鬱甘えに該当するQ&A

41歳の独身女性です。結婚歴は一度もありません。 とにかくすべてに落ち込みがちです。恋愛しても最後は相手に去られ、素敵だな、と思う男性はみんな既婚者で、たまに近づいてくる若い男性はただ体だけが目的で・・・ 恋愛以外のことでも気持は沈む一方です。 最近小学校からの友人が「ミクシィ」に誘ってくれたのですが、その友人のページを見てみると「素晴らしい大人の女性」「きれいで品があって、常に向上心のある魅力的な人」など、彼女の知人からの褒め言葉が満載なのです。彼女は20歳で結婚し、子どもが2人いて幸せな家庭もある。おまけに将来はワインバーを開きたいと仕事にも燃えている。まわりの知人からもあこがれの存在で・・・ それに比べて私は・・・と思うと情けなくて仕方なくなるのです。 夫も子どももいない、恋人もいない、地位も名誉もない。仕事は頑張ってやっていますが、世間でいう優雅な独身セレブではありません。一人食べていくのに困らない、という程度です。楽しく仕事をしているので決して仕事での不満があるわけではないのですが、彼女のように将来的に大きな夢があるわけではありません。 同年齢の、しかも小学校からの友人との違いをすごく見せつけられて、落ち込みがちな毎日が少しでも楽しい場所になればいいなと思って始めた「ミクシィ」ですが、今まで以上に自分の不甲斐無さや「負け組」状態を思い起こさせられるものとなってしまいました。 これは「うつ」というよりただの私の「なまけ病」「甘え病」なのでしょうか?

8月から精神科に通い、パニック障害、鬱との診断でしたが、医師と相性が合わず、病院を変えました。 中途覚醒も改善されつつあり、先生も信頼できる方です。先生が仰るには、パニック障害は一つの症状で、根底にあるものをゆっくり治療しましょうとの事。 最近は、夢見は悪いですが、中途覚醒時の幻覚、幻聴もなく、お薬が効いているようで、日中も以前より気分が安定している感じがしますが、やはり些細な事に敏感に反応したり、被害妄想的な思考になる時があります。 ただ、気になるのは調子が良い感じがして動きすぎてしまう…というか落ち着かないです。 気分だけは高揚して、身体がついていってない状態の日もあります。 先生は統合失調症も否定はできないけど、まだそうとも言い切れないなぁ…と。 幻覚は、せん妄かもしれないし…との事で、その根底にあるものが何なんだろうと考えてしまいます。 ただ今は、なんかしなくちゃと思い、家の中を動き回っていたり、でも人との関わりは億劫で用事以外は外出しない。急にイライラする、被害妄想的になると、頭の中がごちゃごちゃです。 単なる甘えなのか?とも思ってしまいますが、外出は短時間でないと、すごい疲労感ですし、集中力、記憶力、判断力が鈍ってるので、まだ社会復帰の時期ではないようで… なんの病気なのか、心配ですし、高揚感、疲労感、焦燥感が入り交じって、日中どう過ごすのがベストなのかわかりません…長文で申し訳ありませんでしたが、何か良いアドバイスお願いいたします。

29歳女性です。 だるさと過眠・悲しい気持ちで急に涙が出てくる・趣味の読書等ができなくなる・食欲と性欲がなくなる などの症状があり、受診し双極性障害2型と診断されました。 ・仕事に熱中していた25歳くらいの頃に37.5度前後の不明熱・胸が苦しい・めまい・熟睡できない等が発生。身体に異常がみつからず治療せず。 ・その後この4年間、毎日のように37.5度前後の発熱があり、突発性難聴や蕁麻疹が発生。体がだるくて前ほどの努力ができず自責の念が続き、体が弱くなり性格が暗くなり頭が悪くなったと感じていた。 しかしここ半年ほどで悪化し、先月やっと精神科受診に至る。 診断根拠としては数年前に睡眠を削って働いていたこと・発症年齢の若さと過眠とのこと。 しかし私は子供の頃から徹夜でテスト勉強する・休みを返上して部活に打ち込む・深夜まで働くなど熱血系の人間でした。 躁状態でよくある「疲労を感じない・万能感・睡眠欲求の減少・性欲の亢進」は自覚したことがありますが、若気の至りじゃないでしょうか？ 浪費・他人への攻撃的な態度などもありません（昔から衝突を避けて我慢する性格です） ここ3週間ほどリチウムを200ミリ朝晩飲んでいます。食欲が改善し、日中少し動けるようになりました。しかし頭がぼうっとする、感情が薄い感じ（大きな悲しみもなければ大きな喜びもない）があります。また性欲が一切ないです。 これらはリチウムの副作用なのでしょうか？うつの症状なのでしょうか？ 双極性障害なのか、単極性のうつ状態なのか、どう思われますでしょうか？ コロナでみんな大変な時期であり、やっぱり病気ではなく甘えなのではないか　という気もしてきました。 先生は「治療実績があるのだから」とのことで診断に疑問を呈するのは申し訳なく質問ができません。 どうかご意見いただけますと幸いです。

高校二年初め頃に37�まで痩せて、高校二年終わり頃から過食が始まり70�まで太り、ちょっと心療内科にもいって先生の薦めでBOOKSダイエットをなにげに実施してみたり、一人暮らしもして53�まで落として、一時は過食症状が半年くらい無い時もありました。でもまた、何が原因かはわからないのですが、過食嘔吐をするようになり、続いた翌日はむくみも現れて、鬱っぽくなってしまうときも。調子がいいときは一週間とか過食しないのですが、どうも変な不安感に襲われてやってしまいます。 一年前くらいに付き合い始めた彼氏と今年中には結婚の約束もしています。一緒にいると落ち着くのですが、実家に帰るとダメです。甘えでしょうか。 で、最近の悩みは、前まで少し太ってもなんとか過食を抑えたりして戻してたのですが、最近は痩せにくくなり、ちょっと過食しただけでむくんだり太ったりして嫌です。朝・昼はだいたい林檎とスープとかカロリーメイトとかあまりまともな食事はできてませんが、これで太るのなら朝・昼も食べたらぶくぶくいきそうで不安です。久しぶりに会った知り合い等にも「太ったね」とか言われます。『過食は自然と減っていった』とか書き込みを見ますが、私には想像できません。なくなっても記憶には残っていて、また再発してしまいそうです。でもどうにかしたいです。 ちなみに運動は好きで、週二回の球技とお昼のランニング(週何回か同僚と)しています。 で、山口市近辺で良い相談機関があれば教えて下さい。

非定型形うつ、レビー小体病の診断が出て3年ほどたちました。集中力低下と頭が働かずとっさの言葉がでない、忘れやすい、記憶するのに何倍も労力がいる。 動作が鈍い。健康な時の憂鬱さと違うような感じです。たぶんささいなことが自分が思ってるよりもストレスになっているようで(嫌だと思ってもうまく甘いものが異常に食べたくなり、20キロ増えました。頭が働かないので計画をたてたり、事務作業も3倍ぐらい時間がかるし、仕事もほんの1時間～2時間で疲れてしまい、毎日治る目処がただず、毎日辛いです。自分でもあまりうつ状態に入ってることもあまりわからないです。甘えととらえられかねないのは分かってますが、理解されず辛いです。調子が良かったら働きたいですが、家事手伝いの実家ぐらいで甘えと言われ、居場所がないです。 37歳ですが、外に働くのもまだ無理なようで本当に将来が心配です。貯金も減っていくし。 サインバルタ、安定剤飲んでますが、一向に1週間良いという日がなく、一日の数時間でも波があります。色々と分析してるんですけど、どうも頭を使うと悪化するようです。 どのように過ごしてどうすればよいでしょうか？おもいっきり休んだ方が治りが早いのでしょうか？毎日一向に治る気配がなく、疲れました。何か回復に向かう方法はないでしょうか？相談宜しくお願いします。

中学生のころから精神安定剤を飲むようになり、今でも突然不安になって、吐き気、腹痛、冷や汗、パニックになることがあり電車に乗れなくなります。毎朝必ず仕事の前にお腹を下すので下痢止めを1ヶ月分まとめてもらいます。メンタルが弱過ぎて今でも精神安定剤が手放せません。薬は診療所から貰ってます。小さいころから行ってるのですがちゃんと相談したことはありません。地元の人に会って話しかけられても答えられないし、親も通ってるのであまり知ってるところでは相談しづらいです。眠りも浅くよく悪夢を見て吐き気と頭痛で起きてしまうこともあります。急に涙が出て来たり、家から出れない時もあり、友人にも会えない時があります。過去の嫌な記憶を思い出してしまったり、今は仕事をやめてしまい、まず自分を治したいです。1度カウンセリングなど受けた方がよいのでしょうか？後精神科に行くべきなのか、心療内科なのかもわかりません。なんて相談して良いのかもわかりません。 仕事をやめた1週間くらいは沢山寝れましたが、今は仕事しないといけない焦りや、周りから探してるのー？とか言われるのも憂鬱になってしまい。不安と焦りが出てきてしまい、眠りが浅く、仕事してる夢などみてしまいます。この夢も嫌な記憶です。ただたんに私の甘えなのかなって思うこともあります。考え過ぎていつも気持ちがグチャグチャになり急に声を出してしまいます。 鬱まではいってないと思ってます。

積極的に部活、学校行事にも参加。高3秋からストレスで過眠や落ち込みなどの症状と闘いながら受験するも失敗。4月から新しい環境で希望もでき何とか気持ちを持ち直し予備校に通う。夏から生活リズムが崩れ朝起きられない、予備校が怖い、勉強が手につかない状態に。春から診察いただいている病院では、娘が自分の甘えと逃げが原因でこうなっていると先生に言っていました。そのため病名をつけるならば睡眠リズム障害といわれ、行動療法を進められました。しかし本人は朝方まで起き昼寝る生活を改める生活を実行できずにいて、更なる自己嫌悪に陥っています。受験の日は近づいているのに勉強に取り組めず、ますますネット依存やや落ち込みがひどいので違うクリニックに診察いただきました。思いもよらず、双極性障害と診断。娘の様子はいつも抑うつで軽躁状態は見たこともないのですが、病気の発症年齢が25歳以下であること、朝方からは寝ると眠れること、食事量は少なくなっているが食べれていること、身だしなみに気を使えることなどからそう診断したそうです。半月診断日が離れていない2つの病院の判断がかなり違うので心配しています。双極性障害という大きな病名を認めたくない気持ちが強いのかもしれませんがどうなのでしょうか。 受験が終わったら良くなる受験鬱というものとはちがうのでしょうか？

10代の頃に不安障害やうつで入院や投薬をしていましたが充分に治療できておらずまだ症状があります。再度受診した方がいいか、また日常に支障が出ているのが精神的なものからなのか甘えなのか判断できません。メモしている症状などを書くのでご意見を頂けたら幸いです。 ・朝起きた瞬間から数秒で不安感がきて辛い。泣いてしまう、動けない ・マシな日は朝〜昼は元気でやる気もあるけど午後〜夕方にかけて不安定になり、うつ状態になる ・1対1の人間関係において、第三者に相談すると「そんな些細なこと気にしなくていい」と言われるような事でも「怒らせた？怒ってる？次会って謝ってももう嫌われていて避けられる？2度と仲良くしてもらえずずっと冷たい態度をとられ続けていくかも」等の不安にずっと支配されてしまう。 ・落ち込むと飲食できない、体が動かせない、気力が全くなくなる ・不安だと明日がもうない、人生に希望がないような心境になる ・見捨てられ不安がとても強い ・20代の頃に病院で発達障害を調べた方がいいと言われ検査に行きアスペルガーの特徴と愛着の問題があると言われているが結婚を機に通院や投薬(睡眠薬)をやめている ・泣くのを我慢してる時のような喉にグッとくる痛み ・不安定なのを落ち着かせたくて腕を殴ってしまう ・好きな事ができなくなった ・以前から「何か頑張ってないと病んでしまう、頑張らないといけない、夢を叶えないと手遅れになる、頑張らないと無価値」など生き急いでるような感じや常に焦ってる感じがあった ・倦怠感、頭痛 ・性欲減退、家族に触られるのが苦痛 ・頭にもやがかかった感じで、普段ならありえなかったミスを連発する、家事が疎かになった ・過去に通院や投薬を理解したくないと言われていて家族に今でも症状があることが言えておらずどうすべきか悩んでいる よろしくお願いします。

社会人2年目、職業は幼稚園教諭です。今年の4月からペアを組んでいる方と上手くいかず、毎日気分が落ち込みます。4月の時から「もっと周りを見て」「責任感を持って」など毎日苦しい事を沢山言われます。きっとペアの方は私の為を思って言って下さっていると思うのですが、日々言われ続ける事で私自身が「自分は何にも出来ない、良い所なんて１つもない」「頑張った所で怒られる」「毎日が楽しくない」と思う様になってしまいました。また、ペアの方は私と話している時は無表情な事が多いのですが、他の人と話している時はとても笑顔で話している事が多く、ここから「私の話なんてつまらないんだろうな、話したくないんだろうな」と余計に苦しくなりました。色々と積み重なって職場でも自分だけ冷たく扱われている（疎外感）を感じる様になったり、仕事が向いていないんじゃないかと感じたりして、不安になって涙を流し（最近は涙すら出なくなりました）、不眠になりがちになり、体調を崩しやすくなりました。（ほぼ風邪を引かない所から1ヶ月に1回以上は風邪を引くようになった）正直朝起きて仕事に行くのも辛いです。 今までは「頑張ろう」と思って色々と完璧にこなそうとしていたのですが、だんだん苦しくなってしまいついには休日、友だちと遊んでいても仕事の事が頭によぎってしまい、心から楽しいと思える日を送れなくなりました。 これは私の甘えなのか、何か鬱になりかけているのか、アドバイスを頂けると嬉しいです。

29歳ですが夜になると気分が落ち込み涙が止まりません。自己嫌悪に陥ったり、絶望感や不安でいっぱいになります。 5年前から夜に泣いてしまったり気分が落ち込むことは続いていますが、不眠はなく、日中は何事もなくむしろ嬉しい事や楽しい事がある時はとても元気になるため、病院は受診していませんでした。ただここ最近、前職での仕事のストレス、引っ越しや転職、人間関係に違和感を感じるせいか症状がひどくなっていると感じます。寝てもスッキリせず、体がだるく寝すぎることも増えました。私は、周りの目を気にするあまり自己主張がとても苦手です。よく人の顔色を伺っています。そのため安心感のある人にしか心を開けません。また、些細な事や、ちょっとした一言で傷ついたり、自分のことを悪く言っているように聞こえ、怒ってしまいます。親からは、すぐ怒るから話もできないと言われ、自己嫌悪に陥ってしまいます。 日中どんなに気分がよくても夜になると無性に悲しくなります。前職のストレスで蕁麻疹や胃痛、動悸など身体の不調があったため、家族にはこれ以上知られたくなく、相談したとしても日中の様子から見てただの甘えだと思われそうで怖いです。もしかして鬱なのかなと思うこともありましたが日常生活には差し支えなく仕事もこなせているため精神、心療内科の受診はしておりません。ただ夜を迎えるのが不安なためどうにかこの症状から抜け出したいです。何か具体的な診断名や治療法があればご回答頂きたいです。