鬱と掃除に該当するQ&A

秋頃から疲れやすく、休日は寝てばかりで家事も手につかず、の状態が続いています。 そんな中、今月初め、夫と口論し、生まれて初めて過呼吸になり救急車で運ばれました。お酒も飲んでいたので、急性アルコール中毒も疑われましたが、心配事が重なって、アルコールが自律神経に触れての事でしょう、と点滴をして帰りました。 二日後、下腹部に激痛が走り又倒れ込みました。 家の問題や仕事、子育てなどで、最近精神的に参っています。鬱かな?とも思い、診療内科に予約を入れましたが、二ケ月まちです。 そんな中、不正出血で、婦人科で診てもらったら、排卵に伴う不正出血で心配ないとの事。しかし、生理予定になってもまだ来ません。 そして、下の子が鼻炎アレルギーから蓄膿症になってしまいました。私がこんな状態で、掃除も行き届かず子供に可哀相な思いをさせてしまい…。子供が鼻をすする度に張り裂けそうになります。 意欲が沸かない中、私は何を優先にするべきでしょう。涙が勝手にでて、どうしたら良いかわかりません。 何かアドバイスを戴けたら助かります。

私は産後パニック障害、強迫神経症で治療中です。鬱もあります。旦那はメンタルクリニックに通い始めてから私に暴言をはくようになりました。キスをしようとすれば唾を顔にかけられ出産時の物まねをされたり異常者扱いされるようになりました。産前は元気に仕事をしていたので旦那に借金があったので借金を一部自分の貯金から返済し弁護士への相談費用もアパートも家具も全て私が負担しました。借金は妊娠中に発覚しサラ金10社ありました。しかし私が産後体調を崩すと態度が急変しました。もう一回僕に好きになってもらいたいと思って病気と闘えとも言われました。私の貯金は旦那に貢いだためゼロになりました。旦那の両親は借金の事を知っていたけど結婚の時は黙っていました。旦那の両親にも不信がでてきて先週ついに離婚しました。引っ越しも旦那はこず旦那の両親が旦那の荷物だけ持って帰りあとの荷物整理、掃除は私と母が全てしました。私は今何しても楽しくなく抑欝がさらにひどくなりました。どうしたらいいですか?

入力しきれなかったので、また相談させてください。 夫はモラハラ夫なのでしょうか。 夫の両親の前で私が恥ずかしくなるような私の立場が悪くなるような発言を面白そうにする。続けて義父親もたくさんの人がいる前で私に恥をかかせるような発言をしてくる。 私が長年付き合いのある女友達(幼なじみ)と交流しようとしたり、家に呼ぼうとすると不機嫌になり文句を言い拒否する。 私が自分の家族の話で家族の良いエピソードを話すと不機嫌になり、キレる。 何かあるとすぐに何でも、私のせい、もしくは他人のせい、自分には全く非がないと言い切り責めてくる。 帰ってくると、私が掃除していても気に入らないらしく、自分の好みの配置にし、何でも紙袋に入れてしまい、部屋に何もない状態にする。 思い通りにならないと大きな声を出し私や子ども達を怒鳴り付ける。 自分が一番正しいと思ってる。 全て書き出すのは難しいですが、、 自己愛が強い人だなとは前々から思っていましたが、夫はモラハラ夫でしょうか。それとも私がダメ人間なのでしょうか。それとも夫は鬱か何かでしょうか。

前のアパートで ダニの繁殖があったため もう二度と被害あわないためかなり厳しくダニ対策し 最近引っ越ししました。 新居に移る際に ●旧居での全ての家具や物を 叩いたり 全て除菌して拭いてから 新居にうつした ●ダニが繁殖した布団やソファは全て処分 ●新居では 室内干しはやめて 全て外に干した ●新しい布団に新居にしてから 変えた ●小型除湿器を購入し、たまに起動した ●新居では不要なものは処分し、すごい綺麗にした など 血のにじむような努力したのに かかわらず 新居に移ってから 1ケ月もしないうつに ダニが繁殖しだし 12月なのに、また前の 1日数ケ所刺される日々になってしまいました。 もう どうしたらよいか分からない状態です 何か対策ありますか?アドバイスお願いします! 一つ気になるのが 掃除機を やめて 布団乾燥機とコロコロで布団を手入れしてます。 布団は敷き布団のみ防ダニです。 新居では、ロフトで寝てます。 ダニアレルギーなのでしょうか?

質問をお願いします。 ここ何ヵ月かずっと朝の調子が悪くて、 寝ても寝ても眠たくて、夜は11時頃に寝て朝7時に起きて子供を学校に送り出したあとスグに寝て、最終的には昼間の3時頃に起きます。 夕方は調子が良く、比較的いつも通りに動けます。 でも朝と昼間が眠たくて眠たくて、何もかもやる気が出ず、寝っぱなし、脱力感、特に何もしてないのに一つのことを軽くするだけで、ものすごく疲れます。 今日は、2ヶ月ぶり位に、頑張って朝から起きて掃除頑張っていますが、異常な疲れかた、脱力、何度も眠気に襲われ、眠たすぎて頭痛、吐き気に今襲われています。 やる気がとにかくないので、外に出て人に関わるのも怖いし出ていません。週末に主人に車で買い物はまとめ買いしています。これは軽いうつですか?でも不眠症ではありません。上に述べたように、とにかく寝すぎだと思います。どうしたらやる気がでますか?頭痛と吐き気が起こるほどの眠気はどうすれば取っ払うことができますか?

72才の義姉の事で相談します。59才で更年期障害と診断されてから、ほぼずっと身体の不調を抱えています。眩暈や頭痛があり脳神経外科で検査を受けても 異常はなく、痰が常に喉に降りて来るというので、耳鼻科で調べてもらったら後鼻漏ではないかと、その薬を飲んでいます。不整脈があり、その薬も飲んでいます。どの科に行っても、特に深刻な所見は見当たらないと言われます。 現在飲んでいる薬は、婦人科からのホルモン剤、脳外科から精神安定剤、耳鼻科からの後鼻漏への薬など飲み続けています。 普段は、食欲は普通で、夜は晩酌もします。腎臓の数値も良くなってるとの事。結婚は一度したものの、旦那さんが早くに亡くなり、実家に戻って来て以来、60才まで工場で仕事をしていました。弟夫婦と暮らしています。家事と言っても、殆どできないし、しないので、上げ膳据え膳の状態です。 友人もなく、親戚の所も行きたがらず、一日中家にいて、話し相手は弟の奥さんだけです。 僅かにする事は庭の花の手入れと掃除機をかける事だけです。 庭と掃除機をかけただけで、疲れたと言うので、やらないように言うのですが 潔癖症の所があり、それだけはしたがるようです。 最近はだるい、汗もかく、湯船で動くとふらっとするとか、一日中嘆いてばかりいます。 うつの状態のようにも感じるので、心療内科へ行くよう勧めても嫌がります。 もう病院のどこへ連れて行って良いかほとほと周りの家族も困った状態でいます。 このような状態が何年も続いており、何かアドバイスがありましたら、どうか宜しくお願い致します。

以前、極端な性格のため、病院で鬱だと言われず 鬱傾向にはあるものの、幼少期からの性格的な 問題だと判断された者です。 実は、仕事を辞めざるを得なくなった(と思い込んでいる) 原因の殆どが、笑われるかも知れませんが 「朝、定時に起きられなくなった」事なのです。 両親と同居しようが、別居していようが、 自分で起きる習慣はあり、 「明日は予定がある」(仕事でも、友人との約束でも) と思うと、普通に目覚ましを合わせた時刻にきちんと起きられていました。 いつも必ず、決まった時間に寝て、少なくとも7時間は 必ず寝るようにしています。 また、薬を飲むときちんと寝られます。 昔から潔癖な性格からか、時間にルーズなのが自他共に許せません。 いつも定時に起きる習慣が、寝坊して15分程度遅れ、 まだ支度しても十分会社に行くのには間に合うのに、 しまった、と思うともう動けないのです。 朝、洗濯機を回して、弁当を作り、その合間に化粧をし、 掃除機をかけて洗濯を干す･･･と朝のルーティンワークも決まっており、 「それに外れて遅れる行動をする自分が許せなくて」、会社に行けないのです。 中には、同い年でも「寝坊しましたぁ〜、すみませ〜ん」 なんて平気で出社する子がいますが、そんな人も許せません。 そんな人種と一緒にされるのも嫌です。 それでも、休むよりは非難されても何度も遅刻しながら平気で出社する人の方が評価されるのも、許せません。 私はおかしいでしょうか? ちなみに、専門的知識を持って、理性的に判断していただける ドクターからのお返事を希望しています。 他の方のお返事や励ましは、今の私には参考にはならないので、お返事はしません。 鬱的傾向が悪化するだけだと思います。 一人一人違う人間なので、専門的対処法もかなり違うと思います。

最近鬱状態で仕事を辞めてから引きこもり、セルフネグレクトになってしまいました。 症状は以下のようなものです。 ・入浴できない ・歯を磨けない ・外出できない ・部屋がごみ屋敷 ・一日中横になっている ・何でも先延ばしにしてしまう 何とか抜け出したく病院に行きたいのですが…ここからが本題です。 実は入浴できない・歯を磨けない・片付けや掃除が苦手という症状は幼少期からありました。そこで発達障害かと思い調べたのですが、 ・注意欠陥 ・優先順位をつけるのが苦手 ・多動 ・空気が読めない ・こだわりが強い などの良く言われる症状はありません。 むしろ注意深くミスはせず空気を読むタイプで、自分の思い込みではなく周りからの評価もその通りです。また、片付けは会社の机など人から見られる所はとても綺麗にする事ができます。他人の前ではきちんとした人を装える感じです。 そのため、発達障害のテストを受けても認定されないのではないかと思います。 ただ、今まで鬱で病院に通った事はありますがこの入浴や歯磨きや片付けができない件を相談した事はなく鬱病の薬を飲んでも改善が見られなかったので、発達障害の薬を試してみたい気持ちがあります。(発達障害の薬で片付けができるようになったという話を聞いた事があり) そこで以下のような観点でご回答いただければ幸いです。(一部のみでも) ■私の症状について発達障害の可能性があるか ■セルフネグレクトはどのような治療をするか ■セルフネグレクトは薬で改善されるか ■入浴や歯磨きや片付け、先延ばし癖が改善される薬はあるか、あるなら発達障害ではなくても出してもらえるか ■複雑な状態なので病院で医師に相談する際に上手く伝えるポイントやアドバイスがあれば 説明が下手ですがどうぞよろしくお願いします。

現在、双極性障害と診断されて治療しているのですが、1月から4月まで入院していた後、焦って動き回りすぎて8月頃からデイケア行っても寝たきりになりました。 動けなくはないので運動も係りの仕事もするんですが、どんどんきつくなってだるさや頭の回転も鈍くなってきました。 10月頃から人の視線や話し声にパニックしたり、鬱状態で寝たきりでした。今までしたことのない頭、首、肩が凝るようになりました。 代替療法として、肩用のゆたぽんやホットマスク、入浴の時間を伸ばしたり、ライブ映像見ながら踊ったり、してます。 ただ、私の落とし穴は安静が必要なのに時間を忘れて次々没頭することです。最近だと、年賀状作成と部屋の大掃除すると時間忘れてしまいます。安静中の適度な頃合いってどれくらいの計画するといいでしょうか? それと、双極性障害で目が覚めても布団から出られなかったり、楽しいときは早起きしちゃうことや 外に散歩に行くのにも、人混みにも相当覚悟がいります。誰か居れば安心します。 主治医は今後の治療方針を変えるようですが、どうなんでしょう?

28歳女性です。 デスクワーク中心で、やや肥り気味です 。 喫煙や酷い飲酒はしません。 症状に気がついたのは２ヶ月前の事です。 家からバス停までのほんの数十メートルを、駆け足で移動した際に、息切れがして、息切れ自体は数分で治まりましたがその後５分から10分ほど、えづくような吐き気に襲われました。 嘔吐はしませんが、立っているのがやっとという程です。 それから何度か、同じように少し身体を動かしただけで息が上がり、お決まりのように吐き気がします。 少し掃除をする程度でもです。 タイミングは、朝昼夜いつでも。 空腹時でも軽食後でも、しっかり寝た翌日でも、ゆったりした服装でも起こります。 これ以外に体調の問題で言えば10代の頃から頭痛持ちかつ低血圧であることと、半年前から鼻炎の治療をしていることがあります。(鼻炎の服薬をしていない期間でも症状がありました) その他の点は、昨年10月頃の健康診断では何ら問題ありませんでした。 最近鬱症状に当てはまるような状態でもあるのでストレスの可能性もありますが… どのような原因が考えられるでしょうか。重い病気の前兆かと思うと恐ろしいです。 また、何科で受診するのが良いのでしょうか。 宜しくお願いいたします。