかどうか、ご回答お願いします。 補足　　９月下旬か10月上旬ころに、仕事場でもロッキングによる痛みが発生しました。

社交ダンスの教師をしております。 10年前に右膝を半月板損傷と診断を受けております。 その時に、『完全に半月板は切れてしまっている、ロッキングなどをしていない。』 左膝も、時間の問題だと思うと言われ。 階段の上りは良いけれど、下りは極力避ける ハイヒールを履かない 膝を伸ばしすぎない などと‥注意を受けました。 （しかしながら、ハイヒールを履いてダンスすることが主なので しかも、膝をのばしたり曲げたりはかなりいたします。） その後、長い時間がかかりましたが、正座もできる位に回復しました。 現在、ひと月ほど前から膝に痛みがあり、ここのところは『膝裏とハムストリング』に痛みがあり左足が前に出て来ません。 お医者様にも診ていただきましたが、レントゲンでは骨には異常がないので、腿に筋肉をつけてくださいね。 と言われて終わりでした。（MRIをお願いしたつもりだったのですが。） そんな訳で自己トレーニングしようと思っているのですが 足の裏を合わせて膝を開いて座ると、膝裏と膝の内側が痛んで痛いです。 痛みはあっても、我慢して、内転筋やハムストリング、大腿四頭筋などの筋トレをした方が良いのでしょうか？ そして、ストレッチをしたりすると、とてもその時は気持ちが良いのでたくさん伸ばしてしまうのですが、それもいけないのかなと思ったりもします。 そして、もしかしたら半月板ではなく、靭帯を痛めているのかなとも思います。 どのようにしたら良いか教えていただけたらと思います。 ゴールデンウィーク中休んで、少し良くなったと思ったのですが 本日仕事に出かけたらすぐに元に戻ってしまいました。 何とか早く治す方法は無いでしょうか。

40歳女性です。20年以上膝の疼痛に悩まされ何件もの整形外科に診察してもらいましたが「軟骨の擦り減りはなく、運動不足」と言われてきました。5年前から登山をしています。テーピングしてロキソニンをMAXで飲んで、それでも下山時の痛みは激しくコースタイムの1.5倍の時間をかけて下山しています。コロナカになり軽いランニングを日課にしたところ3ヶ月目で足底筋膜炎になりました。その際、初診で都内のスポーツ整形外科で診てもらい、膝の不安も話したところMRIを撮ってみよう、となりました。 その結果、円形状半月板、フラップ断裂、靭帯損傷、軟骨損傷、軟骨の擦り減りは無し(←ここが救いです)と診断されました。詳しい中の様子は関節鏡を入れないとわからないけど、と前置きをされた上で、様子を見るか、手術をするか決めなくてはなりません。登山は一生の趣味です。やめたくありません。ロッキングがどんな状況かわかりませんが、突然膝に電気が走り歩けなくなることがたまにあります。日常生活は鈍い痛みのみ、登山·ランニング中に動けない程の痛みです。なにかアドバイスがありましたらお聞かせ下さい。よろしくお願い致します。

1週間前、はじめてロッキング現象がおき、膝関節の専門医に予約し、今日ようやく診てもらいました。 MRIとレントゲン、触診によると、水平断裂だそうです。 変形性ひざ関節症だと言われました。 その病院は再生医療を専門にしているそうで、PRP-FDや培養幹細胞を注射で打つ治療を勧められましたが、とても高くて驚きました。1回ずつ計2回打つだけで145万円と言われ、即決はできませんでした。 再生医療ではなく、もし普通の整形外科にかかったら、どのような治療があり、手術等は必要か、またどれくらいの期間が必要か…など教えていただけたらと思います。 日常で少し痛みはありますが、そもそも治療は必要なのか？今何もしなければ、大事になってしまうのか？ 整形外科的治療と再生医療、どちらをお勧めされるかも教えてほしいです。

何度もこちらで質問してます、10月20頃に膝を痛めて、末にロッキング？全く動かす事が出来ない位の激痛を出先でなりました。手元にボルタレンがあったから水とか言ってられずそのまま服用して、１時間位かけて普通は５分位の所で何とか帰宅しました。 １ヶ月以上たっても改善されずMRIを受けました。半月板の外側と内側が損傷してて内側かわ炎症おこしててそれでいつまでも痛みが出るのと１週間に１度ヒアルロン酸と痛み止の注射膝の水も12CC全然少なくなる気配がありません。痛み止もロキソニンで胃を痛めてしまい、今はジクトルテープを１日2枚貼ってます、足を使いすぎた時は痛くて歩くのもしんどい感じになります。色々調べてみますが私の状態では手術のキーワードが出てきます。ヒアルロン酸って使える期間ってあったのでは？と心配のなります。寝てる時寝返りしなかったら全然痛みはありませんが少しでも動かすとめちゃめちゃ痛くてあんまり寝れません。自転車こぎみたいに前には動かす事は出来ますが膝を横に動かすと激痛です。お正月も近く不安になってしまい質問しました、よろしくお願いします。

6年前に、左の外測半月板ロッキングで手術をしました。完全切除ではなく少しは残せたよと主治医が言っていました。 リバビリ後、完全に元通りではないものの日常生活は普通にできていましたが、数日前に家の中でしゃがんだ状態から立ち上がった時に膝からパキッと音がして、痛いと言うよりは強めに骨が鳴った感じに近かったのですけど、その後から左膝の内側にじんわりとした痛みが続いています。 膝の裏側は痛くありません。 以前の半月板損傷のときに比べると、正座も一応できますし足をまっすぐ伸ばしても痛くはありません。体重もかけられます。 でも、内側の膝のお皿の周りは触ると痛く、違和感がある感じです。 幸い、手術をしてくれた医師の診察予約が取れたのでもうすぐ受診なのですが、内側の半月板を損傷してしまった可能性は高いでしょうか？ 外側の半月板は一年ごとに経過観察をしていますが、変形性膝関節症については言われたことはなく、いい状態を保ててますね〜でいつも終わっています。 明らかに痛めてしまった感はあるので、また手術になってしまったら…と思うと憂鬱です。よろしくお願いいたします。