●左足の足裏(くるぶし直下の足裏左側側面)
繋がる足首(くるぶし後ろにある筋)
歩くと痛みます。
朝はマシですが、歩くたびに悪化、夜は足を引きずります。
足裏前方の着地は問題ないですが、自然に踵から踏み出すと、足をつけてかえす時、足裏左側側面が痛く、そのうち足首も痛み出します。
●レントゲンは問題ありませんでした。
ただ、アーチが弱く、足裏が平らになる足らしいです。処方された湿布とロキソニンで対応していますが今日で6日目。良くなりません。
●どのくらいの期間歩行を減らしたり控えたらいいのだろう、と悲しいです。
*ジョギングが趣味で、コロナ禍において習慣化できた楽しい趣味でした。できないととても悲しく落ち込みます。早く治したいです。